ふらお@子育て料理家

料理初心者さんも手軽に作れるレシピを公開|鶏チー焼き▶︎27,000pv,さつまいもご飯▶︎SmartNews掲載|息子3yからの「おいしいね」を求めて台所に立つ料理家(20代リーマン)|していい楽は積極的にする|Twitterで献立選びがラクになる情報を毎日発信|只今レシピ本執筆中

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      ふらお@子育て料理家のレシピを実際に試してくださった記事や、話題にしてくださった記事をまとめています。 どのレシピを作ろうかなと思った際に、参考していただければ幸いです^^

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      ふらお@子育て料理家が発信するレシピのうち、スキ200超えの人気レシピだけを厳選しています^^

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      ふらお@子育て料理家のマネしたくなるレシピをまとめました.

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    コンソメ×チーズの相性バツグン!まぜて焼くだけ「鶏チー焼き」【コスパ◎】

    こんにちは、子育て料理家のふらおです^^ 今回は「コンソメ×チーズの相性バツグン!まぜて焼くだけ鶏チー焼きのレシピ」を紹介します! 「普段あまり料理をしない人でも、失敗せずに作れるレシピはないかな?」 「毎日の料理がマンネリ化してきたんだよね。今までにない味付けを試したい!」 こんなご要望ににお応えできるレシピですので、ぜひ最後までご覧ください^^ 「材料」をチェック!鶏チー焼きの材料(2~3人分)はこちら↓ 鶏むね肉…1枚(300g前後) コンソメ…小さじ1(

      • 早い!パックごはんで「超ずぼらオムライス」【洗い物ほぼゼロ】

        こんにちは、ふらおです^^ 今回は「パックごはんで“超ずぼらオムライス”」を紹介します! 「やばい。冷蔵庫に卵しかないよ…。今日のお昼ご飯どうしよ。」 「ご飯を炊く時間もないし…。こんな時どうすればいいんだ…。」 そんな時こそずぼらレシピの出番ですよ~^^ 今回紹介する超ずぼらオムライスは… パックごはんと卵で簡単に作れる! 洗い物がほぼゼロ! という超お手軽なレシピとなっていますので、ぜひご覧ください!レシピの最後には、オススメの他のずぼらレシピについても紹

        • すぐ食べれる!ちぎってもむだけ「無限キャベツ」【水切り不要】

          こんにちは、ふらおです^^ 今回は「すぐ食べれる!ちぎってもむだけ“無限キャベツ”」を紹介します! 「下処理が不要で、すぐ食べらえる副菜レシピを探してるの!」 「火を使わず味付けも簡単なレシピだと嬉しいな!」 今回紹介する無限キャベツは… キャベツの水切り不要、ツナ缶の油切りも不要! コンロはもちろん電子レンジも不要! という超お手軽、だけど本当に美味しいレシピとなっています。最後には私がオススメする副菜レシピをまとめて紹介しますので、ぜひあわせてご覧ください^

          • 2人前50円!簡単うますぎ「豆腐ステーキ」【節約レシピ】

            こんにちは、ふらおです^^ 今回は「2人前50円!簡単うますぎ“豆腐ステーキ”」を紹介します! 「食材の価格が上がってきていて、食費を抑えるのが大変…。」 「そうだね…。食費を抑えつつ満足感もあるレシピはないかな?」 そんな節約レシピ、ありますよ~^^ 今回紹介する豆腐ステーキは… 2人前50円~で作れて経済的!(お財布に優しい) 作り方も超シンプル!(料理初心者に優しい) というダブルで優しいレシピとなっていますので、ぜひご覧ください!レシピの最後には、オスス

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            ほぼ放置!覚えやすい「手羽元さっぱり煮」【初心者歓迎】

            こんにちは、ふらおです^^ 今回は「ほぼ放置!料理初心者にオススメ“手羽元さっぱり煮”」を紹介します! 「簡単なのに見た目も味も良く仕上がるレシピなんてないよね…?」 「煮物って調味料が多いからレシピを覚えられなくて。覚えやすい調味料配分だと助かるな。」 今回紹介する手羽元さっぱり煮は… 各調味料をすべて「大さじ3」に統一! 具材を鍋に放り込んだら後はほぼ放置でOK! というストレスの少ないレシピとなっています。きっと参考になると思うので、ぜひ最後までお付き合い

            レンチン4分!手が汚れない「まるごとピーマンの肉詰め」【10分で作る】

            こんにちは、ふらおです^^ 今回は「レンチン4分!手が汚れない『まるごとピーマンの肉詰め』」を紹介します! 「ピーマンの肉詰めって手間がかかるから敬遠しがちなんだよね…。」 「そうだよね。あと、洗い物が多いのもツラいよね…。」 今回のレシピは、こんな悩みをすべて解決できる超楽レシピです^^ ナイロン袋を使うので手が汚れない! レンチン調理なので洗い物が少ない! ある工夫でピーマンがはがれない! 忙しい平日でも「このピーマンの肉詰めなら作れそう!」と思ってもらえ

            注意!味見で完食しかねない「甘辛スティックチキン」【こども喜ぶ】

            こんにちは、ふらおです^^ 今回は「注意!味見で完食しかねない“甘辛スティックチキン”」を紹介します! 「こどもがパクついてくれるレシピを教えて!できれば簡単なやつ!」 「鶏むね肉を美味しく調理できるレシピを教えて!」 今回ご紹介するのは、こんなご要望にお応えできるレシピとなっています! 鶏胸肉2~3枚使って、大量に作り置きしたくなるレベルに美味しい^^ 最初のひと手間で鶏むね肉をしっとりさせるのがポイントです! 「材料」をチェック!甘辛スティックチキンの材料(

            炊飯器に放り込むだけ!楽して美味しい「さつまいもご飯」【人気レシピ】

            こんにちは、ふらおです^^ 今回は「炊飯器に放り込むだけ!楽して美味しい『さつまいもご飯』」を紹介します! 「簡単にすぐ作れる『さつまいもご飯』のレシピを探してるの」 「普段料理をしない僕でも作れるようなシンプルなレシピが知りたいな」 こんな方のお眼鏡にかなうレシピとなっています^^ 調味料が不要! 包丁も不要! 誰でも失敗せずに作れる超シンプルな(だけど本当に美味しい)レシピですので、ぜひ最後までご覧ください!お芋の甘味がたまりませんよ~。 「材料」をチェッ

            あぁ、箸が止まらん!5分で作る「無限ししとう」【弁当・おつまみ◎】

            こんにちは、ふらおです^^ 今回は「あぁ、箸が止まらない!5分で作る“無限ししとう”」を紹介します! 「罪悪感のないおつまみが食べたいよ…!」 「短時間で作れる副菜を知りたいの!」 こんな方にぴったりのレシピですので、ぜひ最後までご覧ください! 「材料」をチェック!無限ししとうの材料(2~3人前)はこちら↓ ししとう…約40本(2パック) ごま油…大さじ1 砂糖…大さじ2 醤油…大さじ2 2パック分で作っても、美味しくてすぐになくなります^^ 使用する調

            "朝ごはん問題"解決!大人も満足「先混ぜ焼きおにぎり」【作り置き◎】

            こんにちは、ふらおです^^ 今回は「"朝ごはんどうする問題"を解決!慌てず作れず“先混ぜ焼きおにぎり”」を紹介します! 「子どもの朝ごはんをどうするか…毎朝考えるのが大変です…!」 「平日ラクできるように、休日に作り置きできるレシピが知りたい!」 こんな方にうってつけのレシピとなっていますので、ぜひ最後までご覧ください! 「材料」をチェック!先混ぜ焼きおにぎりの材料(6~8個分)はこちら↓ 温かいご飯…500g(約1.5合) 醤油…大さじ4 みりん…小さじ2

            note公式マガジン「今日の注目記事」に追加されました!(なんと2回目^^)

            こんにちは、ふらおです^^ うれしいご報告です。 この度、私の推しレシピ「鶏むねチャーシュー」がnoteの公式マガジン「今日の注目記事」に追加されました! 7月に追加された「鶏チー焼き」に続き、2レシピ目の「今日の注目記事」追加となりました^^ 同マガジンに追加されると、閲覧数が高くなり、その分だけ多くの方にレシピをお届けすることができます。 noteでレシピ発信をやっていて、これほどやりがいを感じることはありません^^ 今回のマガジン追加を受け、「鶏チー焼き」と「鶏

            黄金比!失敗しない「鶏むねチャーシュー」【炊飯器】

            こんにちは、ふらおです^^ 今回は「ついに見つけた黄金比!炊飯器で作る“鶏むねチャーシュー”」を紹介します! 「普段料理しない僕でも作れるレシピをお願いします!」 「こどもがパクパク食べてくれるレシピが知りたい!」 そんな思いに応えるレシピですので、ぜひ最後までご覧ください! 「材料」をチェック!鶏むねチャーシューの材料(2~3人前)はこちら↓ 鶏むね肉…1枚(約300g) 醤油…大さじ2 酒…大さじ2 みりん…大さじ1.5 砂糖…大さじ1.5 にんにく

            バナナに飽きたら!ちょっとの工夫で「もはやアイスな冷凍バナナ」【裏技】

            こんにちは、ふらおです^^ 今回は「知らなきゃ損!もはやアイスな冷凍バナナのレシピ」を紹介します! 「傷んだバナナの美味しい食べ方で、オススメってある?」 「冷凍バナナがオススメだけど、持っていると手が冷たいのと、溶けるまで食べにくいのがモヤっとするんだよね…。」 こんな思いをお持ちの方にとっては、知らなきゃ損なレベルの内容なので、ぜひ最後までご覧ください! 今回紹介する「裏技」を駆使することで、驚くほど「食べやすく&甘味を感じやすく」なりますよ^^ なお、今回のレ

            味付け超楽!だけど絶品「ジャーマンポテトチキン」【コンソメのみ】

            こんにちは、ふらおです^^ 今回は「味付け超楽!だけど絶品“ジャーマンポテトチキン”」を紹介します! 「料理が得意じゃないんだけど、失敗せずに作れるレシピが知りたい!」 「忙しい平日でも簡単に作れるレシピはないかな?」 そんな思いに応えるレシピですので、ぜひ最後までご覧ください! 「材料」をチェック!ジャーマンポテトチキンの材料(3人前)はこちら↓ じゃがいも…2個 鶏もも肉…1枚(約300g) オリーブオイル…大さじ1 にんにく…3cm コンソメ…大さじ

            思考停止中でも作れる!チーズ×大葉がウマい「豚チー焼き」【まぜて焼くだけ】

            こんにちは、ふらおです^^ 今回は「思考停止中でも作れる簡単レシピ“豚チー焼き”」を紹介します! 「子どもが好む味で、かつお酒のアテにもなるような、そんなハイブリッドレシピなんてないよね…?」 「安価な豚こま切れ肉を美味しく食べられるレシピはないかな?」 そんなレシピ、あります^^ 子どもがモグモグ食べてくれる味付けで、ひと工夫することでお酒のアテにもなる、そんな豚こま切れ肉の最高に美味しいレシピを今回ご紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください! 「材料」をチェッ

            野菜ギライ集まれ!栄養満点「煮込まないキーマカレー」【隠し味アリ】

            こんにちは、ふらおです^^ 今回は「野菜ギライにオススメ!時短で作る“煮込まないキーマカレー”のレシピ」を紹介します! 「こどもが野菜嫌いで困ってるんだよ…。野菜を美味しく食べられるレシピはないかな?」 「忙しい日に何品も作るのが正直しんどい…。ワンプレートで栄養満点のメニューって何かある?」 こんな思いにコミットするレシピですので、ぜひ最後までご覧ください^^ 煮込み時間がほぼないので、忙しい平日でも作れますよ! 「材料」をチェック!煮込まないキーマカレーの材料