生理とPMSとピルと

こんにちは。
ただいまカップヌードルのシンガポール風ラクサを食べながらカキカキしております。タイトルの通り、今日は女性の生理ちゃん（私の場合）について話そうかな。
と、いうのも一昨日あたりから生理ちゃんがやってきました。

私は子宮内膜症なのでジエノゲストという黄体ホルモンがメインのピルというかホルモンの薬を飲んでいます。
ジエノゲストはピルと違って休薬期間がなくずっと飲み続けるお薬で、合えば出血も生理痛もなく過ごせるお薬です。とはいえたま〜に不正出血などがあります。
　一昨日やってきた生理ちゃんも不正出血の量で留まるかなと思っていたのですが、ところがどっこい、少量といえど少ない日の昼用ナプキンをお手洗い毎に取り替える程度に出るじゃありませんか。
　薬を飲んでいるからこの程度で済んでいるのですが、飲んでいなかったら、昼でも夜用のナプキンをつけていないといけない量が出るタイプだったので、夏の今の時期のこの期間中は地獄でした。長時間つけると臭いもしてきますし😓
　春とか秋とか極端に気温が上下しない月は不正出血皆無なのですが、ここ連日の猛暑のせいでしょうね、出血が始まりました。

さて、この今回の生理ちゃんの出血が始まって、ここ最近の体調や気分のなんか変だなぁがやはりホルモンバランスの影響であることにガッテンがいきました。
PMS、生理前症候群ですね。
そうしましたら、どんな症状が今回は出ていたのか書いていきましょう。

• ニキビ、肌荒れ

• ちょっと便秘

• とんでもない睡魔

• 気分の落ち込み、不安感

• 仕事中に注意力散漫、慌てる。

• ボーッとする。意識がスッキリ、ハッキリしない

などなど。この中で今回困ったのは
肌荒れと仕事中の心理状態です。
元々、私がジエノゲストを飲むことになったのも、このお仕事中の心理状態や注意力散漫になることが起因となります。
飲み始めたのは20代半ば。当時いまの仕事でレジ対応中、お客様に指摘されたので未遂に終わったのですがそこそこ大きな金額の金銭授受間違いをしてしまい、これはもうダメだ！と思ったのがきっかけです。
　それまでの仕事でも生理による、下半身の痛みに仕事中悩まされることが多かったのですが、周りの方に恵まれていたこともあり薬を飲むことなく過ごしていました。ですが今の職場では当時1人で勤務することもあったのでそうもいかない！となりました。
　ここ最近も大きなミスはありませんでしたが電話対応でちょっと挙動不審になったり😂（お客様に助けられました）売り場がバタバタし始めるとちょっとした判断を誤って二度手間にしたり、さっき言われたことを忘れたりなどがありました。それ以外でもすごく眠くなったり頭がスッキリしなかったり、夏バテかな？？と思っていたのですが、なるほどそういうことかと納得。
　薬を飲んでいなかったらほんとに社会生活ができない😇飲んでいない間よく仕事していたなぁと思います。

次に、そこまで困ったことではないのですが、気分の落ち込みや不安感なども今振り返るとこれが原因だったんだなぁという感じです。
　それこそ、すっごく自己肯定感が下がるとか、朝起き上がれなくなるくとかそんなことはありませんが、寂しいという気持ちが普段より何となく強いな〜といった感じでした。具体的にいうと何か誰かと繋がっていたいな、自分に注目してて欲しいなといった気持ちの行き場がなくて彷徨っている感じでした。
私は普段、彼氏と常に連絡を取っていなくても大丈夫なタイプなのですが、連絡したい声が聞きたい。そんな欲求に駆られたり。
　これも薬を飲んでいなかった当時はなかなかメンヘラしていました。元々自分の軸がしっかりしていないぶん、こうゆう時に炙り出される気がします。

ちなみに、こういったホルモンバランスの崩れによる心身の不調は出血が出るまで、それが原因だ！ということに気がつきません。生理など全然関係ない時は、それが原因か？と頭が働くのに不思議ですよね。だから、生理の管理アプリは大変便利です。薬を飲み始める前はアプリで管理することで周期を確認していました。何度か記入していると自分の生理周期を予測してくれるので次のPMSの期間だったり、出血期間がわかります。（もちろん体のことなのでズレはあります）最近ではパートナーとシェアできるアプリもあるのも良いですよね。

最後に子供について書こうかな。
これまで書いたように、社会生活をまともに行うために、気持ちの浮き沈みを軽減するために薬を飲み始めたのですが、はて子供が欲しいとなった場合どうするのか問題について。もし、妊活をしたい場合になればかかりつけの婦人科に行ってその旨を伝えて薬をやめるといった具合です。
　つまり薬をやめるので元のしんどい生理生活が始まります。考えるだけで怖い。なので私としては今のところ子供が欲しいなどの願望はあんまりありません。生理が重くなければまた違う心境になるだろうなとは思います。なぜなら私は子供が好きなので。だから自分の体調のことを考えて子供を諦めているところがあって悲しい気持ちもあります。でもどうしようもないもんね。ちなみに彼氏は子供を希望していないのでそこら辺は気楽かな。あと薬をやめたらしんどいのも分かっていると思うので笑

最後まで読んでくださってありがとうございます。
今日の話は、ピルを使用するか悩んでる方、パートナーの体調についてどう対応しようか考えていた方の参考に少しでもなれば嬉しいです。

ではでは。