にしうけこ

中3から3歳まで4人の子どもを育てているミッドフォーティーズ。 四国で自然豊かな暮らし…

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中3から3歳まで4人の子どもを育てているミッドフォーティーズ。 四国で自然豊かな暮らしを楽しんでいます。

noteという沼　秋の夜長に夜ふかし寸止めしたいのになかなかできなかった

夜が深まってくると なぜか noteを開けたくなり そして 素敵な文を読むにつれ 自分も何か書き留めたくなる ついつい沼ってしまって 深夜までズルズル、翌日後悔のパターンを この短いnote生活の中ですでに2回ほど　笑笑 いまの感じを少し残すと 10月も半ばというのに 今日は信じられないくらい日中蒸し暑くて やっと訪れた心地のよい時間 あぁ涼しい 何のストレスもないこの気温 最高 静かで虫の音が聴こえる 秋の夜長は魅惑的だ このままもう少し…と わたしを引き留めよ

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    • 新習慣、朝ジョグについてもう少し語りたい

      先日記事にしたばかりの朝活について なぜ走ることになったのか そのいきさつをもう少し言葉にしたくなった 端的に言うと 思考を手放す時間にしたいのと 体力づくりと気分転換のためだ 日中、お世話する子どもがいなくなり ふと気づくと おさんぽすることもすっかりなくなって 日々あちこち走り回ってはいるけど それは車が走ってくれていて わたしは座って過ごす時間がぐんと増えた 40歳を過ぎた頃から、体力は落ちてきていると感じるし 太ってはいないけれど 各所のたるみが気になるお年頃

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      • 朝活はじめました

        思いたって！！ 暗闇の中、寝ぼけたまま、寝巻のまま、 ガサガサっと靴下はいて 帽子とナイロンジャケットはおって まずはその辺を歩く、 そして途中からジョグ。 ランっていうか、ジョグと呼びたい 運動習慣⁇ ありません。 若い頃⁇ あー文化部っすね。 今⁇ もう少しで45歳！！ でもなんか 身体動かしたくて！ ヨガは長年やってるけど、 少しハードなヤツやりたくなって。 アシュタンガ、やってみよかな？って思ってたんだけど、 時間のやりくりが出来なさそうで。 周りに走ってる

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        • HUCってなに？４０代主婦のわたしとの出会い

          「母親をアップデートせよ！」 InstagramをブラウジングしていたらNewsPicks「WEEKLY OCHIAI」の広告動画にくぎ付けに。 2024年2月頃だったと記憶します。 なんだかバリキャリ風のお母さんたちがフリップトークで興味深いことを話し合ってて 司会の落合さん？（メディアアーティスト）ゲストの高濱さん？（はなまる学習塾）知らないけどイイこと言ってる～！！ おおぉ～！なんか久々にワクワクすっぞ！！ と、無料お試しで2本の動画を視聴。 HUC（母親

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        noteという沼　秋の夜長に夜ふかし寸止めしたいのになかなかできなかった

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          44歳、専業主婦歴14年。地方で４人の子どもを育てている私がNOTEをはじめたわけ

          とにかく書いてみたい。 自分の脳内整理、知恵の共有、未知なる人とのつながり、書くことを深めたい。 勇気を出して始めの一歩。 わたしのこと 1980年生まれ。ロスジェネ世代、またの名をミレ二アル世代。 徳島生まれ、岡山育ち、東京で社会人、カナダでワーホリ、結婚を機に再び四国へ。 自然に囲まれた、のどかな暮らしを楽しみながら、3歳から中3まで1男3女、4人の子どもたちを育てています。 （庭には２羽うさぎがいます） 子育てはまったく一段落していませんが、 自らの道を進み

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