皆さんこんばんは きたむらゆみこです🎵🎵 江丹別　新蕎麦の季節です うちの畑もそろそろ収穫ですね 良い感じに実が黒くなっています 嫁に来た頃は畑に何があるのかも分からず ぼんやりしていました 畑が気になる年頃になりました では、また明日🎵

皆さんこんにちは きたむらゆみこです🎵🎵 昨日は久しぶりにカレー作りました 美味しかったです 仕事に行ってきま～す

皆さんこんばんは🌙 きたむらゆみこです🎵🎵 昨日の朝、今年2回目のチャリ🚲 今年は自宅付近に熊さんが出るとか… なのでやめていたのですが… ただ単に面倒だったみたいです😅 メンテナンスして乗ってみたら 気持ち良かったぁ～ 雪が降る前まで楽しみます🎵

皆さんこんにちは きたむらゆみこです🎵🎵 江丹別は蕎麦の産地です 収穫が始まっていますよ～ 新蕎麦頂きたいですね 蕎麦は…必須アミノ酸を バランスよく含み 動脈硬化予防に効果が期待できる ポリフェノールのルチンやビタミンB群 食物繊維も豊富に含んでいます ダイエットにもグー👍

皆さんこんにちは きたむらゆみこです🎵🎵 昨日は職場の親睦会で豪華弁当を 頂きました😋 美味しく楽しく食べましたよ😁 ビンゴゲームではスタバのカード 3000円分🎯 ラッキーでしたね では、また明日🎵

皆さんこんにちは きたむらゆみこです🎵🎵 夫とひろし🐶 腕枕で寝てるの～ ちょっと妬けるわ～ 仲良しさんいいですね♥ では、また明日🎵

皆さんこんにちは きたむらゆみこです🎵🎵 昨日は映画📽️を見ました 「ラストマイル」 配送業者からの荷物が爆発するという 現代人には恐ろしい映画 私も日々、配送してもらっているので… 色々と考えさせられる映画でした では、また明日🎵

皆さんこんばんは🌙 きたむらゆみこです🎵🎵 今日は午後年休 ジムで汗を流し クレープを食べて 映画を見て 皮膚科への受診 買い物 有意義に時間を使って何だか満足🈵️😃 早寝して明日への活力にしま～す では、また明日🎵

皆さんこんにちは きたむらゆみこです🎵🎵 昨日のお祭りにひろし🐶も一緒に🎵 緑内障の為一年前に 両眼球を失いました💦 散歩にもいけなくなり何となく可哀相 思いきって連れていって良かった ひろし大人気❗ 皆が代わる代わる抱っこしてくれて ナデナデしてくれて♥ 皆さんありがと～

皆さんこんばんは🌛 きたむらゆみこです🎵🎵 今日は地元のお祭りでした トラックで広い町内を回ってくれて うちの前で「ワッショイ」 してくれる 楽しい1日でした 神社の境内では焼き肉と楽しい出店 子供も大人も楽しみました また来年楽しみましょう では、また明日🎵

皆さんこんにちは きたむらゆみこです🎵🎵 私の愛車です🚲 カッコいいでしょ 今年は江丹別も熊🐻出没注意でして… 全く乗れていませんでした 少し涼しくなってきたのでメンテナンス 明日の朝に乗ろうと思います 早起きしま～す では、また明日🎵

皆さんこんにちは きたむらゆみこです🎵🎵 皆さんありがと～ございます♥ 2500スキ頂きました～ 本当に嬉しいです 本当はもっと、睡眠栄養の情報を発信 しないといけないのですが… 昼休みの５分では世間話がせいぜいです💦 皆さん今後ともよろしくお願いします😁 では、また明日🎵