記事一覧
改めての自己紹介、この業界を選んだ理由
お久しぶりの投稿になります🙏
2024年が始まり私も次で30歳になり、子供も２人いるパパになりました🙌
節目でもあり年々増す責任感を糧に今年も頑張ろうということで、こちらのnoteもサボらずに継続しようと考えました。
過去の記事を遡って思ったことが
「こいつ誰やねん…」
ということでこちらのアカウントできて3年くらいになりますが、今回は自己紹介の記事となります。
少し長くなりますが是非お
最新のダイエットは〇〇をコントロール！
昨今糖質制限ダイエットが流行していますが、皆様やったことはありますか？
私は試して見た結果、体重は減りましたが１ヶ月で４kg落ちましたが、その後すぐに風邪をひきまして、そのまま「体力回復するために！」なんて自分に妥協して普通の食事をし、結果的に体重は元に戻ってしまいました。
そもそも糖質というのは脳にとっては必須な栄養素ですから、これを制限するのは…と思いますし、食べたいものを我慢するのを維持す