皆さんこんにちは きたむらゆみこです🎵🎵 今日のお弁当です 野菜中心 では、また明日🎵
外来でした！HbA1cが6.4→6.2に下がってトレシーバの単位が14→12に下がりました😊入院中なんて24単位とか打ってたのが嘘のよう。相変わらず自炊の時は減塩＆減脂野菜中心は変わらず。継続は力なり💪✨️
【朝活】自然に近い食生活を続けると、すっぴんの肌ツヤが違います 「メイクしないほうがいいよ」と言われるようになります （シミそばかすはそのままですが、ツヤがあると若見えします）
