「行雲流水」(こううんりゅうすい) 動く雲のように、川の水の流れのように、その時の流れに任せて逆らわず、自然に過ごしていくこと。 これが私の理想の生き方だ。しかしながら、人生や社会には、抗わなきゃならない壁や人がたくさん、ほんとにたっくさんある。その度に行雲流水で言う自然とは真逆な行動や意識をしなければならなくなるのだ。 では、どうしたらいいのか？2つほど策がある。 1、他人に無関心になって過ごす。これでイライラはほぼなくなるが、基本的に自分中心に生きることになるため
体重：85.3kg(開始日からマイナス7.4kg)目標は80kg！ 現場で汗かいてくればこんなものやなw 今日のエッセイ 今日は早朝からため池に現場に行って現地を確認して、上越にとんで草ボウボウの現場を確認して、昼からは柏崎の土地改良区で打合せ。土地改良区の人、いい人だったなあ。これだけで幸せな気持ちになれる。 今日のお昼はマイベスト幸せになれるご飯、「長岡市場食堂のマグロ三昧定食」！！これはねえ、ひたすらマグロの切り身とご飯を往復する至福の定食。俺らを夜勤明けの作業員
体重：86.1kg(開始日からマイナス6.6kg)目標は80kg！ 飲み過ぎやなw 今日のエッセイ 今日は朝からバカみたいに忙しかったー😁ま、仕事も詰まってきたけど1週間単位で頑張っていくしかねえなwそうすれば段々といい方向に向かってくるさー😄 今日の苔玉日記 今日のあすけん栄養記録
体重：85.5kg(開始日からマイナス7.2kg)目標は80kg！ ボチボチw 今日のエッセイ 今日は家でゴロゴロ。明日から忙しくなるけどそれをなるべく考えないように過ごすのがポイントかなあと最近思いますね。いかに仕事のことを頭から抜いて過ごせるか。それが休暇の最大のポイントだね！ 今日の苔玉日記 今日のあすけん栄養記録
体重：85.7kg(開始日からマイナス7.0kg)目標は80kg！ 昨晩はパートナーの姪っ子と中華行って食べすぎたw 今日は夕方から飲み会なので想定！ 今日のエッセイ 土日にゆっくり過ごすのは大事だね。特に睡眠は土日くらいたっぷり取らないと。。と思っていても目が覚めてしまうのは加齢だねえ😅 今日は夕方から昔のバイト仲間と飲み会。近くの行きつけの美味しい居酒屋で美味いもの食って生ビール飲んで、癒されてきます。パートナーも女子会なので、それに合わせてね。後はゆっくり競馬でも
体重：85.3kg(開始日からマイナス7.5kg)目標は80kg！ ボチボチw 今日のエッセイ 今日は十日町の雨の現場から、柏崎で打合せ。 役所と設計担当の建設コンサルタントと打合せをしたが、そのコンサルが何にもわからないというか、決断できない人達でさー。全てが後日決定で全く打合せの意味なかったwちゃんとした仕事が出来ねえのなら、仕事取るんじゃねえよと言いたいわあ😁 お昼は柏崎の人気店肉よしでチャーシューメン！間違いなく美味いやつだわ。お年寄りで行列ができるのも頷けるあ
体重：85.7kg(開始日からマイナス7.2kg)目標は80kg！ 夜勤明けはしゃーないかw 今日のエッセイ 今日は糸魚川で打合せと地元交渉。今日会う人達は発注者も地元の人もみんないい人で、こう言う時は嬉しいね。笑顔でいられる時間が長ければ長いほど、幸せな気分になるし、コーヒー飲まなくても幸せホルモンが出てくる気がするわ😁 今日のお昼は糸魚川の四川料理の有名店「四川料理日出人」で坦々麺と麻婆飯のセット！いやいや美味いけど辛すぎるぜーw次回は辛くないチキン南蛮かレバニラ炒
体重：85.2kg(開始日からマイナス7.5kg)目標は80kg！ 夜通しレールの上を歩いただけに減るねw 今日のエッセイ 1200日目の記念日は夜勤明けのお休み。 夜勤明けの朝飯にビール飲んで寝るのは当たり前の儀式wだってそうしないと明るくて眠れないんだもの😁 西会津の山奥の線路はライトやヘッドライトを照らすと蛾やら虫やらが全員集合の無法地帯wそんな中、それらを気にせずに真夜中のレールの上をズンズンと進んでいくのだ。 そしてトンネルに到着すると、怪しげな扉があったり
体重：86.3kg(開始日からマイナス8.4kg)目標は80kg！ 今日はうちに帰らずに夜勤なので想定！もうちょっと減ってる気がするけどw 今日のエッセイ 今日は会社で仕事したあと、夜は西会津まで移動して夜勤予定。 線路の仕事は最終列車が行ってから「線路閉鎖」と言って、簡単に言うと線路に列車が来ない状態にしてから作業を行うのだ。 夜中の23時頃から朝の4時頃までかな。昼夜逆転するので体調崩しやすいんだよねえ😅ま、他部からのヘルプだからしゃーない。頑張ってきますわw さて
体重：86.3kg(開始日からマイナス8.4kg)目標は80kg！ 休み明けだからボチボチw 今日のエッセイ 今日は朝から会社で大体の仕事を終わらせて、長岡市川口のため池の現場を視察！なんだろうなあ、この脱力感。川口って中越地震の時に震度7だったところ。その時に大丈夫だったため池にこれから地震があったとしても、多分大丈夫だろうなあと思うんだけど、わざわざ調査やるんだよな、無駄だなあ、ほかに本当に必要なところがあるだろーって思うけど、仕事だからしょうがないかと割り切るの。
体重：85.3kg(開始日からマイナス7.4kg)目標は80kg！ ボチボチw 今日のエッセイ 今日も買い物くらいでダラダラと過ごす。特に何も起きない平和な日もいいね。 チャージして明日から頑張ろうかなー。 今日の苔玉日記 今日のあすけん栄養記録
体重：85.1kg(開始日からマイナス7.6kg)目標は80kg！ 変わらずw 今日のエッセイ 今日は買い物くらいでダラダラと過ごす。特に何も起きない平和な日。 今日の苔玉日記 今日のあすけん栄養記録
体重：85.1kg(開始日からマイナス7.6kg)目標は80kg！ チャーシューメンの分だなw 今日のエッセイ 今日は朝から十日町の現場で地質調査の立ち会い。発注者の役人と立ち会って色々話すのだ。その中で出身はどこですか？みたいな話をするんだけど偶然部下の郷と近くて盛り上がるという😁これだけで場が盛り上がるよねえw その後は単管で作った足場をバラして次のポイントへ移動するお手伝い。簡単に言うと土方作業だけど、基本的なことは体で覚えておくと忘れないというのは真実なのでね。
体重：84.6kg(開始日からマイナス8.1kg)目標は80kg！ 暑いから勝手に減るw 今日のエッセイ 今日はずっと会社にいて資料作成。1日中内業していると集中力が切れてくるねえ😅そういう時は気分転換に席のパーテーションに貼られたやつらを見ると心がやんわりする。それがこれ。 部下が社員旅行で買ってきてくれた広島マグネットとカオナシマグネットのコンビwそして我が愛馬の記念ハガキ。普段はここに電子ボードが貼ってあって、今日やるTODOリストが書いてあるんだけど、まずは朝イ
体重：85.5kg(開始日からマイナス7.2kg)目標は80kg！ ボチボチw 今日のエッセイ 今日は少し真面目な話を。どっかの記事で読んだ話がなかなか的を得ていてねえ。以下、引用。 ーーーーーーーーーーーーーーー😎 世界的な作家でライフコーチでもあるアーニー・ゼリンスキーは、『スローライフの素602』（井辻朱美訳、ヴォイス）で心配について次のように述べている。 「われわれの心配の40パーセントは、決して起きない出来事に対するもの、30パーセントは、すでに起きてしまっ
体重：86.0kg(開始日からマイナス6.7kg)目標は80kg！ まあまあw平日はビール我慢しないとあかんね。 今日のエッセイ 新しい仕事が２つくらい来そうだけど、それが糸魚川と柏崎！どっちも遠いなあ😅近いところの仕事はないんか。。 明日は糸魚川に初回の挨拶に伺うついでに、有名な中華屋さんのレバニラか、お寿司でも食べてこようと画策中。仕事なんて結局は楽しいことの方が少ないんだからさ、その中で美味いもの食ったり、珍しいもの観たりして、楽しいところを見つけていかなきゃね。さ
