スイカは、体熱の発散や利尿などの効果があります。 熱中症の対策や、高血圧の体質改善も期待できます。
GWに断食をしてこの際だからグラス1杯の赤ワイン、小麦粉を使った料理、ゼロカロリーの飲み物全てやめた。すると頗る体調が良いしベルトの穴二つ分痩せた😳このまま続けよう。久しぶりにカフェバーのテラス席でトマトハイを飲むとめちゃ酔った😆体質改善された？良くない時も良い時も更に積んどく✨
最近眠りが浅いがまぁ元気☀️ 今日は寝る前に水分をいっぱい摂ったら就寝後1時間で尿意からの腹痛で起きてしまった😅飲み過ぎたか。 新しい趣味を見つけたい。気の合う新しい仲間も見つけたい。（友人は子供いるためいつも忙しく気を遣ってゆっくり会えない） そして理想の場で働きたい💖
