久しぶりにアイコンを変えてみました。 これからもよろしくお願いいたします💓

雷鼠

ピーマンは種まで全部食べてね！ 🫑 してたしてた！ 雨明けのこの庭から入りこんでくる匂い、友達の家からもしてた。そしてわたしたちの間を悠然とすりぬけていく、猫。尾は全然間に合っていなかった。 希望的マンションというのがある。反対もある。ジャンクションを錆び錆びとさせたのは寧ろ未来だ。どちらでもないということはない。スーパーマーケットも、蛍光灯も同じ理屈だ。でもわたしは生活の実を知らない。 住宅街のなかでも、玄関の前が透明に囲まれたあの家たちには時間が引きのばされている。

【高かった！】でも買ってよかったモノを10個紹介する話

皆さんいろいろ生活していく中で、「もっとこうだったらいいのに」を頭に浮かべながら新しい器具や家電、ガジェット諸々を探すことと思います。 これから紹介するのは私の失敗と挑戦（節約＆散財）の結果、高かったけど日々のストレスを減らしてくれた買ってよかったモノたちです。 【CURAPROX】ブラシフワフワの電動歯ブラシ初めて見たのは歯医者さんで紹介されたnot電動のものでしたが、「おいおいふざけんなよ」と思いました。「スイスだか何だか知らないが、高すぎだろ…」と（しかもわたし当時は

自分と結婚したいと思うか。

日曜日。考えてみたい。 自分が他人だったとして、いまの自分を客観的にみたときに「この人と結婚したいと思うかどうか」を。自分の性別を逆転させて客観視。 自分と結婚したいと思うか。 答えが「NO」なら何かを変えたほうがいい。 答えが「YES」ならそのゴーマンさを叩き直したほうがいい。 なので、自堕落な日々を繰り返しているのに、それを受け入れて一緒にいてくれる他人のことは、もうすこし大切にしたほうがいいかもしれない。 そしたら自分も大切にしてもらえる。 【関連】最近恋

38）日常のプチストレスから解放されるミシン生活のメリット

梅雨もあけて毎日暑い湘南です！ この季節、日焼け防止に欠かせないお帽子。 海岸線を走るのはとても気持ちいいですが、風が強い日にフリーサイズのお帽子だと脱げてしまうことがあって… 全速力で走っても脱げないように自分サイズにアレンジしました♪ （全速力で走る人はいないですね…） 普段からミシンが身近にあると、こういう日常のプチストレスから解放されることがよくあります。 ちょっとのことで想像以上の快適さを体感できるで、ぜひ普段の生活にミシン取り入れて欲しいと願っています。 ※お

どんな時に幸せを感じますか？ビジネスに必要な６つの報酬

こんばんは、チーママやよいです！ いやあ、毎日やばい暑さですね。 男性が日傘を差しているのも、ずいぶん見かけるようになりました。 日中の日差しはかなり厳しいので直射日光は避けたいですね。 では今回もスイーツコーナーからお届けいたします。 よろしくお願いいたします^ ^ 東京の書道教室　書道のはな＊みち　主宰　スパルタ書道家　高宮華子先生の双子の姉、はな子ママのラジオ番組「はな子ママのお部屋」を聞いて、学んだこと、気づいたこと、感じたことなどを愛弟子兼チーママやよいの独自の

機能から考える男性用日傘のカラー選び

ビジネスファッションを主眼においた男性用日傘の選び方が記事になっていました。私はメーカー目線で、男性用日傘のカラーについて語りたいと思います。 日傘のトレンドちょっとだけ過去を遡りましょう。 昔の日傘といえば、バテンレース、スワトー刺繍、エンブロ刺繍などが主流でした。 しかし1980年代の美白ブームから、紫外線カット商品が注目されるようになり、のちに晴雨兼用が必須になってきた。 その後、紫外線カットだけでは機能性が弱く、遮光性が求められるようになった。 その関係で綿や麻

この夏を乗り切る準備

今年の夏はいったいいつ頃から始まったのでしょうか。梅雨がもうあけたのではないか？というくらい毎日暑いです。 そこで今年の夏の備えを忘備録的に書いてまいります。 デイリーなタオル買い替え 湯上りタオルと、普段のフェイスタオルを買い換えました。幸い某お店の安売りワゴンでいつも使っている「バスタオル卒業宣言」を発見、いいタイミングで買い替え出来ました。 ぱりぱりタオルがふんわりタオルに。おうちホスピタリティアップです。 ＊アマゾンアソシエイトリンクでご紹介しています。 夏

男性も日傘を！猛暑対策の新常識とは？

傘メーカーの私にとっては、大変興味深い記事を発見したので共有します。 男性の「涼を取るためのアイテム」冷たい飲み物 特になし うちわ／扇子 汗拭きシート／ボディシート 小型扇風機 日傘 ネッククーラー マイナビさんの調べでは上記のランキングだったようです。 今年はかなり男性の日傘利用が増えた気がしたので、もっと上位かと思っていましたが、そうでもないのですね・・・ 熱中症特別警戒アラート皆さんはご存知でしたでしょうか？ 私はこの記事を見るまで知らなかったのです

京都国際高校さん 甲子園初優勝おめでとうございます🎊🎉 点数までは当てられませんでしたが、予想通りの結果となって嬉しいです😉 関東第一高校さんもめちゃくちゃ強かったですね💦 お昼休みにハイライトを見たのですが、9回まで0-0というハイレベルな決勝戦だったように思います❤️

時々、思い出す歌

よこはま・たそがれ 男と女 明日に架ける橋 We Are The World 御覧頂いて、どうも有難うございました♬　　　　　　　　♪～(⌒∇⌒)🌈m(__)m～♪

シゲクサークルメンバーがスキ3000回達成！(240913)

シゲクです。 私が運営している「シゲクサークル」のメンバーである、🍀コスモスhir8miさんが「贈られたスキ3000回」を達成されました！おめでとうございます！ こんにちわ😊コスモスです🍀ほんとの心とは 🍀コスモスhir8miさん、おめでとうございます！ 「シゲクサークル」は、「今日の注目記事」「note公式マガジン」「カテゴリートップ」「note公式Twitter」「2023年トレンド12選」に選出、「note毎日更新1200日」「贈ったオススメ1000回」「贈られ

「日傘男子」なんて言ってる場合じゃない

こんにちは、詠(よみ)です。 強めな語気のタイトルになってしまい、申し訳ありません。 今回はちょっと強い語気になってでも、皆様に日傘の重要性を知っていただきたく記事を書くことにしました。 素人が書いた記事ですので読みづらいかとは思いますが、ぜひ最後までお付き合いいただければと思います。 日傘をさす男は恥ずかしい？最近暑さを増す中で、日傘をさす男性が増えてきていると感じています。 ひと昔前まで日傘は「日焼けしたくない女性が使うもの」という印象が強かったと思います。 そのせ

AIの進歩とAIを超える「オルガノイド知能」について

玄関の南側に、ゴーヤと朝顔が植えてあるんだけど…🪴🤔 朝顔、葉っぱばっかり元気で花がつかない…😳何で⁉️ 調べたら🔍、灯りがあると咲かないらしい…🫣💦 玄関先の電気💡がどうも原因みたい🤔 🪴植物って目がないのにどうして分かるのかしら❓👀不思議。

自分の太ももすら食いたい

太ももを細くしたい。 そう思いながら、私はフォームローラーの上を転がっていた。自分の体重が憎らしいほど、体が肉い。８月に入ってからと言うもの、お酒ばかり飲み続けていた。負担をかけていた肝臓と胃を休め、そしてダイエットもしようと、その日は休肝日にすることを決めていた。 仕事から帰宅すると、私はすぐに宣言をした。本当は宣言する必要なんてどこにもない。それでも私は、先に帰宅してビールを美味しそうに飲んでいる夫に「今日は休肝日だから！」と語気を強めて言った。鼻息がふわふわとあたり

UVインデックスって何？金現珍（キムヒョンジン）が教える夏の紫外線対策

こんにちは。金現珍（キムヒョンジン）が代表取締役を務めている株式会社Z-ONE広報担当です。 7月に入り、株式会社Z-ONEがある大阪も毎日暑い日が続いています。 夏の日差しは特に紫外線が気になるところですよね。 今回はそんな紫外線対策についてお話しします。 UVインデックスとはUVインデックスとは、紫外線が人体に及ぼす影響の度合いをわかりやすく示すための、紫外線の強さを指標化したものです。 紫外線強度が「1〜11」で示され、「弱い〜極端に強い」までの5段階に分類されてい

深い感動を呼ぶ音楽：シュッツの「十字架上のキリストの最後の7つの言葉」

森へ行きましょう

リスト：２つの演奏会用練習曲　森のざわめき ついでに「森へ行きましょう」も聴いてみませんか？ 森へ行きましょう 御覧頂いて、どうも有難うございました。 　　　　　　　　～🌴♪😊m(__)m😊♪🌳～

日傘と日焼け止めで、この夏をサバイバル 〜2024最新版〜

紫外線対策してください私こと伊藤が、毎年のようにお願いしている日傘と日焼け止めによる紫外線対策。連載させてもらっている美容雑誌「美的」でも記事を書きました。今年は夏の到着がかなり早めになりそうです。あまり雨も降らないまま（梅雨は来なかったのでしょうか）、恐怖の日差しがやってくる夏へと突入しそうな勢いです。気候変動RTAは、梅雨スキップまで可能にしたのかもしれません。こうなれば紫外線対策しかない。そんな気持ちでこの記事を書いています。 【私の書いた紫外線対策の記事】 性別を

ジュゼッペ・シノーポリとシューマンの交響曲第2番：音楽の深層心理への旅

今週も暑いですね🥵 お盆休みまであと5日ですから 体調に気をつけて乗り切りましょう🔥 なんだかんだで月初の営業日はバタバタしますよね😅 業界の歴史や商慣習を覚えると言った点から、キャリアの浅さがどうしても課題となっているのですが これだけは致し方ないなと💦 コツコツ学びます❤️

小竹正人

図書館で見付けました。 作詞家の小竹正人著、『あの日、あの曲、あの人は』。 歌詞がとてもいいと思いました。 御覧頂いて、どうも有難うございました。　　　　　　　～🌈(⌒∇⌒)m(__)m🌈～

「外で暑いな」としんどくなったら、クーリングシェルターという場所に駆け込んで涼んでください。図書館もクーリングシェルターに入っています。本格的に調子悪くなる前に早めの行動を。調剤薬局でも涼ませてくれるところがあるらしい。

世に住む日々。

早朝7時。札幌市内の繁華街を歩いているとビジネスホテルがあった。路肩には黒のワンボックスカーがハザードをチカチカしながら停車していて、その脇にはインド方面出身と思われる風貌の男性が立っている。彼と目を合わせながら「話しかけてくれないかな」と考える。もちろん話しかけられることはない。彼の前を素通り。 今日は朝早く起き、車を2時間走らせ富良野に向かった。仕事で訪れたのだ。夫婦が経営する会社は自宅兼事務所のつくりになっており、居間の棚には成人したお子さんの古ぼけた写真と2022年

【メタ認知】自分のメンタルと社会構造を客観視することの重要性について。

高校受験を控えていた14歳の私は、実家のパソコンを起動し、当時黎明期のインターネットを使って「勉強法」を調査していた。 その中で不思議なサイトに出会う。 勉強法以前に「メタ認知」が大事なのだと唱えているのだ。サイトをどこまで細かく見ても何度も口酸っぱく「メタ認知を鍛えよ」と書いてある。 14歳の私は「メタ認知？　なんだそれ？」とよくわからなかった。 いまでこそメタ認知という言葉は一部では市民権を得ているから、多くの方が聞いたことのある言葉だと思う。 「メタ認知」とい

#紫外線対策

紫外線対策と私の日常 毎朝、目が覚めるとまずカーテンを開けて、外に広がる青空を眺めるのが私のルーティンです。朝の光を浴びると一日の始まりを感じて、気持ちがシャキッとします。でも、あの美しい太陽の光には見えない危険が潜んでいるんです。それが紫外線。 紫外線は肌に悪影響を与えるので、日常的に対策をすることが大切です。特に私のような敏感肌の持ち主にとっては、しっかりとしたケアが必要です。ここでは、私の日常の紫外線対策についてシェアしたいと思います。 朝のルーティン 私の朝は

まじめな人が抱える心の疲労とその対処法

現代社会では、私たちはさまざまなコミュニティに属し、その中で他者とうまくやっていくために心を砕くことが多いです。職場や隣近所、ママ友や趣味の仲間など、どのコミュニティでも「場の空気を読む」ことや「他人への気遣い」は欠かせません。しかし、特にまじめな人ほど、その心の負担が大きくなることがあります。精神科医の片田珠美さんは、まじめな人が抱える心の疲労について解説しています。 まじめな人にはいくつかの特徴があります。まず、強迫観念が強く、「○○しなければならない」「△△してはいけ

血みどろの文章術。

あれは25歳のときだったと思うのだけど「文章を書く」とはどういうことなのかが痛烈に知りたくなった。夏目漱石や川端康成、三島由紀夫や谷崎潤一郎、それから森鴎外に幸田露伴。 私は我が国のいわゆる純文学を通っていない。カフカ、ドストエフスキー、ヘミングウェイなどの世界文学も通っていない。すべてをきちんと読んだことがないのだ。だから美しい文章、巧みな表現技法について「これ」という含蓄のある手法をもっているわけでもない。 たとえば『坊ちゃん』『雪国』『金閣寺』『カラマーゾフの兄弟』

蝉の声　 汗ばむ午後の 木陰かな ドビュッシー:管弦楽のための「映像」　　 　 ピエール・モントゥー指揮ロンドン交響楽団 https://youtu.be/qEgRNZ3voiE?si=uE9KdRGyv-ltmCXo https://classicalmusic.livedoor.blog/archives/51583391.html

メンデルスゾーンの交響曲第5番「宗教改革」：音楽と歴史の交錯

あっつーい夏の紫外線対策

おはようございます！ 今年の夏も日差しが痛いほど暑いですよね。 夏が終わるとほくろが知らぬ間に増えているので、紫外線対策は3月くらいから徹底しています。 春先までは、日焼け止めと帽子で紫外線をカット。 今の時期は、帽子が逆に熱がこもって暑いので、日傘をさすようになりました。 ここ数年、日傘をさす人増えましたよね。 日傘男子なんて言葉も聞きます。 やっぱり影がある方が涼しいですし。 帽子と違って、頭に熱もこもらないので日傘は最高です。 ただ、昨年お気に入りの日

今日のおやつ🍪 あじさいみたいなお豆さん。 美味しくいただきました♪ 窓際で仕事をしていたらなんだかUVにさらされて日焼けしてしまいました。なので、今は午後になってお日様が完全に高く登ってからカーテンを開けるようにしています。家の中でも日焼け止めが欠かせません。

今週もお疲れ様でした♪ 飲み会が早く終わりますように😌

ドラマチックにミラクル・プレー🏄‍♂️🏄‍♂️

ショパン　エチュードOp.10　No.12　革命 運動神経が抜群にイイですね❢ バッハ　ゴルトベルク変奏曲BWV.988 こちらも聴く価値があります❢ キャメロン・カーペンターの演奏です。💐💐 どう思われたでしょうか？ 珍しい演奏なので、ここにピックアップしました🎶 御覧頂いて、誠にありがとうございました🎀　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　m(__)m🌈 　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　♬🎶(^^♪ 　　　　　　　　　　

音楽と記憶の形成に関する探究

下を向いて歩こう😄❗

今、いちばんいけてる「#紫外線対策」はミャンマーの日焼け止め「タナカー」だよ（第2話／5話・noteのオリジナルグッズが欲しいからみんな夏の連続投稿チャレンジするよねー）

ねこです。とうとうミャンマーの日焼け止め「タナカー」届きました。サンタさんを驚かせたくて「タナカー」を顔に塗って帰ってくるサンタさんを待っていたの。サンタさんねー驚いてたよ。「何それ。」って言うから「タナカー」のこと教えてあげたんだ。そうしたら「どうしてタナカーを使うの？」だってさ。そんなの決まってるじゃん、名前がカッコイイからだよ。 #紫外線対策

鑑賞＊サングラス夫より借りてよく似合ふ

千野千佳 2024年6月21日発行「句具ネプリVol.15春分」所収。 夫の愛するサングラスはOAKLEYかRay Ban。 あまりの日差しの強さに掛けてみる。 サングラス越しの夫は、似合うよと言ってくれた。 どれどれ鏡をみれば、あらまあ、GUCCIのポスターのような素敵な私。 （岡田　耕）

投資を学ぶ✨ ✅株式投資信託の運用方法🌱 ➀インデックス（パッシブ）型 運用の成果を評価する基準となる指標（ベンチマーク）の動きに連動することを目標として運用すること ②アクティブ型 投資のプロがベンチマークを上回ることを目標として運用すること ※インデックスよりも手数料が高め

【アラサー上京物語。#86】平たい顔族でサングラスが似合わない人へ。

何をかけてもしっくりこない… そんな悩みをずっと抱いていました。 ただ、都内へ来てから外を歩くことが増えて、かなり目が眩しいのですよね。 この暑い日差しの中、目を守りたくてサングラスをずっと探しておりました。 どんなブランドのサングラスを試着しても似合わずで… サングラスをかけてもいつも浮いている？のと、鼻あてがないとずり落ちてしまってかけ心地が悪かったり、 重くて結局持ち出さなかったり、 面長が目立つような気がしたり、 いいな！と思っても肝心のUVカット機能

儚き音の詩

復活の光

シゲクサークルメンバーがnote毎日更新250日達成！(240917)

シゲクです。 私が運営している「シゲクサークル」のメンバーである、桜井明日香🍀しゅしゅる｜アロマテラピーインストラクターさんが「note毎日更新250日」を達成されました！おめでとうございます！ noteとわたし～毎日投稿250日目～ アロマテラピーを楽しみませんか＃ １ アロマテラピーとは 桜井明日香🍀しゅしゅる｜アロマテラピーインストラクターさん、おめでとうございます！ 「シゲクサークル」は、「今日の注目記事」「note公式マガジン」「カテゴリートップ」「not

さらりとゆったり。

日本人は着物を着る。夏は浴衣を着る。 いい着こなしをしている人を評して「さらりとした着こなし」と言ったりするし、洋服屋の店員さんは「この服はゆったり着られますよ」と言う。 つまり余裕のある様子。 難しいことを簡単にやってのける人に対して「さらりとやってみせる」という表現もある。余裕をもって過ごせる場所を「ゆったりできる場所」と言ったりする。 おそらく。おそらくだがこれは日本人独自の感性だと思われる。たとえば女性K-POPアイドルを見ると、彼女たちはピタピタの衣装を身に

環境にも人にも優しく！サステナブルな日焼け止め4選

紫外線が強いこの季節。日焼け対策として、日焼け止めを使用されている方も多いのではないでしょうか。毎年、多くの日焼け止めが販売されていますが、どのような基準でチョイスしていますか？実は、日焼け止めの成分には、紫外線吸収剤などの化学物質が海洋汚染の一因になるとして問題視されていることも。今回は、環境にも人にも優しい「サステナブルな日焼け止め」を４つ紹介します。 日焼け止めの主成分とは？日焼け止めには、紫外線が肌の内部に届くのを防ぐ成分が配合されています。その成分には大きく分けて

天然由来・ブルーライトカットの日焼け止め

紫外線カット、ブルーライトカットに近赤外線カット効果もあって、しかも天然由来処方のUVクリーム。 ブルーライトカットのUVクリームって珍しいですよね。 その上、日焼け止めなのにツヤがでるので、ベースはこれ一本。 ファンデーションは塗らなくなりました。 使い始めた時はブルーライトカット効果はなかったのですが、振り返ってみるとブルーライトカットも入ってから、パソコンに向かう時間が長く続いた時に身体に出る、原因不明な湿疹は出なくなりました！ ちょっとそれますが⇓ 元々、リ

紫外線対策

毎日 暑ーい💦 noteの「夏の連続投稿チャレンジ」にチャレンジ。 お題は、「#紫外線対策」 朝起きて、着替えて、化粧して、って動いてるだけでもう暑い💦 ってなる日々、ほんとーに、暑い！ 紫外線対策はニベアの日焼け止めを使ってます！ 去年１本使い切って、とても良かったので、今年も！ わたしはジェルタイプを使ってます。 ニベア、肌への負担が少なくてとても良い。 ベタつきも気にならないし、香りもいい。 柔らかいので伸びが良くて、白浮きしないのも気に入ってます。 日傘もマ

永遠の別れ