入院28日目

無事に一時帰宅より病院に戻ってきました。今日を飲まずに(しかもアルコールを使う料理を作って)越せたのは自信になります。

アクアパッツァもラタトゥイユも良く出来ました。味見程度しか食べられなかったのが残念ですが、それは退院した後のお楽しみという事で。

しかし自宅に帰る途中に悪いことをしました。はいそうです。桂花で太肉麺食べました…

だってだって、病院の糖尿病減塩食はひき肉しか出てこないのだもの

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ありがとうございます

23歳1型糖尿病の私の1週間の記録

※食事制限無し・ランタスXR18単位・アピドラの単位数は適当

7月6日
・1時 血糖値91  
カントリーマアム2個・水
・6時 血糖値119 4単位
そうめん1束・水・クッキー
・17時 血糖値75
クッキー・クラッカー・ジュース
・19時 血糖値266 8単位
ケチャップライス(1合の半分)・水
・21時 232

7日
・6時 血糖値119 5単位
ラーメン・水
・18時 血糖値63
マド

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白ワインを料理に使ったけど飲まなかったぞ!
出来上がりを味見したけどかなりいけてる。
さあ病院に戻るか。

ありがとうございます

第1章〜食事〜2016.その4

こんにちは、BKです。

Instagram→https://www.instagram.com/bokunokenkou/
にて、僕の最近の朝飯、夕飯を時々アップしています。

朝食と夕食には第1章、その2で紹介したように4種類のアブラ
をそれぞれに使い分けて、オートミールやヨーグルトにスプーン1杯程度の
アブラを加えて食べています。

写真をみてお気づきの方もいらっしゃるかと思うのですが、

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スキありがとうございます😆自分なりの「健康」を見つけましょう!
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コカコーラ社は、アスパルテームを使ってる側だから、安全性を主張するけど・・・、糖尿病時に使うのってどうなんだろう?

よく分からんよね、糖尿病の時に使っていいのか?

コカコーラ社の言い分・・・

ここ1か月ぐらいで、コーヒー飲む時に350gのを使い切ってしまいそう!

楽天24:パルスイート・カロリーゼロ・液体(350g)⇒ https://a.r10.to/hIBUaI

甘みの強いのが好きだから、スプーンに3杯は入れるわ。

アスパルテームの甘みって、砂糖の甘みのように快楽物質「ドーパミン」が脳内にドバドバ

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☆⌒(*^-゚)v Thanks!!
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25kg減量に成功して健康になった私が伝えたいこと

こんにちは 初めまして
なすびと申します🍆

私は子供の時から肥満で体に不摂生な生活を続けていました。30歳で糖尿病になり意識朦朧の中入院することになり、人生で1番危なかった危機的状況から這い上がり、25kgの減量を果たし、健康を手に入れストレスフリーな生活を手に入れました。

健康になっただけでなく、努力することで周りの反応が変わり会社での評価にも影響が出てきていて、新たな仕事を任されてること

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毎日

引き続き2020年7月11日の御食事画像を整理して居る、

白菜のポトフ風チーズ乗せ、

白菜を切って深い皿に乗せてウインナー、お酒、水、みりん、だしの素、醤油、ごま油を入れてレンジで15分程度、

白先が透明になったらレンジから出して、チーズやこしょうを加えて完成、、、

本日の一食はこれだけ、という、フライパンも出さない簡単後片付け少ない幸せレシピ、、、細木数子の幸せレシピも参考になるけど、ア

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アクセス伸ばしたくて好きやる人は嫌い。
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毎日

2020年7月11日の御食事画像が出て来ました、、、

キャンベのヌードルスープ、

戦後沖縄に生まれた私は、小さい時から、↑を食べて育っていて、今でもあの濃厚で体に悪そうな↑を愛食仕手居る、

アラァ、、、そうなのねぇ、、、沖縄限定版なのねぇ、、、

軍事基地の影響もさる事ながら、、、横須賀辺り!?では沖縄版みたいな現象が起きていないか、気になる所、、、もしかすると、沖縄限定版を横須賀とか、本土

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焦らされると人は去って行きます。

ベッドひとつ分の個室。

ICUの天井は3日間もいたのに覚えていない。

意識不明だったこともあるし、意識が戻ってからはベッドを起こしてもらっていたから。

病棟のあてがわれた4人部屋は、最初わたし1人だった。

窓際のベッド。緊急入院だったからタオル一枚手元にない。ただ横になることしかやることがなかった。

トイレに通う人の足音、重症患者のうめき声、機械の電子音、それなりに音はしていたはずだけど、カーテンを閉めるとそこは

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うれしいです。ありがとう!
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再び糖尿病から脱出

夫、5月に糖尿病の薬を処方されてしまっ   た。
HbA1c(ヘモグロビン・エーワンシー)の数値が基準より高くて、しばらく様子を見てもらっていたらしいけど、ついに薬を処方されたらしい。

普段は玄米と少しのおかずと野菜という、質素なお弁当を持たせていたけど、在宅勤務になってからは、お昼休みの時間にあわせてお弁当よりもかなり量の多いお昼を用意していた。
作り立てだし、私がその場で作っているからか、夫

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ありがとうございます!