体重が減ると希死念慮が薄まる~かすみ嬢の居場所(19)

体重だけを見て、何キロにならなきゃこれしちゃダメあれしなきゃダメって決められていくの。それは違うって。摂食障害だからって、体重だけで診られるのは悲しい。
 だって、あのときは今より8キロは多かったけど、毎日がつらかった。今すぐにでも死にたかった。でもあのとき、助けてくれるどころか心配すらしてくれなかったじゃない。
 今は、体重が減ったけどだいぶ生きやすい。希死念慮も薄まったよ。なのに、なんで今さら

もっとみる
ありがとうございます!
2

ダイエット

来月の健康診断へ向けて体重を減らそうとしている

ハンドクラップ等もやり始めた

お金ないので健康的ちゃんと食べてはないし、言えないが、先月よりは身体が軽くなったような気がする

栄養は取れてないから脂肪どころか筋肉も落ちてるかもね

お金あればちゃんと栄養も取れるとは思いますが、なかなかね

お金ないのはすごくキツイです。助けて~
(´・Д・`;)Help me!!

来週、体重計測ろうと思いま

もっとみる

なぜ刺激法を行うの?

おはようございます(^ ^)クマです!

今日は朝活してみました!早起きしようと思ったわけではなく、勝手に目が覚めたのでせっかくならと思い朝から執筆しました笑

昨日は体外受精にステップアップする前に考えることについて書きました。

体外受精って自己注射などによる刺激法を行いことが多いと思いますが、

自己注射ではなくても病院で注射は打たないといけなくて、痛い思いをすることには変わりありませんよね

もっとみる
ありがとうございます😊
6

2020.09.18(金)の朝のデータ。昨日は、病院。MRIの結果、とりあえず癌の転移はなし。良かった。
[体重]54.60 (+-0.0)
[体脂肪]13.6 (+1.5)
[体温]36.0 (+0.4)
[血糖値]186 (-44)

読んでくれてうれしいです。
1

増量したいならこれ【マルトデキストリン】

どうも、KOUです。

夏も終わって増量中です。
別に夏に海行ったとか
いうわけではないんですけどが。

さて、世の中的にはダイエットの方が
関心の高い人が多いと思います。

けど、太りたいという人も少なからずいると思います。

そういった人に向けた記事だと考えてください。

さて、太りたい人がやることはひとつ。
「食べる」以上。

・・・と言いたいところですが、
それがしんどいことは分かっていま

もっとみる
スキありがとうございます^^
7

「痩せたい」と「食べたい」の心の葛藤⑥

みなさん、こんばんは。今日は「痩せたい」と「食べたい」の心の葛藤 その6、について書きたいと思います。

「痩せたい」と「食べたい」の心の葛藤⑤ ⇩

昨日は、

「昨日より痩せたい」という思いは、今も変わらないのではないかと思います。もし変わったことがあるとすれば、それは、たとえ昨日より痩せていなかったとしても「そんなに思い通りにはいかないよなぁ・・・」と思うことが出来るようになった、ということ

もっとみる
あっ、ありがとうございますぅ。照れますねぇ~
8

9/17 今日の記録

朝一の体重57kg

【食事】

〈朝〉卵サンド

〈昼〉お蕎麦のカップ麺
〈おやつ〉板チョコ1枚、抹茶クッキー1枚、小さいガトーショコラ1コ

〈夜〉野菜メインのおかず諸々

【運動】・・・もはやこの項目無くしてしまおうか😂 なぜか〈おやつ〉の項目が増えている😆

【今日の一言】
最近ちょっとずつ朝のリズムが作れるようになってきた気がする♬

もっとみる
やったー!
1

もっとストイックになれよ

健康診断でした

165.6cm
48.6kg
BMI17.65

死。でも50とかじゃなくてよかった..(前向き)

反省点

下剤が合わなかった
吐くのは向いていない
食欲に負けた

今後

下剤はなるべく使わない
菓子類全部禁止
毎日体重計に乗る

45
40
35

[生理学と栄養学をフル活用!]パーソナルトレーナーがケトジェニックダイエットに挑戦!

今回は、ケトジェニックダイエットの実践編です!

これまでにケトジェニックを経験している私にとっては、2度目のケト!

前回は、決してうまくいったとはいかない結果でした。

果たして、栄養学と生理学を駆使して今回はどうなったのでしょうか。。。

●1.始める前の印象

今回のダイエットをするまで、

ケトジェニックは1度だけ経験済みでした。

始める前の印象としては、

落ちるペースは早い!

もっとみる

今日の体重、サイズ。やったあ!体重昨日より、0.6キロ痩せた♪昨日から水を飲むダイエット始めたけど、食事そのまま、筋トレ少しをしてます。間食は全部は無しにはできなかったです。でも、少なくは出来たし、気分も一昨日より、調子よくて嬉しいです♪今日も頑張る!

スキを押してくれて幸せです!励みになります!