#休職
5年半のありがとうを込めて | ＃贈りnote
こんにちは、みつまめです。
今回はおだんごさんの初企画 #贈りnote に参加します。
この企画に出会ったとき、何だか運命的なものを感じました。
5年半勤めた職場の退職を11月末に控え、私もちょうどnoteを贈りたい人がいます。
フォロワーのはじめさんの企画記事経由でこの企画を知りました。
はじめさんの記事を読んで感動し。
さらに企画の募集記事を読んで、なんとあたたかい企画なんだとまた感動し
休職期間で考え直したMyミッション
こんにちは。あみぽです。
今回も記事を開いていただきありがとうございます。
新卒2年目で精神疾患を患い休職した私は、自分のやりたいことがわからなくなってしまいました。そこで少し回復してきた頃、Myミッションをアップデートを行いました。たくさん考え、まとめることができたので紹介します。
この記事ではMyミッションと共に、その元となった原体験も紹介しています。
「Myミッション」とは？私が初めて
プレッシャーで頭がいっぱいなあなたへ
あなたは、プレッシャーで頭がいっぱいで、どうしたら良いのか悩んでいませんか？
そこで、今回は、プレッシャーで頭がいっぱいで、どうしたら良いのか悩んでいるあなたのために、『プレッシャーの思考法』について解説していきます。
結論から言いますと、【相手のプレッシャーに合わせた思考を持つ】ということです。
なぜなら、相手のプレッシャーに合わせた思考を持つことで、プレッシャーを避けることができるからで
他人の目を気にしながら生きているあなたへ
あなたは、他人の目を気にしながら生きていませんか？
そこで、今回は、他人の目を気にしながら生きているあなたのために、『他人の目を気にしながら生きているあなた』について解説していきます。
結論から言いますと、【他人軸で生きている】ということです。
なぜなら、他人軸で生きていることで、他人の目を気にしながら生きているからです。
たとえば、他人の目を気にしながら生きているあなたがいたとします。
自分を褒める時のコツとは？
あなたは、自分を褒める時のコツをご存知ですか？
そこで、今回は、自分を褒める時のコツについて知りたいあなたのために、『自分を褒める時のコツ』について解説していきます。
結論から言いますと、【当たり前にできていることを褒める】ということです。
たとえば、自己肯定感が低いあなたがいたとします。
あなたは、自分のことを自分で褒めていますか？
あなたは、自分のことを褒める部分がないと認識していま
他人と比べてしまうあなたへ
あなたは、他人と比べてしまい、できない自分が嫌になって、悩んでいませんか？
そこで、今回は、他人と比べてしまうあなたのために、『他人と比べてしまうあなた』について解説していきます。
結論から言いますと、【自分に自信がない】ということです。
なぜなら、自分に自信がないことで、他人と比べてしまうからです。
たとえば、他人と比べてしまうあなたがいたとします。
他人と比べてしまうあなたは、できな
悩むより考えることが大事な理由とは？
あなたは、悩むより考えることが大事な理由についてご存知ですか？
そこで、今回は、悩むより考えることが大事な理由について知りたいあなたのために、『悩むより考えることが大事な理由』について解説していきます。
結論から言いますと、【物事を解決することができる】からです。
なぜなら、考えることで行動することにつなげることができるからです。
たとえば、日頃から悩んでいるあなたがいたとします。
あな
あなたは他人軸で生きていませんか？
あなたは、他人の目を気にしたり、他人からの評価を気にして、生きていませんか？
そこで、今回は、『他人軸で生きているあなた』について解説していきます。
結論から言いますと、【生きづらさを感じてしまう】ということです。
なぜなら、他人の目や評価を気にしているので、自分らしく生きることができていないからです。
たとえば、他人の目や評価を気にしているあなたがいたとします。
他人の目や評価を気にし