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ほっこり・ぽっころ・ぱっかり。

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記事一覧

エイジング万歳論。(292文字)

39歳まで 生きさせてもろてきましたけれど、 散々こじらせた時もあったけれど、 今は穏やか…

凝りは、身体からのメッセージ(512文字)

ヨガや瞑想、整体をやっていても、 すぐからだガチガチになりガチな私のからだ。 整体やヨガ…

「自信」について分かったこと。(1,526文字)

あけましておめでとうございます。 昨年中は大変お世話になりました。 noteを読んでくだ…

それいいね!ぐるぐるループ自己嫌悪対策。(840文字)

思春期ほどではないけれど、もやもやすることがある。 「自分のこういうとこ嫌だな~」 ひい…

対峙相手は、きっちりやりたい自分。(607文字)

ピ ピピ ピピピ ピピピピピピピ・・・ 朝5時 目覚ましが遠くで聞こえる。 〈あ~やっち…

理想の母、理想の彼女、理想の妻という幻想ダミー。(747文字)

こうありたい 「母」としてこんなふうに。 穏やか 優しい いつも笑顔 嬉しそう 子ども想い 家…

ふわっとした気持ちつかまえた。(936文字)

11歳の息子は私から見ると真の平和主義者。 白い鳩を肩にのせ、四葉の冠を頭に歌を歌っていそう。 意外なのは彼が人の好き嫌いが割とあること。 クラスの子を彼の感覚で分けるなら、 ①気が合う・好きな ②あんまり好きじゃない ③普通 ②が割と多い。 「平和主義でも好き嫌いがあっていいんだよ」 確かに。 気持ちは理屈じゃない。湧いてくるもの。 自分が抱く気持ちを彼は当然のように許している。 さすが。 ・みんなと仲良くしなきゃ ・みんなを好きでいなきゃ  ・人に負の感情を抱

知ることって、愛かも。(225文字)

ひとよたけ 森と杜の違い 歴代からあげくんパッケージ マサイ族 ぞうの鼻の構造を知るのは、 …

ストレスフリー育児のための4箇条♪(1615文字)

お正月の深夜にこの世にやってきた息子。 ちいさなちいさな体をこの胸に抱いた瞬間から、「こ…

いつもこころ穏やかに過ごすためにかかせない10の習慣。(1132文字)

行動が変われば習慣が変わる。 習慣が変われば人格が変わる。   ウィリアム・ジェイムズ(心…

普通・どまんなかの日常。(475文字)

そんなに意地悪でもない いうほど やさしくもない そんなに気弱でもないし 自信満々でもない…

アウトプットは癒し事。(519文字)

日記、note、インスタ、ライン 日々何かしら習慣のアウトプット。 アウトプットは発信でもあ…

ラッキーチケット★その使い道。(446文字)

ラッキーチケットどうぞ♡ お願いきくよ~ 肩たたき券やお手伝い券のノリで 息子にチケットプ…

やわらかあたまにボサボサヘアー。(503文字)

海外視察でとあるオフィスへいったひとが、 「気分」で、立ちPCしている人を見て驚く。 そして 自分の固定観念が いかに凝り固まったものだったかに気づいたそう。 子供といても、 自分の四角頭によく出会う。 美醜についての価値観はとくにはっとする。 「そろそろ散髪時期だよ~髪切りなよボサボサだし~」 「ぼさぼさ」ってなんでだめなの? そんなことや、 「なんで顔が小さいといいの?」 「なんで色が白くなりたいの?」 「黒が好きなひともいるんじゃん」 など。 日本以外の国でも。