私は妊活という言葉が好きじゃない。 なんか、妊娠活動、活動！！ って感じで、成果が出るまで、出来る限りのことを頑張らなきゃいけない気がしてくる。 妊娠・出産って奇跡的なことで、神のみぞ知る領域だと思ってるので、頑張ったところで、誰でも結果がでることではないというのが苦しい現実。 なんか、授かり待ちとか、ダイレクトだけど、子作りとかそんな言葉の方が、優しい感じがする。 ついつい、妊活とか、タイミング！とか、事務的な感じになってしまうけど、それだとほんとに機械的なことに
やっと3ヶ月。 なんとなく回復はしてきているのを感じるけど、まだだるさが残っている。 特に朝。 起き上がるとだるい。 午後にかけて、徐々にだるさがなくなっていく感じ。 1回目は、5ヶ月経ってもまだなんとなくだるかったから、やっぱり産後と同じで時間が必要なんだろうなぁ。 でも、何もしないとウツウツしちゃうので、今日は洗濯Dayにして、シーツから、夏掛け布団から、カーテンから洗っちゃうことにした！ 早く引越ししたいのと、まだ身体の回復が出来てないのと。。。 焦って
辛いこと、四面楚歌というか、もうどこにも抜け道がないように思われる時。 今、そんな感じの時期ですが、こんな時だから、楽しみな先の予定を入れて生きていきたい。 11月にディズニーランドに泊まりで行く 新しい住居は、ハワイアンウォーターのサーバー導入する 家庭菜園できゅうり育てる 目下、こんなあまり大それたことではないけど、ちょっと楽しいこと考えていると、その間はネガティブなこと考えなくて済むから大事。 頭の思考を何に使うかが必要なんだろうな。 そりゃ、先の不安ばっ
梅雨明けから、かなり暑いですね！ 今日は、特に大暑と言って、１年で1番暑い日らしく、外に出るのが怖いくらいです。 体調崩してから、外に出るのが怖くなってしまい、たぶん、パニック発作などは脳がオーバーヒートして、熱くなっているのも原因らしく、高音、湿度は大敵なようです。 めまいがした日も、発作出た日も、梅雨なのに、激暑な日で、それ以来暑いところに行くのがトラウマになっています。 かと言って、ずっと家にいるのも困るし、今は夕方とか、朝とか、比較的涼しい時間帯に短時間外出し
人生の中で焦っている時って、ずっと動いて何かしてないと、罪悪感や余計に焦りを感じる気がする。 でも、そんな時こそ、一旦ペースを落として、エネルギーを貯める、そしてまた歩き始めればいい。
心身不調になって、今後の生き方を考える時間になりました。 自分に大切なものって何だろう？ 20代〜30代は、周りに合わせたり、我慢したり、人の愚痴を聞いてあげる、時間も余裕も、体力もあったけど、もうそんなことは限界があるのをひしひし感じる。 人生80年だとしたら、もう折り返し。 今が頂上で、ちょうどこれから人生の山を降り始める時。 もっともっと頑張らなきゃ！ そう思っていたけど、もうそういう時期じゃないらしい。 世間がどうとかより、義理の親があー言ったとか、母が
ここのところ、心身の調子が悪く、ダウンしていました。 多分、死別のショックで、心身に影響が出てしまったんだと思う。 こういう反応って1ヶ月とか遅れてくるらしく、その典型かも。 1ヶ月くらいは、泣きはしたけど、2回目だし大丈夫だろうと、人に会ったり、予定を入れていて。。。 1ヶ月たった頃から、動悸から始まり、パニック発作、眠れない。。。 今は、日によりまちまちですが、まだ気分の浮き沈みがあったり、不安感があります。 朝が特につらい。。。 気分が落ちて。 最初は、
今回、2回目の流産で、1ヶ月後からパニック発作や、動悸、だるさ、眠れない症状が出てしまいました。 26才の時に、父と死別した時も眠れない、食べられない日々が続き、その時は、アロマセラピーのお世話になりました。 何回か通ううち、眠れるようになりました。 アロマの素晴らしさを身をもって感じ、そこから、AEAJのアロマセラピスト、インストラクター、アドバイザー資格全て取り、その頃はインターナショナルスクールで保育士していましたが、転職後、ハワイにマッサージ留学もしました。
流産から約2ヶ月、1回目の生理らしき出血から、生理がこなくて、なんだか体調悪い日が続いていました。 ホットフラッシュ、のぼせ 眠れない 不安感 足の冷え 動悸 肩のこり 調べてみたら更年期症状と同じでした。 恐らく、排卵がないから、生理も来なくて、特にエストロゲンが出なくて体調悪くなっていたよう。 生理が来て、出血多めではありますが、 不安感 のぼせ感 は改善されて、少しは眠れるようになりました。 ポジティブに考えようとしても、どうしてもネガティヴが
夫が色々動き始めているみたいです。 今回は、購入したマンションから賃貸への引っ越しなので、まず、売却してからという感じになります。 ここ数年、引っ越しするタイミングを見ていたのですが、不動産バブルで、買った時より高く売れてくれると嬉しい。 私も夫も、売却は初めてなので、週末に計画を立てて、来週から色々少しずつスタートしようと思います。 今までの環境を変えて、再スタートしたいということもあるし、もっと子育てしやすい安心した環境で、妊娠・出産したいと思っています。 戸建
妊娠に関すること、しばらくおやすみします。 今日、婦人科に行ったら、優しい先生が静かに聞いてくれて、人に話すことで少し楽になりました。 やっぱり、生理が来ないのもストレスらしいです。 お薬服用しながら、しばらく様子を見て、そのショックなことを受け入れていく。。。 というようなかたちになりました。 精神安定薬も処方を考えてくださったけど、いつやめるのかが難しいとの話を聞いて、漢方2種に切り替えてもらいました。 診察終わったら、看護師さんが追いかけてきてくれて、優しく
ここ数年、自分の趣味の時間を大事に出来ていなかったなと思って、ふと自分の趣味ってなんだろ？と思って考えています。 最近は、占星術の講座をオンラインで受講してみたり、観葉植物を新たにお迎えしてみたりしています。 今後いくつかやってみたいことはこちら、 アクリル画 キッチンハーブ 陶芸 美術館巡り やっぱり何か作ることが好きなようです。 なにかやる以上、形にしなきゃと囚われていたけど、趣味は趣味で良かったんだ〜と単純なことに気付きました。 今まで、妊活のための、
頑張りすぎて、体調崩す時って、緩み方を忘れている時。 妊娠するために何をするかじゃなくて、手放して緩むことも大事なこと。 緩み始めると一気に不調が出たりするけど、それも大切なこと。 天中殺や、厄年もそういう意味があるのかも。 十数年、頑張って張り詰めて、これ以上頑張れない時。 今こそお休みの時。 ゆっくり休んで、緩んで、嫌なことを手放して。 自分をリセットする。 そしたらきっとまた頑張れるから、一歩ずつ。 今はひたすら、自分が感じること、日々の生活を丁寧に。
色々頑張ってきて、もう頑張れなくて。 子どもは欲しいけど、これ以上頑張ったら自分が壊れそうなので、もう何にもしないで、淡々と、赤ちゃん来てくれることを待つことにします。 体外受精とか、治療のことも考えると、今はそんな気力もなく、費用のこととか、自分のメンタルとかもうダメだなと思う。 流産は経験することも辛いんだけど、その間頑張ってきたことも、ゼロになるし、妊娠の喜びから、1番近い身内が亡くなる感覚で、一気に地の底に落ちる気持ち。 女性にとっては、妊娠するとどんなに初期
妊活、未来の目標。 ここ数年、結果が出ないことに毎日、 嘆いて、焦って。 そのことばかりで、1日楽しかった！とか、 明日何しようかな？とか、ワクワクとは無縁だったなと思いました。 2回目の流産で、なんかもう疲れてしまい、 自分を本気で大切にしよう！ と思っています。 やりたいことをして、やりたくないことはしない。 そんな当たり前のことが出来なくなってた。 やらなきゃいけないことばかりで、心や身体がどうしたいかなんて、二の次になってました。 疲れたら休むも出来なく
noteを書くことで、頭の整理になっていると感じる最近。 ジャーナリングもしたことはあるけど、noteはそれに近い感じで、頭の中にぐるぐるあること、でも人には話さないことをここに綴っています。 これを書いて、需要はあるのかな？ と思うことにも、スキやコメントを頂くと、なんか気持ちがほっこりします。 最近、いよいよストレスがやばいみたいで、動悸が時々するので、今日は、健康診断で引っかかった項目を検査する為、外に出れたので、ストレス解消という名目で、自分を甘やかしました。
