昔の人たちは名を残した人物でも短命な人が多いけれども、一休さんとか西行さんとか蓮如さんとか良寛さんとかお坊さんは古今東西わりと長生きな気がする。やっぱ、よく歩くなどの適度な運動、節制すること、そして達観して動じず心穏やかに生きることが大切なんだろうと思う。
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