身体のメンテナンス

身体のメンテナンス

仕事の都合上、デスクワークなので腰や首がもうボロボロになってきている気がする。 なんせ姿勢が悪くなる。 最近本気で整体に行くか考えた。 それぐらいには身体のメンテナンスをしようかなと考えるぐらい痛いときがある。 もしかすると、年齢の兼ね合いもあるのかもしれない。 もっと自分の身体を労ってあげようと思ったこの頃。

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自分の歯を大切に
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自分の歯を大切に

こんばんはー すっかり夜は肌寒く、秋を感じます〜 関東はあらゆるところで秋を感じさせる香りがしたのに。 まっっったく金木犀の香りがしない。。。 金木犀植えてる家がないのか。?? さて、一昨日は移住してからはじめての歯科検診へ 私、毎月〜2ヶ月には歯科検診しないと、不安になるの笑 だって、義歯❨入れ歯❩やだもん。歯周病とか嫌だもん!!! 海外の人は、日本人息臭い!!って言うくらい、セルフデンタルケアも歯医者に行くこともほぼ少ないでしょー マスク生活になって、 『

「じぶんを大事にする」プロジェクト③ ~全力のコーヒーブレイク~

「じぶんを大事にする」プロジェクト③ ~全力のコーヒーブレイク~

「え、なんか優雅に過ごしてる・・・」 昨夜ワクチン接種後、 超速で帰宅した夫が私に向かってかけた言葉。 あと20分で子供たちを寝かしつける (っていうか、私もそのまま全力で寝ますがね、21:00に) その直前に珈琲を飲む私を見たんですね。 これまで、家で飲む珈琲って、 私にとって多くの場合は メインタスクがあって、その傍らにあるものでした。 おともになるお菓子とかも、 1~2かけら片手でちょっとつまんで、 空いた指でキーボード打ちつつ、みたいな。 ところが、つい先日。

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車のガラスコーティングが必要な理由とは?5つのメリットをご紹介✨
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車のガラスコーティングが必要な理由とは?5つのメリットをご紹介✨

https://japan-carcoating.com/ 車の塗装を守り艶を維持できるガラスコーティングですが、本当に必要なのか?施工する理由を5つご説明します✨ 1.雨染みの付着を軽減 雨が降った後ウロコのようなシミが付着し、気になったことはありませんか? 酸性雨には不純物が混じっており、有機物や重金属類、ナトリウムや二酸化硫黄、窒素酸化物などが入っているため、乾燥するとそれらの不純物が塗装の上に残ってしまいます。コーティングをすることによって、塗装面の被膜が車を守り

ガラスコーティング専門店のメンテナンスは必要?料金や手順とは?
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ガラスコーティング専門店のメンテナンスは必要?料金や手順とは?

https://japan-carcoating.com/ ガラスコーティングを施工後、1年に1度程度のメンテナンスをお勧めされたことはありませんか?実はそれとても重要です。 ガラスコーティングのメンテナンスとは? カーコーティングのメンテナンスとはコーティング被膜の上に付着している黄砂や砂などの汚れを取り除いたり、紫外線や酸性雨によるダメージを取り除き、コーティングの効果を最大限に復元する作業のことを言います。このメンテナンスを怠ると、ガラスコーティング被膜にどんどんダ

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こぼれ落ちていること

こぼれ落ちていること

こんにちは。 子どもにお金にまつわる話をしている、ゆうとすです。 本日は、「こぼれ落ちていること」についてお話しします。 勉強や仕事をしていて、「よっしゃ完璧!」と自分の中で思っていても、 結果として、答案は84点だったり、最優秀までには到達していないAマイナス評価だったことってないですか? どこかで、コップからこぼれ落ちていたりすることがあって失敗しがちな事例を共有したいです。 ボクもたくさん失敗を経験しています・・・ こぼれ落ちていること広告戦略 広告戦略

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リールのメンテナンス

リールのメンテナンス

こんにちは、ポンコツGGです。  多くの中から、見つけて頂きありがとうございます。 このタイトルで興味が無い。と言う方には、大変失礼しました。 読んでいただきありがとうございました。 【参考になるかどうかわからない情報】、【ブツブツ】、【ダラダラ】、【思った事】書いています。 【まえがき】先日「設計の最適化?」を投稿しました。 この時、気になって結局自分でフルメンテナンスを行いました。 これって、良い事なのか? それとも、やめておいた方が良いのか? 少し気になりまし

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Oh!がわら版〜やしま、整備士になる? スパークプラグ交換編〜
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Oh!がわら版〜やしま、整備士になる? スパークプラグ交換編〜

みなさま、こんにちは! 最近暑くないですか? お盆の時期から、9月上旬にかけて寒い時期が続いたので、「あぁ夏も終わりかなぁ」なんて思って先週末に衣替え、、、というか仕事できていた半袖のシャツを全て捨ててしまいました! 早く秋になってくれ!しばらく長袖で頑張ります、やしまです! さて本日は、「やしま、整備士になる?」シリーズ第二弾!始まります! 最近どうも、車の加速が悪い、、、坂道も全然登らない、、、 古い車だし、仕方ないのかなぁなんて考えていましたら、先輩メカニックか

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ホットワックスは本当に必要か【スノーボード】

ホットワックスは本当に必要か【スノーボード】

どうもこんばんは。 スノーボードという題材を通しての ものの考え方の提唱、、 カッコつけて言えばそんなところ。 何が言いたいかっていうと 「正解は1つに決められているの?」 ってことです。 様々な場面で多様性を 認めなければいけないような そんな最近のご時世では よく聞く言葉かもしれません。 これを、趣味・レジャーレベルの スノーボードの中においても 最近感じることがあったので 記事にしてみました。 繰り返しますが、 あくまで「考え方の提唱」です。 今回の記事のコ

忍び寄る、あれ?

忍び寄る、あれ?

「眼鏡の世話になる日なんて絶対来ない」と信じてやまなかったあの日から早数年。 パソコンに向かう時間が圧倒的に多い事も関与するのか、数年前から「THE乱視」が半端なかった。 乱視だけかと思いきや、時期に近視も忍び寄り、1つあればいいと思った手持ちの眼鏡は既に4本。 普段はまだまだ裸眼だが、主に仕事用、外出用、運転用、運転用サングラスの4ぐらっしーず体制でやり過ごしてきた。 が、ここ数ヶ月どうも様子がおかしい。 字を書く時、なんだかピントがしっくりこない。 あれ? あ

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