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タマネギ状態

1か月前

『うつの壁』を読んで

4週間前

睡眠と脳の不思議・睡眠不足で太る?

フェムケアという言葉をよく耳にしますが、そもそも女性ホルモンについて正しく理解していますか?

失恋が辛いのはなぜか?

3週間前

睡眠と脳の不思議・睡眠は休息をとるため!

睡眠と脳の不思議・ホルモンバランスを調整している!

地獄沼と化した顎ニキビが治ったワケ

【#179】4時半起きの秘密:朝ランで夏を制す

1か月前

ホルモンバランスって何やねん⁉️ ホルモンバランスの乱れに悩む男の話

自己紹介🌱ホリスティック美容師Sho(ショウ)

1か月前

久々の投稿✨ 今日は母をルート治療へ。明日は私と妹。 肉体の凝りと邪気を取ってもらいます。 そういえば胸のシコリはやはりいつもの風船でした。昔から両側共数個あります。一応水を抜いてもらい検査へ。膨れたのはストレスや疲労でホルモンバランス崩れていたのかもしれない。

生理とPMSとピルと

1か月前

女性も男性も!更年期障害を自然に乗り越える気功

2か月前

20代で経験した胸椎圧迫骨折と他人事ではない骨粗鬆症→いつのまにか骨折

ストレスが及ぼす女性ホルモンの変化

ホルモンバランス

3週間前

第113回看護師国家試験解説(必修午前8問目)

すべてホルモンのせい

2か月前

ホルモンと脳の関係:現代病とも言えるPMSとの向き合い方

1か月前

逃げられないなら、向き合うしかないじゃない

不調な時に働き方を考えてみる

2か月前

大人の階段

過度な心配症、パニック障害・・・そんな方は黒の食材で腎を養う

自己紹介と肌荒れの原因

PMSを彼氏のせいにすんな

3か月前

やる気とタイミングと、生理

8月9日 今の自分にしか、きっとないこと

2週間前

あきらめる

7か月前

40代女性のための睡眠とホルモンバランス

生理が来た!

3か月前

これがホルモンバランスの乱れってやつ? 無気力の極み。 自分でもビックリするくらい何もやる気が起きない 生きてるのがしんどい。今、がしんどい。 息をしているのさえもしんどい。 大好きなゲームも心が落ち着く掃除もやる気が出ない 生きてるのが不思議だと思うほど、脳がやられてる🤣

はじめてのnote

2か月前

リコリスでホルモンバランスを整える

お腹の皮膚が〜泣

3か月前

思春期の娘と更年期の私

運動不足が体臭の原因に!?運動と体臭の関係性について

日々精進して感謝を忘れない

2か月前

ホルモンバランス・更年期と鍼灸治療

全部きっとアレのせい

4か月前

更年期おすすめ!心血管の健康をサポートするハーブ5選

ふきのとう味噌を買ってきました。白米が進みます。本日はサーモン&マグロ丼に冷しゃぶにしました。そしてぬか漬けです(市販品)✨ 新しいハチミツも届き、新たなハチミツも開拓できた🍯 婦人科系に良くない大豆をやめてみます。現代人は環境ホルモンで過剰になっているようなので逆効果とか😅

3か月前

女性特有の体の話なんですが、 生理がくる→貧血になる→婦人科で処方された鉄剤飲む→鉄剤の影響で便秘になる→便秘の影響で胃痛が起こる→鉄剤やめる→貧血になる、の負のループ。辛い。。

4か月前

泣くにも泣けず灰色な日

4週間前

もがき苦しんだその先は

女性ホルモンエストロゲンの心への影響

40代女性〜のお悩み「エストロゲン」が低下するとお肌が老化する!?

アラフォー女が毎日泣いているワケはホルモンバランスの乱れ?それとも…