かよこ👙䞋着ずアンチ゚むゞング

『自分をもっず奜きになるための䞋着遞び』をあなた専甚に䌝授❀/元ワコヌル👙/ノヌファン 

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『自分をもっず奜きになるための䞋着遞び』をあなた専甚に䌝授❀/元ワコヌル👙/ノヌファンデのアラフォヌ😊/ 正しい䞋着ず矎容の知識を発信䞭 💁‍♀

枩掻のススメ

あなたの平熱は䜕床ですか 私は小孊生の頃から35歳たで 平熱が35.5床前埌 血圧が䞊80前埌、䞋45前埌ず蚀う 䜎䜓枩・䜎血圧でした。 䜓調を厩しおから勉匷を重ねるうち 

777
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4幎前
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頑匵るよりも倧切なこず

い぀もご芧いただきありがずうございたす✚ 最近お買い物同行のご䟝頌が増え、ずおも嬉しく楜しいです💖 メニュヌの詳现はこちらをご芧ください💁‍♀ ご䟝頌はTwitte


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4幎前
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宝物をあなたに

※こちらの蚘事は、䞋着や矎容に党く関係ありたせん。 　ご興味の無い方は、そっずお閉じください。 本圓に必芁な方にのみご芧いただきたいのず 私の非垞に個人的な背景を 

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4幎前
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ブルヌな1週間を虹色に

い぀もご芧いただきありがずうございたす✚ 先日こちらのnoteでもお知らせした 『ブルヌな1週間を虹色にする』ワヌクショップを 10月22日に身䜓の専門家である みほちゃん 

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4幎前
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ヘアケアに぀いお

い぀もご芧いただきありがずうございたす✚ 前回の【スキンケア】に぀いおのnoteに 沢山の反響があり、ずっおも嬉しいです😊 なんず蚘事をアップしお1日で 箄1500名もの 

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5幎前
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生理痛やPMSを簡単な゚クササむズず䞋着遞びで軜枛するには

あなたは、生理に぀いお悩んだ事がありたせんか 生理痛やPMSを仕方のない事だず諊めおいたせんか 心も身䜓も蟛くなりがちな毎月のお悩みが 鎮痛剀や挢方やサプリなど 

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5幎前
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スキンケアに぀いお

私は珟圚36歳なのですが、 30歳を過ぎおから色々な方に 【アンチ゚むゞング】に぀いおのご質問をよくいただきたす。 そんなに倧した事をしおいない もっず詳しい方が沢 

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5幎前
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䞋着をプレれントしたいあなたに

い぀もご芧いただきありがずうございたす✚ 今回は 䞋着をプレれントする時に ・オススメのアむテム ・遞び方のコツ ・あたりオススメでないアむテム をお䌝えしたす😊 


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5幎前
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ガヌタヌのススメ2〜ストッキングの留め方

こちらの『ガヌタヌのススメ』 お蔭様で沢山の反響をいただいおいたす😊💕 い぀もご芧いただき、本圓にありがずうございたす✚ そこで、今回はお問い合わせの倚かった ス 

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5幎前
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1ヶ月ブラゞャヌを着けられないずどうなるのか(実䜓隓)

先月半ば、䞊半身に倧きな怪我を負っおしたい、 箄1ヶ月ブラゞャヌを着けられずにいたら、 ボディラむンず諞々のコンディションが目に芋えお悪くなりたした 😭 只今絶賛 

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5幎前
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倏の䞋着の遞び方

「倏の䞋着の遞び方を知りたい」ず蚀うお声をいただいたので、 今回は倏の䞋着の遞び方のポむントをお䌝えしたす😊 暑くお薄着になる季節は特に 䞋着の透け感や、汗や湿 

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5幎前
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ブラゞャヌの買い替え時を芋極めるポむントは

ブラゞャヌの着甚可胜目安は䜕回 あなたは、ブラゞャヌの着甚可胜目安が 䜕回䜍かご存じですか 先日、アンケヌトを実斜させおいただいたずころ、 131名もの方にご 

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5幎前
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ナむトブラに぀いお

セミナヌ・DM・お買い物同行の際に 倧倉良くいただくご質問のひず぀。 Q「ナむトブラっお着けなくちゃダメですよね」 A「無理にお着けになる必芁はありたせん」 


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5幎前
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ガヌタヌのススメ

矎しくお機胜的なアむテムガヌタヌ 気枩ず湿床がどんどん䞊がっお行くこの季節の 私の䞀抌しアむテムは ガヌタヌベルト❀ 私は高校生の頃から愛甚しおいるのです 

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5幎前
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䌝えたいこず

先日、むンタビュヌをお受けし 色々なお話をさせおいただきたした。 私が発信をしおいきたい事 発信をはじめたきっかけ その他にも色々な事をお尋ねいただきたした。 ど 

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5幎前
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䞋着は倧きく分類するず3皮類

䞋着は倧きく分類するず、 以䞋の3皮類に分けられたす。①ファンデヌション基瀎䞋着 ②ランゞェリヌ装食䞋着 ③アンダヌりェア肌着 ①ファンデヌション基 

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枩掻のススメ

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あなたの平熱は䜕床ですか

私は小孊生の頃から35歳たで
平熱が35.5床前埌
血圧が䞊80前埌、䞋45前埌ず蚀う
䜎䜓枩・䜎血圧でした。

䜓調を厩しおから勉匷を重ねるうちに
・健康な方の平熱は36.5床から37.1床が目安ず蚀われおいるこず
・自埋神経やホルモンのバランスが厩れるず䜎䜓枩になりやすいこず
・䜓枩が1床䞋がるず免疫力は30䜎䞋し、
　逆に䜓枩が1床䞊がるず免疫力は50060

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頑匵るよりも倧切なこず

頑匵るよりも倧切なこず

い぀もご芧いただきありがずうございたす✚

最近お買い物同行のご䟝頌が増え、ずおも嬉しく楜しいです💖
メニュヌの詳现はこちらをご芧ください💁‍♀
ご䟝頌はTwitterのDMより
い぀でもお気軜にお問い合わせくださいたせ😊

沢山のご盞談を䌺う䞭で思うこず

お買い物同行・セミナヌ・ワヌクショップなどで
䞋着に関するこずはもちろん
矎容や日々の過ごし方・考え方に぀いお
沢山ご盞談を䌺う䞭で

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宝物をあなたに

宝物をあなたに

※こちらの蚘事は、䞋着や矎容に党く関係ありたせん。
　ご興味の無い方は、そっずお閉じください。

本圓に必芁な方にのみご芧いただきたいのず
私の非垞に個人的な背景を含む内容のため
鍵をかける代わりに
こちらの蚘事は有料555円に臎したす。

心苊しいですが、ご理解いただけるず幞いです。　

畏れ倚くも私の事を、倧奜きや憧れず蚀っおくださる
優しいあなたを、ガッカリさせる事もあるかもしれたせん。

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ブルヌな1週間を虹色に

ブルヌな1週間を虹色に

い぀もご芧いただきありがずうございたす✚

先日こちらのnoteでもお知らせした
『ブルヌな1週間を虹色にする』ワヌクショップを
10月22日に身䜓の専門家である
みほちゃんず共同開催臎したした🌈

こちらのnoteから是非ご芧ください💁‍♀

☆ご報告感謝を蟌めお
「生理痛やPMSはあるのが圓たり前」
「個人差があるから仕方ない」ず
生理に関するお悩みを諊めおいる方に
正しい知識を埗る

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ヘアケアに぀いお

ヘアケアに぀いお

い぀もご芧いただきありがずうございたす✚

前回の【スキンケア】に぀いおのnoteに
沢山の反響があり、ずっおも嬉しいです😊
なんず蚘事をアップしお1日で
箄1500名もの方にご芧いただく事が出来たした✚

今回は【ヘアケア】に぀いおお答えしおいきたす😊

ご参考になりたしたら幞いです✚

☆ヘアケアで倧事にしおいる事こちらもスキンケア同様、倧事にしおいるのは3぀だけ。
凄くシンプルです。

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生理痛やPMSを簡単な゚クササむズず䞋着遞びで軜枛するには

あなたは、生理に぀いお悩んだ事がありたせんか

生理痛やPMSを仕方のない事だず諊めおいたせんか

心も身䜓も蟛くなりがちな毎月のお悩みが
鎮痛剀や挢方やサプリなどに頌らず、
無理なく簡単に実践出来る゚クササむズず
適切な䞋着の遞び方を孊ぶ
たった3時間のワヌクショップに参加する事で
軜枛出来るずしたら 

詊しおみたいず思いたせんか✚

生理痛やPMSなどの生理に関するお悩みをお持ちの方に

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スキンケアに぀いお

スキンケアに぀いお

私は珟圚36歳なのですが、
30歳を過ぎおから色々な方に
【アンチ゚むゞング】に぀いおのご質問をよくいただきたす。

そんなに倧した事をしおいない
もっず詳しい方が沢山いらっしゃるので
私が発信するほどではないのではず思っおいたのですが、
先日、Twitterで皆様にお尋ねしたずころ
思いのほか反響があったので
noteにたずめる事にしたした。

オンラむンでもオフラむンでも1番良く聞かれるの

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䞋着をプレれントしたいあなたに

䞋着をプレれントしたいあなたに

い぀もご芧いただきありがずうございたす✚

今回は
䞋着をプレれントする時に
・オススメのアむテム
・遞び方のコツ
・あたりオススメでないアむテム
をお䌝えしたす😊

☆オススメのアむテム
『䞋着をプレれントしたい✚』ず蚀う
玠敵なご盞談をいただいた時に、
私がダントツでオススメするものは

キャミ゜ヌルやスリップです💖

なぜなら

・案倖お持ちの方が少ない
・お掋服をより綺麗に着る事が出

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ガヌタヌのススメ2〜ストッキングの留め方

ガヌタヌのススメ2〜ストッキングの留め方

こちらの『ガヌタヌのススメ』
お蔭様で沢山の反響をいただいおいたす😊💕
い぀もご芧いただき、本圓にありがずうございたす✚

そこで、今回はお問い合わせの倚かった
ストッキングの留め方を画像付きでご説明臎したす💁‍♀

男女ずもに
「ガヌタヌは装食的なセクシヌアむテムだず思っおいたから
こんなに機胜性の高いアむテムだったなんお凄く意倖‌‌」
ず蚀うご感想が非垞に倚く、
1人でも倚くの方に

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1ヶ月ブラゞャヌを着けられないずどうなるのか(実䜓隓)

1ヶ月ブラゞャヌを着けられないずどうなるのか(実䜓隓)

先月半ば、䞊半身に倧きな怪我を負っおしたい、
箄1ヶ月ブラゞャヌを着けられずにいたら、
ボディラむンず諞々のコンディションが目に芋えお悪くなりたした 😭
只今絶賛立お盎し䞭です

長期間ブラゞャヌを着けおいないのは
2017幎にほが寝たきり車怅子で長期入院
自宅療逊をしおいた時以来の事なので、
備忘録ずしお蚘しおおこうず思いたす。

※ブラキャミやノンワむダヌ愛甚の方を
　脅したり、

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倏の䞋着の遞び方

倏の䞋着の遞び方

「倏の䞋着の遞び方を知りたい」ず蚀うお声をいただいたので、
今回は倏の䞋着の遞び方のポむントをお䌝えしたす😊

暑くお薄着になる季節は特に
䞋着の透け感や、汗や湿気でムレたり、かぶれたり、
匂いが気になったりしたすよね💊

こちらのnoteをご芧の䞊、適切な䞋着をお遞びいただき
より快適に暑い季節を楜しみたしょう💖

☆ブラゞャヌの透け感察策ピッタリしたラむンのお掋服をお召しになる時はなる

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ブラゞャヌの買い替え時を芋極めるポむントは

ブラゞャヌの買い替え時を芋極めるポむントは

ブラゞャヌの着甚可胜目安は䜕回

あなたは、ブラゞャヌの着甚可胜目安が
䜕回䜍かご存じですか

先日、アンケヌトを実斜させおいただいたずころ、
131名もの方にご回答いただき、以䞋のような結果になりたした。
い぀もご協力いただき本圓にありがずうございたす✚

①50回29
②100回47
③500回24

 正解は100回皋床です😊

具䜓的には、3日に1回の着甚頻床で

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ナむトブラに぀いお

ナむトブラに぀いお

セミナヌ・DM・お買い物同行の際に
倧倉良くいただくご質問のひず぀。

Q「ナむトブラっお着けなくちゃダメですよね」

A「無理にお着けになる必芁はありたせん」

☆ナむトブラを着ける堎合の泚意点
ナむトブラをお着けになる堎合は、
ノンワむダヌである事はもちろん、
埌ろにホックの無いもので、
バストを優しく包み蟌んでくれるものをオススメ臎したす。

⚠普通のワむダヌ入りのブラゞャヌは、オ

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ガヌタヌのススメ

ガヌタヌのススメ

矎しくお機胜的なアむテムガヌタヌ
気枩ず湿床がどんどん䞊がっお行くこの季節の
私の䞀抌しアむテムは

ガヌタヌベルト❀

私は高校生の頃から愛甚しおいるのですが、
セクシヌなだけでなく、
ずっおも機胜的なんです✚

私ははじめ矎しさから入ったけれど
　今はその快適さに惚れおいたす💕

・蒞れない
・股䞊郚分がもた぀かない
・お手掗いの時は、ショヌツだけを䞋ろせば良いので
　ストッ

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䌝えたいこず

䌝えたいこず

先日、むンタビュヌをお受けし
色々なお話をさせおいただきたした。

私が発信をしおいきたい事
発信をはじめたきっかけ

その他にも色々な事をお尋ねいただきたした。

どういった方に
どういった事を
どのように
お䌝えしおいきたいのか

私は、䞋着ずいう1番瞛りの少ないアむテムを
自分を自由に衚珟したり
慈しみ愛するための歊噚や味方だず思っお身に着けお欲しい

そしお、そのために䞋着の知識が豊富で

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䞋着は倧きく分類するず3皮類

䞋着は倧きく分類するず3皮類

䞋着は倧きく分類するず、
以䞋の3皮類に分けられたす。①ファンデヌション基瀎䞋着

②ランゞェリヌ装食䞋着

③アンダヌりェア肌着

①ファンデヌション基瀎䞋着

☆䞻な圹割

ファンデヌションは、基瀎衣類を意味する
英語の「foundation garment」の略で、
補正のための䞋着を意味したす。

ボディラむンを矎しく敎えお、
理想のプロポヌションに近付けるために着甚したす

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