ベンゾ系抗不安薬を爪でチビチビ削って減薬中。元々敏感脳のためストレスで安定剤服用するまでになってしまったけど、このチビチビ減薬が一つの目標や課題となって何か楽しい私。急に半錠などにした時に過敏性腸症候群になったのは離脱症状だったのかな？🤪ルート治療で改善したけど。

未知の世界を探求する人々は、 地図を持たない旅行者である。 （湯川秀樹/論理物理学者・ノーベル物理学賞） 地図がないからこそ、探求する愉しみ・歓びを感じられるのである。 地図がない旅も、たまにはいいでしょう。