本日の朝食はパプリカの肉詰め🎵

内臓脂肪を意識して攻撃する。

こんにちは♬ シンゴです‼️ さて、内臓脂肪レベルっていうものを理解して、 僕の身体つきで、内臓脂肪レベル7っていうのはなかなかヤバイということで。 見た目は痩せ型なのに、お腹だけぽっこりと。いうよりモアぽっこりレベル…。 ということで、内側からも改善するべく。 ガゼル菌SP株に頼る…

20210612

セブンのヨーグルトの青い鳥ファン、結構いるはず… ヨーグルト実はあんまり得意じゃないので、必要なときにしか買わないけど 少しでも寄付されるんなら。と、買うときはセブンで。 指切って白Tに血痕残して落ち込んでる。 あと、お腹にホクロ増えた。(それはいいか別に) 昨夜はグーニーズ観なが…

食パンは焼かないの

いやいやいや、見出し画像の食パン焼いてあるじゃん!!!? わたしの実際の朝食はこれ かじりかけ、すみまそん。しかも、ひとくち小さいな(笑) そうです、わたしは食パン焼かない派です。 4月まで焼いてました。見出し画像のように。 朝食のお供に、ジャムを参戦させてから、わたしは、パンを…

コンビニスイーツをやめて水切りヨーグルトにした。

最近、水切りヨーグルトにハマっています。 明治ブルガリアヨーグルトを買ってきて、目の細かいザルにあけて一晩水を切ると濃厚なクリームチーズのようになります。 水切りヨーグルト製造セット。 それに蜂蜜をかけて食べるのがお気に入り。 食べ終わった器にホエー(ざるで濾して分けたヨーグルト…

本日の朝食は鮭の塩麹焼き🎵

渋谷商店部 お店に行こう! 恵比寿ブロック

本日の朝食は醤油麹でしめじの豚肉巻き🎵

腸内環境が乱れると、どうして吹出物?

はじめに\日テレポシュレ出演中/ 予約の取れない銀座フェイシャルサロン Meshie(ミーシェ)主宰*8年目 東京タワー・東京マラソン  ビューティーイベントエステ講師 フェイシャルエステティシャンの 寺坂紀子です ・美肌と美顔 ・心身の美容 (心:自己肯定感 身:キレイなお顔のための体づく…