ご褒美🌈

今朝は目覚めから良い感じ👌(と言っても目標時間よりはお寝坊です💦)。
目覚めてたまたま見たYouTubeで『龍神を味方につける』って文字😳
この番組で「龍なんて話題にするんだ」とついつい朝一見てしまった😅
「仲良くする」「龍は言葉は悪いけどペットの様な存在(身近に居るって事)」「エネルギー体で食事はしないけどお願い事が大好き」「動く人につく」
気になるWordがいっぱい出て来る😳
でも目

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嬉しいです💕
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贅沢三層抹茶プリン/ご褒美のススメ、元気になるスイーツBOX

一昨日、こんな記事を書きました。

内容をまとめると

自分へスイーツやお酒など、自分の気分が上がるものを買って、楽しみを作りながらごきげんに生きる〝ご褒美法〟のススメ。

ということなんですけど、

この記事を書くきっかけになったのは

たくさんの人を見ていて、『みんな自分に厳しくないか?』と疑問に思ったからです。

朝起きて仕事や家事をしてちゃんと生活をして、
みんな踏ん張ってがんばってるのに

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だら〜んっ
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苦手なことをする前に、まずは「ご褒美」を考える。

昨日の朝マックは、
前日、歯医者さんを頑張ったご褒美。

私にとって歯医者さんは一大事で、
昔から大の苦手。

今通っている歯医者さんは、
とても丁寧で優しいので、
何とか続いている。

それでも、苦手なのは変わらない。
口が小さすぎて、
治療中に閉じてしまうと危険だからか、
前回から突っ張り棒みたいな
新兵器が出てきて、
とっても楽になりました。

いつも先生に「頑張れ、頑張れ」と
励ましてもら

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嬉しい♡ありがとうございます!
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自分にご褒美をあげよう!

今日は、この前やってみて気づいた「自分にご褒美をあげる」ことの素晴らしさについて書いていきたいと思います。

その週ぼくは、初めての商談と卒論の中間報告が被るという事態になって準備に追われていました。

商談も中間報告も楽しみなことではあるのですが、やることが増えすぎるとどうしても「きついな〜」と思ってしまう瞬間があるので、そんな時でも頑張れるようにこれまではやったことがないんですが、「ご褒美」を

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イェーイ!
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条件つけてますか?

何かに挑戦するときに
自分に条件をつけてますか?

たとえば、
「この資格を取れたら〇〇を買う!」
「この資格を取りたいから、お風呂の前に勉強する」
「お風呂の前に勉強したいから、ご飯を先に食べる」
「ご飯の準備を短縮したいから、寝る前に仕込みをしておこう」
「寝る前に仕込みたいから、お風呂に入ったら料理しよう」

何事も、実施する条件があれば長続きします。

1つ目の「試験に合格したら~」はご褒

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マンモスうれぴー✨
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近所の親友が体のSOSに気づいてくれた話

こんばんは*

昨日の話をします。

近所に高校からの友人が住んでおり、定期的にご飯会をしています。最近はお互い忙しくなかなかご飯会は出来なかったのですが、昨日久しぶりにお会いしました。

いつもくだらない話をして涙が出るほど笑って、美味しいものを食べたり、近況報告や悩みを話したりしていつもすごく楽しいんです。

私、最近、

電車をよく乗り過ごす。ATMで現金を引き出しに行ったのにカードと明細書

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今月が区切りの月だったので、今まで蒔いた種が芽を出したり、色々回り出しきて、いいこともたくさん☆
自分へのご褒美スイーツは、来週発売の「栗堪能モンブラン」を堪能しようと思う!

さんきゅぅ~!モンブラン食べていいよ~
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覚醒なだけあって、解放がどんどん起きている!

誰にも価値のないことを、

私の中では価値を付けていた。

それを今日は、12年ぶりに、解放する!!

あ、また誤解を与えている・・・
日本へは、過去5年連続で帰国していますので、
本物の日本人が作った料理は、食べています。

言いたいことは・・・
私が12年前に覚悟したことを乗り越えたので、
そのご褒美を、今日やっと与えるということ。

『目標を達成した』ということ。