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40代独身。人間性を改善するために、noteをアウトプットの場所として利用します。ダイ…

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40代独身。人間性を改善するために、noteをアウトプットの場所として利用します。ダイエット、資産形成、ゴリパラ見聞録、一人旅、麻雀、競馬、スポーツ観戦、ラジオ、読書、ミスチル、ももクロ、ウォーキングが趣味で、目標は早期退職して日本中を気ままにふらつくこと。

サッカー　どうなる大宮アルディージャ

地味に毎日更新を目指していたが、土曜日にバーベキューを友人宅で楽しんでしまいそのまま酔っぱらって失敗。日曜日も諸々予定が立て込んで今に至り果たして書き終えられるかどうか💦 さて、いきなり毛色の異なる文書を書かせていただく。15年ほど前、地味に世間で言わるサポーター的な形で応援させてもらっていた。J1で5位という最高順位へ到達した当時、大宮まで通うことに急に疲れを感じ、足が遠くなってチームも一気に下降線になり、動画で、ハイライトで満足するようになってしまった。 サッカーのサ

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    • ダイエット　1016　6/28測定報告

      前回計測、また、1週間前と比較しても順調に減少。考案？した、週2回84時間事に体重を計測するダイエットは、想定通りメンタルの安定にかなり良いかも。今回のように6/24と比較してマイナス0.8kg 6/21と比較するとマイナス2.4kgとうれしすぎる結果となってテンションが上がる。また、いつかは減少せず、1週間前と比較しても増える時が来るだろうが、頑張った結果体重が増加する痛み、悲しみの回数を減らすという部分がいいように働くだろう。 油断したわけではないが、食欲の解放タイムが

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      • 資産形成　ふるさと納税 ポイント付与サービス禁止へ

        ポイント　何それ　美味しいの？ ホントに　住民税　引かれるの？ ふるさと納税を始めたとき、こんな気持ちを抱いていた。確かちょうど住宅ローン控除1年目で確定申告が必要だった時、初の寄付控除申請を同時にしたような。わざわざ料金を支払って、送り状で追跡可能なゆうメールで寄付通知書？的な用紙を税務署に送ったくらい無い頭でいろいろ考えることが多かった記憶がある。近年はマイナンバーカードを利用したweb申請で10分足らずで完了。楽になったものである。 サラリーマンでふるさと納税されて

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        • 資産運用　個別株のススメ

          最初に書きます。投資は自己責任でお願いします。 競馬歴30年の自分にとって、投資信託の毎月積み立て運用を続けていると、「つまんねーな」と感じてしまった。そこで、個別株にも手を出すのは必然だったといってよい。自分が選んだもので儲かることの悦びといったら・・・脳汁が出まくってしまう。全く知識がないまま始めたにもかかわらず、数多くの外れの中に大当たりがあったことにより、今も投資信託とともに個別株投資も続けられている。 個別株はギャンブル。結局2択。知識の無い自分はそんな認識を抱

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          資産運用　個人年金を続ける理由

          全く知識の無かった8年ほど前に保険会社の個人年金を契約した。知識は無いが、何となく老後に向けてちょっとでも貯めたいと考えていたところ、ちょうど大学時代の友人の奥様が某大手生保に勤めており、毎月2万円の積み立てをあっさりと契約した。当時、さらに利率が悪くなる前の駆け込み契約で、年末調整時に税控除もあり、毎月半強制的に貯められるシステムは、無知な自分にとっていいものと捉えていた。 もし、誰かに生保の個人年金に関して相談を受けたら、全力で止めるだろう。今となっては当時の自分をぶん

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          ダイエット　1024　測定報告&週2回計測の理由

          計測を初めて2週間経過。順調すぎるほどに体重だけは落ちて4kg減。さすが3桁オーバーは減る分量も最初は早い。 ダイエットの旧型知識は豊富な自分は、この後に全く体重が減らない停滞期が来ることを知っているので、大して喜びはない。1か月で5%の減少が健康的に落とす限界らしい。つまりは7月10日頃までにあと1kg減らして維持する位で十分だし、多少増えることも想定するメンタルが大事なのである。 そう、何かを継続するのに、大事なことはメンタルであり、それを支えるのは知識である。同じよ

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          ゴリパラ見聞録 聖地巡礼Vol1 藤森神社

          最近、資産形成に励むと同時に気づいたことがある。ただでさえ体重３桁で健康寿命が短いのは明白なのに、年齢を考慮に入れると自分のやりたいことを始めないと、何もできずに死んでしまうのではないか・・・と。 で、自分が昔から好きだったものは一人旅＆桃太郎電鉄。これを何となく叶えてくれている地方番組に「ゴリパラ見聞録」がある。 どのような番組かというと、下記公式ホームページから引用。 「あなたの「行ってみたいけどなかなか行けない場所。」に芸人達が日本全国どこへでも代わりに行き、依頼者のお

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          資産形成　節約　サブスク公開

          自分はさほど欲しいものがない。生活費、消耗品費用以外で、お金をつかう先は大きく３つ。 ①自分なんぞに、良く接してくれる稀有な方々に対して、適切に振舞いたい。・・・要は人間関係。 ②旅行　要は趣味。 ③自分を高めるためのサブスクリプション。(サブスク) 企業視点に立てば、どれくらいサブスク的な販売ができるかどうかが大切だし、(毎月必ず一定額の売り上げが見込めるのはうれしい)逆に節約側に立てば、いかにサブスクを減らすことが資産形成のカギを握る。人生の三大支出といわれる、居住費、車

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          ダイエット　1040　測定報告

          最近は資産運用の話ばっかりだが、本来はこちら。 自分の中で長所でも短所でもある、まず行動して、マイナスを食らってから徐々にアップデートするという志向がある。テーマがふらふらしているが少しずつ固めるつもりなのでご容赦ください。 noteへのチャレンジも、なんやかんやで連続11日目。先週と比較して、プラス1kgの範囲で抑えるよう調整することを、絶対目標にする決意を固める。 で、毎週金曜日の朝は測定日。結果はこちら 約2kg減って順調ともいえるが、デブあるある2kgは誤差の範囲内

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          資産形成　お金は汚い？労働は美しい？

          日本人に何となく染みついているマインドの一つに「お金の話は汚い」がある。給料の話、売り上げの話、相続の話。確かに胡散臭さもある・・・が、資産形成を正しく学んでいくと、自分はお金に対する汚いとか、とにかくマイナスのイメージはすべて消え去った。 また「仕事をして得たお金こそ美しい」のマインドも持ち合わさている。このような考え方はどうして日本全国に広まっているのだろう。敗戦後、日本政府は国民を楽させず一生懸命働かせて、税金を取りやすくするプロバガンダだったのだろうか。 昭和の中期に

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          資産形成　普通を疑う

          前々回に資産形成に最も不要なものを見栄と書いたが、見栄を東の横綱とするならば、西の横綱は「普通を疑う」である。 普通は結婚する。 普通は子供二人作る。 普通は新築マイホームを購入する。 普通は新車を７年ごとに買い替え続ける。 普通は年に２回旅行する。 普通は月１回外食する。 普通はブランド物を購入する。 ・・・もうちょっと色々書きたかったけど、自分の発想に無いものを想像するのが難しく、書ききれなかった気がする。 自分にこだわりのある分野で普通以上を目指すのはいいことだと思う。

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          個別株買ってみた

          届いた四季報をパラパラとめくって目が留まったのは3382セブン＆アイ・ＨＬＤＧＳ 3分割したことまで抑えていたが、2024年８月から優待が新設される・・・グループの商品券2000円分。しかも通常の基準日は2月の本決算だけなのだが、初回に限って8月も権利がもらえるらしい。 本日6/18の株価は年初来安値付近、配当も40円と2%を超えていて、累進配当を導入する方針も示しているのは心強い。 節約志向の自分にとって、コンビニは年に5回も足を運ばない。高すぎていけない(笑)場所なのだが

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          ダイエット 1046 測定報告

          一応体重は減ったが・・・月曜日は夜に計測する決まり事。残業で遅くなり21:00迄夕食も取らずに測った結果がこれ。何かドーピングをしているようないたたたまれない気持ち。そして21:00以降は極力食べないという自分との約束をあっさり破って、サラダと納豆、中華丼をいただく。野菜中心ということで自分に甘くしているのが、体重3桁越えの理由なんだろうな。

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          資産形成　見栄

          自分が資産形成を本格的に意識したのが2020年、コロナ禍で家に籠る日々を続けているとき、なんとなく読み始めた本がきっかけだった。そこから資産形成、節約、投資、経済etc様々なジャンルのお金に関する本を、Kindle Unlimitedで貪り、さらにYouTubeでさまざまな方々の番組？を閲覧した。 知識を積み上げていく中で、節約において大事なことは２つに集約されると思っている。今回はその1つに関して簡単に語っていく。 「見栄を張らない」 これが資産形成、節約において最も大事な

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          競馬　府中千八展開いらず!?

          自分が学生のころから聞いたことがある「府中千八展開いらず」だが、近年自分の印象はちょっと異なっている。 令和の格言は「府中千八ノーザンファーム産駒良血ほとんど絡む」これである。語呂の悪さはご容赦いただき、よりもっと細かい条件を付けくわえると ①1勝クラス～3勝クラス ②小頭数(12頭位まで) ③鞍上がルメールor短期免許外国人ジョッキーor日本人リーディング上位 まず大前提としてノーザンファームの生産馬は、東京優駿orジャパンカップを優勝し、より強い種牡馬を産み出したいのだろ

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          ダイエット 1064 測定報告

          前回計測時より微増。三日間で考えた自分への縛りは下記の通り。 運動/生活 ①１週間で10万歩　通勤時を利用して歩く距離を増やす ②筋トレ　ネット麻雀中、立直時にスクワットする。 ③24:00までに床に就く 食事 ①一口20回は噛む ②21:00以降、翌朝起きるまでは当分の無い水分のみ ③汁物、野菜から食べる 体重測定 毎週月曜日19:00頃　金曜日6:30頃　週2回 note4日連続で投稿できたのはいい感じ。引き続き毎日を人間らしく暮らすように取り組む

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