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鼻詰まりクロニクル

1か月前

料理:薬膳スープカレー

2週間前

●冬の養生

パニック症と中医学

¥500
2か月前

●中医学の好きな言葉“薬食同源”

この時期多い、だるい、しんどい、ねむい   中医学的秋バテ対策

1か月前

イライラを中医学しよう!

1か月前

●脾虚について

●気虚について

●漢方相談への準備

今日は朝からめまいがしたり、頭痛がしたりして調子が良くなかった。なんだろう。漠然と不安だし、涙も出てくる。温かい飲み物を飲んで早めに寝ることにしよう。秋はかなしみの季節だから。きっと全部、秋のせい。

1か月前

思い悩むのはもうやめよう【鍼灸治療】

●まずはお米と味噌汁

心を安定させる睡眠の秘訣

【中医学】血圧が高くなるのは塩だけが原因じゃない

今からできる冷え対策で快適に過ごしたい

1か月前

風の時代に自由を手に入れたいあなたへ

¥150
1か月前

瞑想ができない私はどうしたら心を鎮められるだろうか

3週間前

私の「薬膳って結局よく分からん!!」を根本から救ってくれた本『中医学ってなんだろう』

なんとなく疲れていない?季節の変わり目の養生

冬になるとトイレに行く回数が増える方の薬膳

【中医学】かかとのひび割れは、水分不足じゃない

緊張やストレスをほぐすには香り

●“何を食べたいのか?”に集中する

気を回らせるおくすりの違い

4か月前

手をのびのび伸ばして風邪予防

【中医学】糖尿病予備軍かも 一食抜くだけでふらつく人

冬の便秘のつらさから少しでも解放されるには【冬の養生】

2週間前

今週の作り置き薬膳おかずは13種類

冬を乗りきるパワーを蓄える【養生】

【中医学】朝起きて頭がボーッとするのはなぜ?

美しい髪と頭皮のための養生の話

¥500
3か月前

どんなときにも「ありがとう」と言える?

秋は、「あれもしなければならなかった」、「これもしなければならなかった」と、動き回らない、考えすぎないことが養生なんです。

¥500
3か月前

薬膳と気学の未病先防カレンダー!咲美堂オリジナル薬膳手帳がリニューアル♪

【ニセものの食欲に注意】ドカ食いしてしまうわけ

中医学から見るPMS(生理前症候群)の理解と対策

¥500
1か月前

●食べれなくなってから

12の臓腑が輝く時間帯:24時間体内リズムガイド

5か月前

【中医子育て術】アトピーになったのはお前のせいだ

庭のプランターで育てた落花生収穫してみました

3週間前

【中医学】痩せているのにコレステロールが高くなるのはなぜ?

薬膳はアートではなく科学!食材選びのルールを知れば体が変わる!

ただの怠惰だと思っていたけど違かった【養生を通して起きた変化】

2日前

九星気学がくれた気づき:比較をやめ、自分と向き合う時間が増えた

わたしが中医学をやる意味 2024.12.1 sun

12日前

【風邪=葛根湯じゃない】自分が体調を崩したことを中医学的にながめてみる。 新たな発見あり

運が良い

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2か月前

日本の子供は薄着過ぎて引く(中国人談)

【中医学】薬で改善しづらい貧血の原因を教えてください