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おうちごはん/野菜中心のおかずde晩ご飯

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おうちごはん/夏野菜中心のおかずde晩ご飯

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ベジタリアン、卒業。①

ベジタリアン、卒業。②

帰省ごはん〜オムハヤシ

6日前

おうちごはん/ロールキャベツde晩ご飯

6か月前

なりたい自分 1つでもやってみよう

1219日目。

1か月前

6月1日のよかったこと

健康に良い生活を続けるのって難しい

2か月前

給食の献立の活かし方

6か月前

飲みながら

1か月前

Ces six plats

2か月前

皆さんこんにちは きたむらゆみこです🎵🎵 今日のお弁当です 野菜中心 では、また明日🎵

よしっ!一念発起!体質改善?

じゃがいも農家の知恵を受け継ぐ味噌かんぷら。納豆を水で洗った麻婆。魔法の美味しいランチ。

4か月前

Aujourd'hui, 7 plats

1か月前

食べても痩せていく母と底なし腹をもつ1歳児

5か月前

【ダイエット大作戦】(9)朝食はボリュームたっぷり・野菜たっぷり‼️

8か月前

おうちごはん/里芋のきぬかつぎde晩ご飯

11か月前

母の味

7か月前

運動!ダイエット!冬!

9か月前

島旅旅行記 9回 島暮らしのデメリットと島暮らしできる人、できない人の特徴

外来でした!HbA1cが6.4→6.2に下がってトレシーバの単位が14→12に下がりました😊入院中なんて24単位とか打ってたのが嘘のよう。相変わらず自炊の時は減塩&減脂野菜中心は変わらず。継続は力なり💪✨️

6か月前

妻に捧ぐ弁当(ヘルシー過ぎて腹持ち心配)

11か月前

闘病中の悪い状態

8か月前

【朝活】自然に近い食生活を続けると、すっぴんの肌ツヤが違います 「メイクしないほうがいいよ」と言われるようになります (シミそばかすはそのままですが、ツヤがあると若見えします)

おうちごはん/串揚げde晩ご飯

1年前

満願寺温泉 志津の宿

ローグルテンな生活「体質改善トライアル」

Fasting をはじめてみました。

食べるものと地球とSDGsと他惑星種

体重3桁はもうこの際無視して野菜中心にウエストを100㎝まで細らせる試み(まずは初日から)

おいしいお店 #AWKitchen 東京新丸ビル

食べた物で出来てる。

健康を意識した食生活。いつまで続くのやら…。

11か月前

健康は食卓から

フライパンで連子鯛の煮付け

体重減ったよー。

自分の体を好きになる計画『アルコールを我慢してみたら』の結果。

やっと決めた…

1年前

ギリギリセーフで「春のお彼岸参り」、雨どしゃぶりで参りました。

体調が悪くなる食べ物

医学が実証した本当のアンチエイジング「若返りの科学」

仕事始めはマクロビ始め

1年前

11月28日 今日のご飯と明日のお弁当

12月1日 今日のご飯と明日のお弁当

じわじわと

1年前

コンサートの後、打ち上げ

食事が偏ってないか?というメッセージが届きました。

1年前