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「そのまま食べるの待って!」アイスクリームを美味しく「カサ増し」する方法を発見 【節約にもなる意外な組合せとは】
こんにちは、料理家 ふらお です^^
暑い時期が続いておりますが、こう暑くなると食べたくなるのが…
![](https://assets.st-note.com/img/1721194512523-cvMFVj01Io.jpg?width=1200)
「アイスクリーム」ではないでしょうか。
何を隠そう私自身、大のアイス好きで、先日はこんな記事を書かせていただきました。
ところが、この物価高…。
アイスを買うことも、ばかにできない出費ですよね。
そこで今回は…
「もっとたくさんアイスを食べたい」
「だけど節約はしないと…」
そんな思いに応える、アイスの「カサ増し術」をご紹介します^^
ありそうでなかった、そんな組合せ。ぜひご覧ください!
体にも、ちょっといいかも?
では、もったいぶらずに組合せをご紹介しますが、それがこちら…
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「バニラアイス×バナナ」です。
どのようにカサ増ししていくのか、早速お伝えします。
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バナナ(1本)の皮を一方向だけ剥き…
![](https://assets.st-note.com/img/1721194983718-ITp2S8WcVK.jpg?width=1200)
フォークを使って…
![](https://assets.st-note.com/img/1721195005871-4BUxF9PPto.jpg?width=1200)
ひと口大にカットして、ボウルの中に入れます。
(フォークを使うことで、包丁とまな板を使わなくて済みます。)
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ボウルに移したバナナを…
![](https://assets.st-note.com/img/1721195036576-TtNn46DLbw.jpg?width=1200)
フォークで粗めにつぶし、その上に…
![](https://assets.st-note.com/img/1721195053716-nWhOlFeY4g.jpg?width=1200)
カップ入りのバニラアイスを1つ加えます。
そして…
![](https://assets.st-note.com/img/1721195082137-IAlmtQ9kmj.jpg?width=1200)
ボウルの中で混ぜ合わせれば…
![](https://assets.st-note.com/img/1721195153705-iXVqvCGGVy.jpg?width=1200)
あっという間に「カサ増しバナナアイス」の完成です^^
(お好みでココアパウダーやシナモンを振り掛けても美味しいです。)
バナナを加えることで…
![](https://assets.st-note.com/img/1721195174249-xYkgOvHfSa.jpg?width=1200)
食感が加わり、また、ビタミンや食物繊維などの栄養素もプラスすることができ、食べ応えの面でも栄養価の面でも、満足感が高まるかもしれません^^
お好みで…
![](https://assets.st-note.com/img/1721195276491-tAQVCDidBs.jpg?width=1200)
バナナの本数を増やせば、1つのアイスで2〜3人分の量など、さらにカサ増しも可能で、おやつ代の節約にもなるかもしれません。
「アイスは好きだけど、節約もしたい」
「おやつで、バナナの栄養も摂れるのは嬉しい」
「そもそもバナナが好き」
という方は、ぜひ一度お試しいただければ幸いです^^
ちなみに、夏に食べたいアイデアスイーツとしては、こちらも人気です。
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今回は以上となります!
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「脱サラ料理家 ふらお」プロフィール
29歳で脱サラし料理家になった1児の父|Yahoo! ニュース エキスパートクリエイター|フーディストノート アンバサダー|食生活アドバイザー|献立選びがラクになる情報をnote、X(旧Twitter)、Instagram等で発信|メディア紹介→Zip!(日テレ)、アイスム、macaroni、SmartNewsほか|好きな食べ物は「あんこ」|目標はレシピ本出版
▼ X(Twitter)や…
「豚こま」で最高に美味しいやつ【豚チー焼き】
— 脱サラ料理家ふらお|レシピと料理ハック (@furafurafufu) April 9, 2024
・材料ぜんぶ混ぜて3cmに丸め…
・中火で焼き色つくまで焼き…
・裏返しフタして3分蒸し焼きで完成
疲れた日でも余裕で作れます
コスパもわるくない
ぜひ
▼材料
豚こま…300g
ちぎった大葉…10枚
とろけるチーズ…90g
片栗粉、酒…各大3
塩…2つまみ pic.twitter.com/zHdBOTBY0n
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