婚活に取り組むあなたへ。 どれだけ真剣に婚活に励んでも、どこか「うまくいかない」と感じるときはありませんか？ 相手の反応に過敏になったり、先の見えない不安に押しつぶされそうになることもあるかもしれません。 周囲からの「まだ結婚しないの？」というプレッシャーや、自分の人生に対する焦りが、心を追い詰めていくのを感じる瞬間もあるでしょう。 婚活には、見た目や条件も重要ですが、最も大切なのは「自分らしさ」を保ちながら活動することです。 その「自分らしさ」を支える土台が、実は「腸内環
今回は、私が試している娘（現在0歳児７ヶ月）の離乳食について書きたいと思います。 まず、前提として、腸内細菌叢（腸内フローラ）は、３歳までにその顔ぶれが決まると言われています。 つまり、３歳までに子どもに何を食べさせるかというのが、すごく大切です。 今の子どもたちは、アレルギーの子が多いと言われています。 それはなぜか？ コロナ禍で除菌されているから。 赤ちゃんが口にいろいろなものを運び、舐めるのは、菌を増やす行為でもあります。 腸内細菌は「多様性」が良いと言われてい
はじめまして！ 腸育カウンセラーの池田恭子と申します。 この度、noteを始めました。 長年続けているアメブロがあるから始めるつもりはなかったのですが、アメブロとnoteを使い分けて差別化しようと思いまして。 アメブロは、腸育のことだけでなく育児奮闘中の日常も書くようにし、 noteは、腸育を本気でしたい、行動したい方向けに書けたらいいなと思っています。 書くことは好きなので、マイペースに投稿できたらと思います。 記念すべき初投稿は、noteの使い方を模索しつつw、
