プールの帰り道の月。 再開直後水泳の時に比べ、体力消耗が徐々に軽減されていっている。 水泳直後の睡魔がない時もある。 わたしとしては、睡魔来てほしいところではあるが、、、 水の中は心地よいね
数日ぶりにそろそろ大丈夫かな？とウォーキング行ってきましたが、けっこう左膝のダメージがでかい……。帰ってきてからまた痛み出しました。もうちょっと休息必要ですね……。湿布はっとこ。
目標の週2ジムを達成したぞ〜！！ 眠気覚ましで朝初めて来てみたけど、合計20分走ったのにまだ3割くらい眠い気がする💤
