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あなたの血糖値は大丈夫?

よく噛むと血糖値が上がりにくい❓ 食後に上昇した血糖値を低下させる「インスリン」は咀嚼により分泌量が増えることがわかっているそうです。 よく噛んで食べると血糖値の上昇前からインスリンが分泌されるため、血糖値をより下げる効果が期待できると言われています。

NMN点滴・NMNサプリメントの効果はない?【薬学博士が解説】

運動による糖の取り込み

HE-01-02.健康は「食生活」が9割

パーソナルトレーナー藤井自伝119

面倒な入院患者

インスリンの効きにカリウム値が影響するっていう話は インスリンが働いて、細胞にブドウ糖が取り込まれる時に 同時にカリウムイオンも共輸送されるってことでした つまり インスリンがしっかり働くには 血中のカリウムが必須という事ですね

4日前

ダイエッター必見!!あなたが痩せない理由は「コレ」かもしれない!?