星見当番

ネットの片隅にテントを張っている下手の横好き占星術愛好家。ブログ「星見当番の三角テント…

星見当番

ネットの片隅にテントを張っている下手の横好き占星術愛好家。ブログ「星見当番の三角テント」2004年の冬に開設。X（旧Twitter）2009年冬に開設。noteは2014年から。2023年夏から旧Twitterの過去ログを note へ移設中。

  • ご自愛いちねんせい

    一に健康、二に原稿！ 持病あり・副作用強めの薬使用中・チョコザップ始めたばかりの当番のご自愛デイズまとめ。療養食とジム通いの記録

  • 星見当番の感想・レビュー集

    おすすめ本やイベントの感想・レビューまとめ

  • 星見工務店

    アストロいちねんせいがつまづきやすい道路の穴ぼこに砂利を敷いたり、アストロ工作をしたり、「この先西洋占星術沼」の立札を立てたりするだけのお仕事。コンニチハ星見工務店です

  • おいしい星見当番

    星見当番のレシピまとめ

  • 尻叩き妖精シリーズ

    ソロ活占い師を目指してる、でもいざ実行となると尻込みしてしまう。そんな尻込みちゃんのお尻を叩く「尻叩き妖精」の物語とその関連記事まとめ。尻を差し出せ

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【有料記事】「新・占いクラスタおとなの自由研究会」テキスト頒布開始

星見当番です。2024年も折り返し地点となりました。本年2本目の有料記事『新・占いクラスタおとなの自由研究会』公開です。初有料記事の『太陽回帰図ざっくり読みシート』が今年の1月1日公開でしたから、そのちょうど半年後である7月1日に間に合わせたかったのです。無事に間に合いました。これで2024年の「今年やりたい10のこと」ふたつめ、「有料記事をもう1本公開する」クリアです。やった！ 『新・占いクラスタおとなの自由研究会』は2019年の変形講座 #占いクラスタおとなの自由研究会

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    • おめかし

      先日のこの記事で言及していた、冬のお出かけ予定。 めでたくチケット抽選に当たったのでこちら確定事項となりました。当番さん浮かれております、わーい！ 日帰り可能な距離だけど、夜公演だからホテルも取って羽を伸ばしちゃう。休日だから、昼間にヘアサロンへ行ってバチバチにセットしてもらおうかな。綺羅星のごとく美しい方々を観にいくので、当番も失礼のないようにそれなりのおめかしをしていくつもりです。 「おめかし」、当番の好きな言葉です。「お洒落をする」だと「した結果が実際問題お洒落かそ

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      • 欲が出てきた……かもしれない

        「食べたい」「眠りたい」「何か読みたい」「遊びたい」そんな欲はあっても「運動したい」という欲なんて自分には存在しないもの、とつい数ヶ月前までの当番は思っていました。「運動したくない欲」ならある。「じっとしていたい欲」がある。そう思っていました。不思議なことに最近は「運動したい欲」だとか「ジムへ行きたい欲」だとかがあります。食欲・睡眠欲・読書欲に加えて運動欲が湧くなんてどうした当番。 「欲」ではなく「意欲」とか「やる気」とか呼んだ方がいいものかな。うん、「意欲的になった」「運

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        • 一日一海藻と冷蔵庫の生活感問題

          最近の当番は「一日一海藻」を心がけています。一日のどこかで海藻を必ず一品は食べること。なるべくユルく長く、習慣になるまで続けたいので分量や種類の縛りなし。忙しいときは「コンビニのおにぎりに巻いてある海苔」レベルでも、わかめ入りの即席お味噌汁でも「海藻を食べた」とカウントしてもいいことにしてあります。 平日はお昼に海藻を食べることが多いです。乾燥わかめや海藻サラダミックスを買っておいて水で戻せばいいからです。セブンイレブンで買っている「たんぱく質がとれるサラダ」に水戻しした海

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          晩夏のクローゼット見直し

          週末にちょっとした外出の予定があるので、その日に着るワンピースをクローゼットから出してきました。今年の5月に買って、まだいちども外へは着ていっていない麻混の黒いワンピース。フィット&フレアシルエット、ミモレ丈、三分袖、スクエアネック。5月には「ファスナーは全部上がるけれどまだちょっとムチッているなあ」な着用感だったものが、今は適度なゆとりで着られます。まだ全体的にとにかく明るい体型であることは事実ですが、少なくとも「小さめの服に無理やり体を押し込んでいる感」や「ダボダボの服を

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          水濡れしちゃった！

          雨に降られて帰ってきて、そのままシャワーへ直行して。汗を流してさっぱりしたところでスマホに充電ケーブルを挿したら大きな警告音が鳴りました。「USBポートに水分を検出しました。ケーブルを抜いて乾かしてください」 ……大変だ！ 慌ててケーブルを抜き、乏しい充電残量を気にしながら対策を調べました。なに、電源を切れ？ SIMカードとメモリーカードを抜け？ よく拭いて風通しのいい場所で4時間は乾かせ？ その間、充電するのは諦めるか、ワイヤレス対応のスマホならばワイヤレスで充電せよ？

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          チョコザップ通いも3ヶ月

          2024年8月19日。気付けばチョコザップ通いを始めてから丸3ヶ月が経過していました。3ヶ月と言ったらあなた、太陽が90度動いて季節も変わる長さですわよ。それだけ続けばもうチョコザップ通いも「習慣」と呼んでいいのではないかしらん。 【運動記録】 2024年5月19日から8月18日までの92日間中、52日チョコザップへ行っている 現在の運動負荷（すべて15回3セット） レッグプレス 40kg ショルダープレス10kg チェストプレス15kg ラットプルダウン20kg 筋ト

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          12サイン別リリスの「アダムに冷めた瞬間」（アストロジョークです）

          2020年1月23日のツイートまとめ。たまたまRPしてくれた方がいて思い出しました。こんなネタツイをしていたなんて、すっかり忘れていましたのことよ。 ※ご注意！ 100パーセント・アストロジョークです。 ※「このサインにリリスを持つ人はこんなときに夫に冷める」という話ではありません 以下、当時のツイート 「リリスはアダムの最初の妻だった。しかしアダムが自分より妻が上になるのが気に食わなかったため、『小せぇ男だなあ！』と思ったリリスは空飛んで逃げた」 12サイン別リリ

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          停電した場合の運動メニューについて思案する

          星見当番です。当地はさしたる被害もなく夜が明けて、台風一過の猛暑日となりました。台風接近中の昨日、戦々恐々としながら書いていた記事をご笑覧ください。 台風情報を横目で気にしつつ、昼休みの職場でnoteの原稿を書いています（これを書いているのは2024年8月16日です）。当地は嵐の前の静けさです。雨風がひどくなる前に帰宅できるよう、定時を90分早める業務命令は出ました。 当番の勤務先や自宅のある場所は近くに山もなく川もなく、土砂崩れや浸水の心配はあまりない土地柄です。自然災

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          台風接近中

          当番の住む地方へ台風が接近しつつあります。昨日のうちに、できる準備はしておきました。バラの鉢は軒下深くへ押し込み、雨戸を閉め、今日はジムへも行けないだろうから昨日のうちに行っておきました。さあ来い台風！ と思って起きたら外は静まりかえっています。……雨は？ 風は？ 待って、いま朝日がさしてきたぞ？！ どうやら予報より少し進度が遅いようです。電車が止まっているというニュースもなし。ということは、当番さん出勤です。 土日と繋げて今日までをお盆休みにしている人が多いのか、台風だ

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          #アストロ自己紹介シート を作った

          今月、ちょっと大規模なオフ会へ参加するので色々と下準備をしています。 名札代わりのアイコンうちわを作ったり。 カラーチョコスプレーの大袋を買ったり（当日、会場近くでアイスクリームを調達して、これをかけて食べますのよ） 当番さん、プラスチックのアイスクリームスプーンとチョコスプレーを掬うスプーン、それから使い捨てビニール手袋も忘れずに用意しておくんですよ（アイスクリームスクープは用意した！）。 当番さんオフ会を楽しみにしすぎでは疑惑。 こちらも用意しました。 #アスト

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          筋トレの副効用

          星見当番です。一昨日更新したnoteで「2024年5月12日に投薬開始、4ヶ月経過」と書いたのですが、よくよく数え直したら「3ヶ月経過」でした。8月12日で丸3ヶ月が経過。残り9ヶ月で現在の薬を卒業できるよう生活習慣と運動習慣を大幅改善中。 2024年5月12日から投薬を開始して、その1週間後の5月19日からチョコザップ通いを開始。8月19日が来たらチョコザップ通いも丸3ヶ月に到達します。ところで、当番がチョコザップチョコザップと事あるごとに連呼するのは、別にチョコザップの

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          愛しのムニキス

          チョコザップでみっちりと運動した帰り道、地元のケーキ屋さんで久々にケーキを買ってきた。これはラズベリーとライチとローズフレーバーのムースケーキ。 画像に「本日の運動を無に帰すひと皿」と書き添えてツイートしたら、フォロイーさんから「素晴らしい"ムニキス"です」とリプライを頂戴した。あらカタカナ表記にするとなんだかいいですわねそれ。今後、運動で消費したカロリーを無に帰すような高カロリー食品を「ムニキス」と呼びましょう。「オニキス」みたいだな「ムニキス」。 「ムニキスは週に3皿

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          ダイエットを日常に

          三連休であるのをいいことに、noteの更新時刻が遅れがちの当番です。明日からは朝公開に戻します。 最近、読みふけっているnoteがあります。ダイエットトレーナー「筋トレ屋とも」さんのnoteです。熟読している。やっと全記事読破して、これは当番noteの読者へも自信を持っておすすめできると思えたので満を持してのご紹介です。 トレーナーさんが書いている筋トレ指南noteはたくさんある。検索欄に「筋トレ」と打ち込むだけで、それはもう山ほど出てくる。その山ほどあるトレーナーnot

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          サバサンド作ろう

          サバサンド作ろう。本式のサバサンド食べたことないけれど作ろう。 何はなくとも野菜を刻もう。キュウリにレタスにニンジン。トマトスライス。玉ねぎは赤玉ねぎだと彩りがよかったんだけど、ないから黄玉ねぎ。無心に刻む。 地元のおいしいパン屋さんで買ったリュスティック。バゲットやバタールよりも皮が薄くて中がモチッとしているからリュスティックが好き。 サバは……（レシピを複数検索）……うむ、塩サバでよいのか。フライパンにオリーブ油を熱してニンニクで香り付けし、その油で塩サバを焼けと。

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          猛暑の必需品

          あつい。毎日あっつい。今日は当番的猛暑の必需品話。前々から書こうとは思っていたんだけど、撮影がなかなかできなくて。今回ちょうど必需品を4つ同時に切らして4つ同時に買ったので、やっと未開封品の撮影ができました。 当番の2024盛夏必需品はこの4点 GATSBYのメンソール入り汗ふきシート、ボディ用とフェイス用各1。塩分とクエン酸補給のためのパウチ入り種抜きカリカリ梅1。フォロイーさんに教えてもらって2024夏から買うようになったフリーズドライ梅干し100%タブレット「梅干し

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