会社員蒼

社会福祉士、精神保健福祉士であり、現在は主任介護支援専門員として勤務。 職場でのドタバ…

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社会福祉士、精神保健福祉士であり、現在は主任介護支援専門員として勤務。 職場でのドタバタ劇や仕事や本を読んで学んだこと、大好きなコスメなどをお伝えできたらと思います。

スタエフ初参加！

皆様、こんにちは！ 今日はずっとやろうやろうと思っていた、stand fmにコメントですが、参加してきました。 私は福祉職だけのコミュニティ”UP”に参加しています。 日頃はDiscordで文面でやりとりをすることが多いのですが、コミュニティの中で ”スタエフ参加するのはとても敷居が高くてなかなかできない“ そんなメンバーも方もいたこともあって、 主催者のちはるさんから ”ライブをするので、コメントで参加したらどうか？” と言ってくださったので、コメントで参加！ 他に

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    • 責任ある立場になると人は変わるのか？

      皆様こんにちは！ 私は元々　”責任”や”管理”と言う言葉が大嫌いですし、今でもあまり好きな言葉ではありません。 ですから、”管理者”なんて絶対にいやと言ったくらいです。 そして、今でもやりたいものではありません。 結局引き受けざるを得なかったのですが。 そんな”管理”や”責任”が大嫌いだった自分が3ヶ月経過して、どんな変化があったのか考えてみたいと思います。 まず、管理者と言うだけで責任が伴うので、ものすごく負担が大きいと思います。 これは今も変わりません。 居宅には

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      • 兄さん、姉さん、事件です！

        皆様こんにちは！ noteに毎日居宅で起きる事件を書こうとノートにネタを書くようななりました。 元々在宅生活をおくる方を担当するので、バタバタするのは当たり前です。 ですが、異動してきてから毎日頭の上に❓が浮かんでいます。 先日も私の頭の上に❓マークが浮かんでいたことがあるので、書いてみようと思います。 あるケアマネが高齢者夫婦２人暮らしで、夫が認知症でひとり歩きをするので、妻は介護負担が大きい事例を担当しています。 ケアマネがデイサービスから最近夫が風邪をひいていて体

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        • 毎日が事件だ！

          皆様こんにちは！ もう、6月も終わり本格的な夏がやってきますね。 お元気に過ごしていますでしょうか？ 今日は居宅介護支援事業所へ来て3ヶ月が経ちますが、毎日早く過ぎていきます。 それで、冒頭の”毎日が事件だ”につながるわけです。 昔のドラマだと”姉さん、事件です！"状態です。 私が異動してからというもの毎日色々あります。 大の大人同士がライオンが吠えているように喧嘩をしていたり、 なぜこんなことをケアマネがやっているんだ？ ここは１０年以上前から時が止まっているのか？

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          自分の長所を振り返ってみる！

          皆さんこんにちは！ 今日は日曜日でお休みの方も多いでしょうか？ 私は昨日休みだったので、ゆっくり過ごしています。 前回は、あさひるさんの個別相談を受けましたので、そのことを書いています。 今日は前回の記事の内容とややリンクするのですが、自分の長所など人生の棚卸しを書いていこうと思います！ 副業をする上でも、自分の人生の中や長所や短所の中にヒントがあるようです。 自分に一体何ができるか考えてみたいと思います。 自分の長所は？と言われるとでまりピンとこないので、自分自身に質

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          自分の長所には自分が1番気がつかない(あさひるさん無料個別相談)

          皆様こんにちは！ 私はちはるさん主催の福祉職のためのコミュニティUPに参加しているのですが、その特典のあさひるさんの無料個別相談を受けてきました！ 今日はそのことについて書こうと思います。 あさひるさんはstand fmを中心に活躍されてる "音声コンサルタント”の方です。 最近、あさひるさんの放送を聞いていたのですが、 大変勉強になるし、パンチの効いた表題で放送がとても面白いです！ 光栄なことにあさひるさんのコンサルを受けさせていただきました！ 実は私コンサルを楽

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          身近にいた！昭和版上司

          皆様こんにちは！ スッカリ夏気分でアイスティーをのみながら、書いています。 不調の影響もあり最近は紅茶を飲むことが増えましたね。 さて、今日は異動をして2ヶ月がたったのですが、こんな上司は困ると思ったことがあったので書きたいと思います。 その上司は”サファリパークって身近なところにあったんだ” の記事に書いた上司です！ ある意味毎回ネタを提供してくれることには感謝してます。 私は同一法人内の居宅介護支援事業所から居宅介護支援事業者へ異動しましたが、同じ法人とはいえ仕事の

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          UP特別セミナー損得勘定は貧乏マインド参加

          皆様こんにちは！ 休日はいかがお過ごしでしょうか？ 今日はちはるさん主催の福祉職のコミュニティUPのセミナーにアーカイブですが、参加したので紹介したいと思います。 自分の気になったことをとりとめもなく書くので、悪しからず。 講師は五十嵐未知子さんで、”損得勘定は貧乏マインド”という内容でお話して下さいました。 テーマからぐさっときてしまいました。 まず、お金を増やそうと思うと、どうやったら稼げるんだろうと稼ぐノウハウを考えガチですが実は自分のマインド、心構えが1番大切だ

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          この夏のお共に

          皆様こんにちは！ 暑い日が続いて体温調整ができず、風邪をひいてしまいました。 クーラーの聞いた部屋でゆっくり過ごそうと思います。 さて、マイブームが定期的に変わるのですがまた新たにハマるものができました。 それは クーリングコスメ！ 簡単に言うと、ひんやりとした小さめのシートマスクです。 なんだか顔が火照ったり、 運動した後にそのままメイクをしたりしないといけない時に大活躍！ 顔にシートを貼るだけでひんやり！ 私は出社前に簡単に筋トレをするのですが、 とにかく顔が赤

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          ネガティヴケイパビリティ　新人ケアマネの育成から考える重要な考え方

          皆さん、こんにちは！ もうすぐ夏がやってくるので、時が立つのは早いものだとびっくりです。 今日は最近聞いた “ネガティヴケイパビリティ” という考えについて新任や経験年数の浅いケアマネの育成や利用者への支援する上でとても大切な考え方だと思ったので、書いてみようと思います。 そもそも ”ネガティヴケイパビリティ”の意味ですが、 不確かさや矛盾を受け入れ、解決しようとせずにそのまま受け入れる能力のことです。 結論を急がずに、グレーな状態に耐えるということでしょうか。

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          ネガティヴケイパビリティ　新人ケアマネの育成から考える重要な考え方

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          不調な時に働き方を考えてみる

          皆様こんにちは！ 前回は忙しい女性に向けて、自分の経験を通して学習したことをシェアしてみました。 これからもっと暑くなるので、体調に気をつけたいものです。 私は居宅介護支援事業所のケアマネとして勤務しているのですが、ケアマネだからこそできる不調時の働き方について書いてみます。 ケアマネだけでなく、リモートワークができる方もこんな働き方ができていいのではと思いました。 前日PMSについて書いてみたのですが、女性は月に4回くらい性格が変わると言われるくらい、ホルモンバランスの

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          不調な時に働き方を考えてみる

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          忙しい女性のみなさんへご注意を

          皆様こんにちは！ 今日は先日自分が経験したことを元に、忙しい女性に向けて書いてみようと思います。 私はここ最近PMSの症状がありまして、体調不良に悩むことがありました。 PMSとは生理前3〜10日前から訪れる身体的精神的不調のことです。 特に最近は暑い日が続いていたので、脱水もあったのでしょう。 勤務をしていても頭がボーっとするし、疼痛がありました。 しかも我慢はできるけど、集中できないのが厄介です。 おまけにいつもはお弁当とお菓子まで食べて、まだ食べれるくらい食いし

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          忙しい女性のみなさんへご注意を

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          サファリパークよりもすごいとこがあったんだ！

          皆さんこんにちは！ 先日は職場での事件を書いてみました。 私の家の近くにサファリパークがあるわけではありません笑 ちなみに私の職場はサファリパークでしたが、同一法人にも居宅介護支援事業所があるのですが、そこはそれ以上だと思いました。 ふと自分の中に サファリパークよりすごいとこってどこだろ？ 思いついたのは、 ジャングル！ 野生動物がたくさんいて、とても危険だし！ また余計な妄想を勤務中にしてしまいました。 わたしがジャングルだと思ったきっかけがあったのですが、

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          サファリパークよりもすごいとこがあったんだ！

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          日焼け止対策は万全に！

          皆さんこんにちは！ 少しずつ新しい職場にも慣れてきました。 毎日、色々思うことはありますが、ひとつずつ取り組んで行こうと思います。 最近のブームは 日焼け止めです！ 時々自分の中でやってくるストック買い！ なんでか2〜3ヶ月に1回くらいやってくるのです。 しかもタチが悪くて、次から気になり始めて買ってしまうのです。 私はプチプラからデパコスまでブランド問わず使うので、気になってしまいます。 しかも最近の日焼け止めはすごい！ シミ予防の美容液配合の日焼け止めがデパコス

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          日焼け止対策は万全に！

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          食わず嫌いをやめて良かったこと！

          皆様こんにちは！ 暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？ 先日、最強の服を自分なりに考えてみたのですが、その記事を書いていたら、自分なりに食わず嫌いなものがあったなあって思ったので書いてみようと思います！ 自分の中で定期的にやってくるのが、これは自分には合わないからと何年もやめていたものにチャレンジすることです。 でも、チャレンジしてみると案外快適な生活が手に入ります。 ちなみにアラフォーになって食わず嫌いを克服したものが3つあります。 1️⃣スニーカー

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          食わず嫌いをやめて良かったこと！

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          結局最強の服ってなんだろう？

          皆様こんにちは！ 夏らしい日が続いていますね。 私は水分不足だったのか、頭痛とふらつきが続いていました。 早速1日に水分を2リットルくらいとって大分改善されました。 水分摂取には気をつけたいものですね。 表題の答えを自分なりに考えてみましたが、私なりの答えは、”洗える洋服”もしくは”手入れのいらない服”です！ さて私は37歳になりましたが、加齢とともに洋服に対する意識が変わりました。 昔はブランドの洋服が好きで、1着2万くらいする洋服を普通に買っていました。 それが、最

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          結局最強の服ってなんだろう？

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