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40代からは実りの秋
なんだか、20代も30代も何者かになろうとして、資格とってみたり、留学してみたり、ずっと頑張っていた気がする。
40代になり、なんか今までの生き方が、身体的にも精神的にもしっくりこなくなった。
身体がついてこなくなった。
ふと、今日思ったけど、人生にも春夏秋冬があって、今は夏から秋への切り替えの時期なんじゃないかと。
思うに、生まれてから20才くらいまでが春。
20代、30代が夏。
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最近よく感じること。
最近よく感じることをしいたけさんが、記事にしてくださってたので、読んでみました。
私が違和感を感じるのは実家についてです。
結婚してから尚のこと、なんだかずっと子どもの頃から押し込んで、感じないようにしていた感情がふとした時に湧いてくることが増えました。
子どもの頃から仲良し親子みたいな関係で、一緒に出かけたり、愚痴を聞いたり、そんな感じでしたが、大人になるにつれて違和感が増えたというか。
10、11月は調整月。
多少、不調はあるものの、日々の暮らしを淡々と過ごせるだけのメンタルと体力は戻ってきました。
やっと夏も終わりそう。
でも、あんなに嫌いだった暑い夏が終わると思うと、物悲しくなるのはなぜでしょう。
メンタルは、カウンセリングのお陰もあって、毎日泣けていた日からは抜けて、日中もNetflix観たりする余裕が出てきてはいます。
そろそろ外に出たいなと思いますが、体力的なものか、メンタル的なものか、
パニック発作から、摂れなくなったもの。
1回目の、初めてパニック発作が出てからは、カフェインに敏感になり、そこからは、コーヒーはもちろん、紅茶も飲まないか、デカフェになり、チョコレートもホワイト以外食べなくなりました。
2回目の今回は、メンタル荒れてたのもあり、お酒に逃げようとしていた部分も無意識にきっとあったのですが、ある日飲んでたら動悸が3時間ぐらい止まらなくなり、1回目の発作の時にカカオニブ食べた時と全く同じになり、そこからはお
胃カメラ無事終わりました！
不安すぎた、胃カメラ。
無事終わりました！
看護師さんも、優しくて、おえおえしている間ずっと声を掛けて、トントンしてくれていたし、先生も、過去一くらい、胃カメラが上手で、ほとんど負担なかったです。それでも、胃カメラ喉から入る時はどうしてもおえおえしてしまう。。。
最近辛いこともあるけど、それと同じくらい、人に救われています。
結果は、軽く炎症はあるけど、特に潰瘍もないし、問題ありませんでし
漢方内科と、フラの体験、やっぱりまだ体調が心配なのと、暑さも不安定だから、来月にスケジュールし直すことにしました🥹夏の間引きこもって体調調整してきて、やっと少しずつ整ってきたのに、また無理する癖がでちゃうと、悪化しそうで怖い。あとちょっとの辛抱。10月からどうリハビリしよう😭
自分の変わり目がきてる。
なんだか今年はターニングポイントの気がして。
外を散歩してたりすると、ふと、あー私もう変わってくんだなーって思う。
直感というか。
なかなか胃が治らないのも、きっともっと休みなさいと言われている気がしてきました。
変わり目って、季節もそうだけど、かなりエネルギーを使うもの。
自分の目から見たらマイナスなことしか起こってないのだけど、大きな宇宙的視点から見たら変わり目だよってことなのかも。