金曜日からちょっとだるくて、ダラダラ…。 天気も悪いし、まぁいっか🤗 また明日から、少しづつゆっくり 体も気持ちものびのびさせてい〜こうっと🍀

インフルエンザが治ってから毎日プランクをして体幹を鍛えようとがんばっている。思いのほか、寝込んだ後の体の回復に時間がかかることがショックだったから。