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すっごく地味！だけど、毎日気分良く過ごせるゴミ習慣
★記事のポイント★
1.どんな方の役に立つ？
・気分良く生活したい方
・仕事環境を改善したい方
・自分の住む街、働く街の環境を良くしたい方
・「自分の環境意識は高い」と考えている方
2.この投稿を読んで何が得られる？
・ゴミ拾い習慣のメリット
・簡単なことで誰かに与えられることがわかる
・周りへの想いやりが大切だと気づく
3.取組み続けた結果、どういう状態になる？
・周りに良い影響を与えられる
【そんなことで⁉】心が満たされていない人必見！”ちょっとした”ことで、”簡単に”幸せな気持ちになれる習慣
★記事のポイント★
1.どんな方の役に立つ？
・なんだかいつも心が満たされていない方
・周囲の人を幸せにしたい方
・自分も幸せになりたい方
2.この投稿を読んで何が得られる？
・幸せな気持ちが波及することが理解できる
・幸せになるためのちょっとした習慣を学べる
・日常の出来事から、多くを学べることを知れる
3.取組み続けた結果、どういう状態になる？
・自分も周囲もいつも心が満たされた状態
・他
オリンピック選手でもこの暑さは「しんどい！」夏だからこそ「やってはいけない」NG習慣２つ
★記事のポイント★
1.どんな方の役に立つ？
・暑さにやられて”バテバテ”な方
・暑くても身体のだるさを感じたくない方
・自身と家族の体調維持を図りたい方
2.この記事を読んで何が得られる？
・暑い夏にやってはいけない習慣が学べる
・それを克服するための習慣がわかる
・習慣構築の手段のアイデアが得られる
3.取組みの結果、どういう状態になる？
・夏バテしないで、元気に夏を過ごせる
・体調不調に
【三日坊主な人必見！】「毎日頑張ろう」は超危険！あなたが挫折する理由
★記事のポイント★
1.どんな方の役に立つ？
「私は三日坊主の常連です」という方・挫折しやすい方
「今度こそは続けていきたい」と思っている方
2.この投稿を読んで何が得られる？
継続を挫折してしまう理由・挫折しないで継続する秘訣
3.取組み続けた結果、どういう状態になる？
ゆっくりと着実に進歩している・継続できている
新しいことに挑戦するとき、「毎日やろう！」と決意して、取り組み始める方が多
【目標を諦めないで】暑い夏こそ「熱中症」になれ！【今から始めよう】
★記事のポイント★
1.この記事を読んで何が得られる？
目標に取組む前の心構え・継続力を高めるコツ
2.取組みの結果、どういう状態になる？
やめてしまっていた事柄を再開できるようになる・前向きな姿勢と気持ちになれる
3.どんな方の役に立つ？
年明けの目標に向けた行動が続かない方
新年１月になると、その年の目標を掲げたり、新しいことに取り組もうと、意欲的になる方が多いと思います。
資格講座を扱う
【圧倒的な違い】ほんのわずかな差で決まる！行動力が高まる習慣【ロケットスタート】
★記事のポイント★
1.この記事を読んで何が得られる？
行動力のある人とそうでない人との違い・行動力を高める方法
2.取組みの結果、どういう状態になる？
ロケットスタートを決められる人になる・「行動力」と「俊敏性」が高まる・「できる人」になる
3.どんな方の役に立つ？
「やりたいな」と思っているけど、最初の一歩が踏み出せない方
行動の初速を高めたい方・行動力を高めたい方
「はじめの一歩がなかなか
【今すぐ幸福に】オリンピックメダリストから学ぶ！「幸せ」になるための思考習慣
★記事のポイント★
1.この記事を読んで何が得られる？
すぐに”幸せ”になれる方法
2.取組みの結果、どういう状態になる？
今すぐ幸せになれる・人生を生きやすくなる・心が軽やかになる
3.どんな方の役に立つ？
幸福度が低いと思っている方・生きづらさを感じている方
TOKYOオリンピックが始まりました♪選手や大会関係者、スタッフの方々など大会に携わる皆様の尽力によって、開催が実現できたことを感謝し
【人生損する悪習慣】いつかやろうはバカやろう！【やめないとマズい】
★記事のポイント★
1.この記事を読んで何が得られる？
後回しを克服してすぐやるための方法
2.取組みの結果、どういう状態になる？
すぐ行動できる瞬発力のある人になる・面倒なことが面倒だと思わなくなる
3.どんな方の役に立つ？
後回しにしがちな方・面倒くさがりな方
「いつかやろう」「後でやろう」
「今度やろう」「時間あるときにやろう」
…９９％やりません！！(笑)
実行したとしても、気が乗らない
【続ければ99％】スゴい簡単！誰でもできる運動不足解消法【痩せる】
★記事のポイント★
1.この記事を読んで何が得られる？
日常生活の中に運動を無理なく取り入れる方法
2.取組みの結果、どういう状態になる？
定期的（毎日・頻繁）に運動をして、活力がある状態・痩せている
3.どんな方の役に立つ？
運動するのが苦手な方・億劫な方・努力してきたが何度も失敗してきた方
「お腹の肉が気になるから痩せなきゃ…」
「ちょっと階段登っただけで息が切れる…」
そんな悩みをお持ちの
【ちょっと待って！】甘いものを断ちたい人が最初に考えるべきたった１つのこと【確実に失敗する】
★記事のポイント★
1.この記事を読んで何が得られる？
甘いものを断つ上で、自分の最善の選択肢がわかる
2.取組みの結果、どういう状態になる？
ストレスが少ない状態になる・（場合によっては）甘いものを断たなくて済む
3.どんな方の役に立つ？
ダイエットしたい（している）方・甘いものに目がない方
「甘いものを断ちたいのに、なかなかやめられない」
「最初は食べないように頑張っていたけど、気づいたら食
【誰でも継続できる】新しい習慣を身につけたい人が、取組む前に知っておくべき２つの意外なこと
★記事のポイント★
1.この記事を読んで何が得られる？
物事を続けるための考え方・新しい習慣を着実に自分のものにできる方法
2.取組みの結果、どういう状態になる？
自分がやりたいことを続けることができる・すぐやめてしまう癖を克服している・続けることのハードルが下がる
3.どんな方の役に立つ？
新しいことを始めても長続きしない方（三日坊主）・新しいことに挑戦したい（しようとしている）方
語学や資格
【夏バテ予防】暑い夏を乗り切るために１日の疲れを回復させる、ごく簡単な習慣（行動習慣）
★記事のポイント★
1.この記事を読んで何が得られる？
暑い日々を乗り切る方法・疲れを回復させるための習慣・習慣化するための具体的なアイデア
2.取組みの結果、どういう状態になる？
翌日に疲れを持ち越さなくなる・精力的に日中活動できるようになる
3.どんな方に役に立つ？
夏が苦手な方・バテがちな方・疲れやすい方・睡眠の質を高めたい方
気温が暑くなってくると、身体への負担も大きく、「疲れたなあ」と
【諦めない】成功を夢見る努力家のあなたがさらに成功に近づくためのたった１つの考え方（思考習慣）
★記事のポイント★
1.この記事を読んで何が得られるか
自分の努力が実を結ぶための考え方
2.取組みの結果、どういう状態になるか
今まで以上に自信をもって前進できるようになる・さらに努力しようと前向きになれる
3.どんな方に読んでほしいか
頑張っているけど結果が出なくてくじけそうな方・努力が実を結ばず諦めることが多い方・物事が長続きしない方
「成功」という言葉って抽象的ですし、人によって捉え方が
【トイレピカピカ】トイレ掃除できれいにしたい！だけど面倒くさい！方に効果絶大な超意外なたった１つの習慣術
★記事のポイント★
1.この記事を読んで何が得られるか
トイレ掃除を習慣化することで得られるメリット・習慣化の意外な方法
2.取組みの結果、どういう状態になるか
トイレが常にきれいになっている・喜びを与えられる人になっている・感謝せれる・感謝の気持ちが芽生える・習慣化によって自信がつく
3.どんな方に読んでほしいか
トイレ掃除やりたいと思っていたけどできていない方・面倒くさくてなかなか掃除でき