育乳

綺麗な美乳を目指して!

家で過ごす時間が多くなり、お化粧をしたり着飾ったりする機会が激減し、部屋着で過ごす毎日…甘ったれた私の体を久しぶりに鏡で見てびっくり。だらけた私の体に焦りを感じ、育乳を始めました。そんな女の記録です。

現状のスタイル

身長166cm、体重55キロ、Fカップ~Gカップ(ものによりEカップつけれる時もあるよ!)。手足に肉がつかず、胸やお腹に脂肪が蓄積されるため、着やせタイプです。が、最近は太りすぎ

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筋トレをしたらおっぱいがおっきくなった気がする件

RingFitAdventureは良作

最近ハマっているのが、Switchのリングフィットネスだ。

これがまあかなりしんどくて、本格的な筋トレになるのだ。

その中で大胸筋のトレーニングがある。これをすると、終わった後胸の内側が強張る感覚になる。

(めちゃめちゃしんどい。4日くらい筋肉痛が続いた)

私は元からそこそこ胸がある方だ。カップサイズにしてDだ。

高校の時なんかはからかわれて「D

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清水えみる育乳まとめ

どうも、悲惨な貧乳人生を送ってきました清水えみるです
付き合う人からは「俺貧乳派なんだよね」と言われ
女友達からは「貧乳はなんでも着れていいね」と言われ
男友達からは「貧乳に人権はない」と言われ
ママからは「大きくないのにビキニ着て大丈夫?」と心配され
事務所からは「水着とか下着案件はNGでいいですか?」と気を遣われ
学生時代にFカップの友達が「付けてみなよ」と貸してくれたブラをつけた時にカパカパ

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スキ嬉しいです!
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育乳するために、これをやるやらないでは大違い

こんにちは。ここです。

私自身、育乳していく中で、まずこれをする、しない、で大きな差がでてくると思っている事があります。

それは、

どんなバストになりたいか決める事。

こんなこと?
と思うかもしれませんが、
イメージの影響は強い!!!

それに自分がどんなバストになりたいか決めずに、ただやみくもに「育乳」をやってると、続かなくなってくる場合が多いのです。

私の場合は峰不二子ちゃん♡

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何度でも乳について語らせてくれ

だってみんなおっぱい好きでしょ?

10月まで在宅ワーク予定になりまして…

在宅で太った人って

おっぱい増えた?

減ってない??

このまま10月までいったら、えぐれるんじゃないかと不安。

おっぱいて、脂肪だよね?

在宅してたら脂肪増えたのよ

乳だけ減ることある???

(ナイト)ブラジャーだって(たまに)つけてたし

重力があることは頭(の片隅に)にいれてたし

どうしたら私のおっぱ

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Thank you so much! You made my day!
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【7月分受付開始】育乳オンラインカウンセリングのおしらせ

こんにちは、なっちゃんです☺

自身がバストアップサプリやバストアップサロンに頼らず、生活習慣の改善でお胸を育てた経験から、育乳の方法などをnoteやTwitterで日々発信しております。

2020年1月からは、育乳カウンセリングのサービスを通して育乳に悩む方々のお話をじっくり聞いて、それぞれの方のライフスタイルに合った育乳方法を一緒に考えてきました。

4月からは育乳カウンセリングの内容をガラ

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優しいあなたにいいことありますように!!
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雑なお胸を向き合う

2月のある日の仕事中、退屈してnoteを読み漁っていた。

そしてこのnoteに出会う。
タイトルからして面白くないわけがなさそうだった。

岸田奈美さんの高級ブラのお話。

「ブラデリスニューヨーク」
聞いたことすらなかったブランドに興味を覚え、検索してみる。

ブラが1万くらいする。
たっか!
ラーメン10杯食べれるやん。

パンツも合わせてセットで買うと1万5千近い。なんと恐ろしい。

私は

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太りにくいあなたにおくる、体重を増やすヒント

こんにちは!なっちゃんです。

先日、育乳について発信する上でよりみなさまのお悩みをピンポイントで解決していくべく、とあるアンケート調査を実施致しました。

ものすごくたくさんの、お胸に悩んでいらっしゃるみなさまからのご意見を頂き、とても励みになっております。ご協力いただいたみなさま、本当にありがとうございました!(アンケートの結果もnoteにまとめて発信しますのでお楽しみに・・♡)

その中でも

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大スキです!!!
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痩せていてもバストアップした私が教える!75日間で2カップアップした方法

バストアップエステに通わないで、ウン十万もする補正下着を買わなくても、サプリメントや面倒なマッサージをしなくてもよいバストアップ法です。

自分でもこんな短期間でA→Cになれたのには正直驚いています!
(75日間で2カップアップ♡)

2カップアップなら大体の方はこれからご紹介する方法で出来ると思います(^^)

私は143センチ、41キロという痩せ型です。
そして、40代半ば。
バストアップには

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使い古したブラジャーをリメイク!簡単ポーチの作り方

このポーチ、

材料はブラジャーと100均で売っているファスナー、針と糸とハサミがあれば簡単に作れるんです!

なぜこんなものを作ろうと思ったかというと、最近育乳に成功しまして…(//∇//)今まで使っていたブラだとポロリしてしまいそうなので、新しいのを買い換えることにしました。ですが、まだ使えそうなのに捨てるのもったいないな〜と思い、リメイクしてみることにしました!!

この記事にはブラジャーの

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