今日は片思いの子は1日休みだ。
それは、前から言われていた。
ただ、昨日、具合が悪いからと午後から休んだ。大丈夫かな。
今日の休みの予定はどう過ごすのだろう？
デートをやめ、彼氏に看病してもらうのだろうか？
どちらにしても辛いけど、心配だから、体調よくなることを願うだけだ・・・

不眠症解消に０.１歩進んだかもしれないグッズ

断酒、禁煙と来て、今年の目標は向精神薬の減薬・断薬なのですが、現状あまり思わしくありません。

仕事や生活の波があり、夜勤・日勤、土日シフトの繰り返しで

①交感神経が高ぶる時期が５日間程続く

この時期は向精神薬と睡眠薬飲んでも睡眠時間５時間未満

②①の反動でめちゃくちゃ眠くなる時期が２日間続く

この時期は何も飲まなくても１日いくらでも寝れてしまう。１５時間眠ることもあり

を年明けから繰り

不安な夜

不安で　不安で　不安だ
そんな毎日で息をしている

明日は傷つきませんように。
そう月に祈る夜

憂鬱な気持ちを隠しきれない
そんな弱い夜

今のことだけ考えて
今夜の眠りに従いましょう

ほら　薬も私を誘っている

嫌なことなど忘れてしまい
見た夢でさえ忘れてしまい

明日には過去を忘れた自分がいる

それでいいじゃないか、と

首にはいつも紐がかかっているから
私は安心して明日を生きられるでし

激辛の味は時に人生との向き合い方を教えてくれる。
激辛から目を背けてはいけない。
人生は激辛の連続だ。
しっかり味わい、己の糧にするんだ。 #ドラマ #ゲキカラドウ 　より
そうだよね。
片思いが辛くても、その連続が自分の糧になる。
叶わなくとも。
片思いの子を本当に愛し続ける。

㉒”私はわたし”を生きる事が自分を救う

【家族がバラバラの危機】

離婚後の再就職2年目の時に父が心筋梗塞で救急搬送された。母は前の年に食道がんで大きな手術をして体調不良が続いている。

結局、車で往復3時間の病院へ母を連れて行く為とバイパス手術後の父のケアの為に介護休暇を取らざるを得なくなった。

約３か月間の介護休暇後の職場は針のむしろで、先輩からのいじめがエスカレートすることとなった。

メトロフィルム　片思いで辛過ぎる・・・

今も、マクドナルドでコーヒー飲みながら、気怠るく音楽聴きなからこれを書いている。

今日、日曜、片思いの子は仕事だ。

彼氏かなあ、と思ってしまう同じ職場の違う部所の男性も仕事だ。

でも、違う仕事だから一緒ではないはず。

片思いの子が一昨日の金曜、来週27日の水曜日1日休んでいいですか？と聞いてきた。

いいよ、と言ったものの、同じ職場の違う部所の男性の予定も休みになっていた。

デートかな。

虹はいいね。
でも、雨が降らないと虹はでないから。
ドラマ「にじいろカルテ」より
片思いで辛くて、切なくて、悩んで、死にたくて、泣いても、それがあるから、その後、虹🌈のような何か良いことあるのかな。
それが、片思いの子とのことでないとしても、何か良いことが…

勝手に不安になってしまうんです。
知らない時間があるのが不安で。
少しでもそばにいたくて。
でも社員の男性達と喋って笑ってるのみてるだけで、心が雑巾みたいに絞られたようになっちゃって、もうバカみたいだ。
ドラマ「うちの娘は、彼氏ができない」参考。
僕の片思いの気持ちもそうだ…

眠れない夜に

私は昔から重度の不眠症だ。入院時は、睡眠薬を何錠追加してもらっても眠れずに毎晩、注射で眠らされたりしていた。すぐに頭の中が覚醒状態、興奮状態になってしまうのだ。交感神経優位というのかな？

精神薬を辞める時も、一番抜きにくかったのが睡眠薬だ。これが中々のラスボスなのだ。
何故なら、
「毎日、眠らなければいけない」
と、思いこんでいたから。この思い込みを外せるようになってから、私は眠れない夜も悪くな

奥さんとの関係 15

この間の土曜、王様のブランチの映画コーナーで名作紹介という感じでインディジョーンズやET.ジョーズなどを紹介していた。

片思いの子は僕より約30歳も下だからまだ生まれてもいない頃の映画だ。

僕はリアルタイムで見ている。年の差を実感する。

やっぱり片思いのままだよね・・・

その番組を見て、奥さんと20年以上前、アメリカ、フロリダのUSJに行ったことを思い出した。

奥さんはフロリダのディズニ