人気の記事一覧

436.習慣化にオススメの考え方!「一瞬でも触れる」

【習慣化のススメ】脱スマホ~スマホの使用を制限する習慣

【習慣術】習慣記録が100日から0日にリセットしても失敗ではない理由

飽き性な私が7日間note連続投稿したら、ファンが現れた…!!

1か月前

【習慣記録】脱YouTube10日達成~18時以降YouTubeを見ない習慣

【習慣記録】脱菓子60日達成~菓子類を買わない習慣

【note毎日投稿250日】 毎日コツコツと積み重ね。最近は自分の習慣化において学んだ知識のアウトプット、習慣記録、noteを継続する方法など的を得て発信できるようになりました。これだけ続けても試行錯誤の日々。毎日投稿はいつまで続けるか分かりませんが、まだまだ継続していきます。

そうだ、散歩をしよう

【note毎日投稿のコツ】予約機能を有効活用しよう~3日分の記事ストックを作る

続かない私が14日間note連続投稿したら、インタビューしていただきました…!!

1か月前

【習慣術】本気で習慣化したい人こそ、記録をつけるべき理由

【習慣術】習慣の挫折を防ぐマジックナンバー~週4~7日継続の仕組化

【朝ランTips】朝ランが続かないのは当たり前

2か月前

たくさんのスキを押していただきありがとうございます♪これからも日々精進してクオリティの高い記事の作成を目指して頑張ります!

【習慣術】noteで月1回習慣記録を報告する4つの理由~全ては習慣継続のため

【悪影響のあるストレスを減らせ】 悪習慣に最も手がでやすい原因…それが悪影響のあるストレス。逆を言えば、悪影響のあるストレスさえ減らせば、悪習慣を絶つことは解決しやすい。ストレス解消法は正直人によって異なる。自分なりのストレス解消法を実践して徹底的に減らす方法を見つけていこう!

「今日、なんか変だな」と思ったらnote書いてないからだわ。

3週間前

習慣化のいろは〜習慣化術39から49まで

1DAY 初投稿~

【幸福人間学】ご飯が不味い食えないなんて言葉を口にするな!食卓習慣その5