2020.0716

本当は誰かに自分の希死念慮について話したい
その方が気持ちが楽になるかもしれないし
でも何より話して、面倒くさい奴だなとか、
こんな人間だったんだとか、何とか
軽蔑されることが怖い
別の人に言いふらされるかもしれない

学校のアンケートとか面談で、
悩み事、ストレスの有無とか色々聞かれるけど
結局いつもないって答えてたし、幸せ?って
聞かれたら、正直ミリも感じてないけど幸せって答えてた。

まず家

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eternal sleep
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どなたかに。

こんばんは、ぎんいろです。
書きたいことについてはいろいろあるんですが、本日は2つのことについて書いていこうと思いますので、お付き合いくださいませ。

①最近の仕事について

現場に出向してから何日か経過しておりますが、正直しんどいなっていう気持ちがあって心が折れかかってます。
電気設備の施工管理(見習い)で現場へ出向しているのですが、現場事務所が所長さんと自分の2名だけで、所長さんも職人気質の方

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鬱だったのかな。

今思えばの話ですが…

高校卒業して一人暮らしして、自分の身の丈に合わない学校に行ってしまった。

気付いたら学校終わって家に帰ったら何も食べずに寝てた。寝ても寝ても寝足りなかった。

朝起きてシャワー浴びて学校に行く。昨日と同じ服装で学校にいく。これ無意識というか着たことを覚えていない。そんな毎日。

しばらくして学校辞めた。学校の勉強は今でも役に立ってる。けど学校自体が肌に合わなかったんだろう

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貴重なお時間ありがとうございます★

職業訓練11日目〜WEBデザイン・プログラミング〜

今日は11日目
相変わらず憂鬱な気分は続いています。
それと相まって少し嫌な事もありました。
もちろん色々なことを続けていく中で仕事でも、学校でもなんでも嫌なことはあると思います。

そんな時皆さんはどうするのでしょうか?

自分は忘れられず常にモヤモヤしてしまいます。

あの時言わなければ良かった。
少し言い方を変えれば良かったな。
もう少しわかってあげれば良かったな。
と思うことがあります。

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【7/20公開】自分を愛する 3日間のプログラム 恋愛のスペシャリスト ひかり監修

WeMeetオーディオガイドとは、

セルフケア専門家(以後、「プロフェッショナル」)の監修による一次情報を簡単に聴けるオリジナル音声にてお届けします。WeMeetオーディオガイドの特徴は、アプリ内の全てのオーディオガイドにおいて執筆から収録までを全てプロフェッショナルに依頼し、プロフェッショナル自身の声にて皆様にセルフケアをお届けしております。

今回は、数あるオーディオガイドの中より、恋愛のス

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昨夜、洗面台の鏡の前で考えた

時々やってくる。
イライラ、めそめそ周期。
普段なら気にならないことも気になってしまう。

みなさんはどんなときに嫌な気持ちになりますか?
私は無表情な人と一緒にいて、こちらが何を言ってもスルーされる。
レスポンスなし、笑わない、無口、目が死んでる…
ああ、病んできた私ってなります。

もう無理…どうしてこの人、こんなに破壊力強いの? と、世の中で一番苦手な人にランクインしてしまう。
無表情でつま

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ありがとうございます!あなたのところにも遊びに行きます!
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2020/07/06(月)~07/10(金)の成果

自分で落ち込む原因がわかっているならばまだ良い。改善すれば良い。

だけれどその落ち込みの原因をわかって、それに関しては改善策をとって前向きに向き合って納得していたはずなのに、憂鬱は晴れるどころかひどくなる一方で、今週はまたひどく不安な毎日を過ごしていた。

ただこの謎の不安の悪いところは、不安でない時はその不安が自分を襲っていた事さえ夢のようだと思わせる所である。原因がわからないから、落ち込む理

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You makes me happy💫Thanks!
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Short Rain Song...

おはようございます。
かわいいタッチのイラストを得意としています
イラストレーターのM@Rです。

今日もまた、雨が降ったりやんだりのお天気になりそうですね。

そんなイメージの過去絵をペタリ。

今朝の占いで、みずがめ座が最下位でした。。。
「いいことだけ信じよう!」って思ってても、
なんとなく気持ちが引っ張られちゃいますね。

こんなお天気だと尚更、、、。

でも、落ち込んでもいられないので、

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感謝!感激!!

誕生日が嫌いだというはなし

自分の誕生日が一年の中で1番嫌いな日です。

というか、誕生日に脇役でいることも、ましてや目を向けられて主役になるのも嫌なんです。

誕生日ってなんだか"トクベツな人間"にならなきゃいけない気がするんです。まだ若いですし、同世代の子がやってる様なサプライズだとか、少しは羨ましいと思うものです。

でもそんなサプライズだとか誕生日会だとか、やられても反応に困るんです。

私の誕生日はいつも夏休みでし

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うつ病の考えられる原因。

うつ病の原因は、環境要因、性格要因などが絡み合い、最終的に生物化学的要因が生じることから発症すると考えられています。

①環境要因

 人生上の大きな出来事(ライフイベント)、例えば、大切な人との死別や離別、仕事上の大きな失敗や失職などは、うつ病の誘因とされています。同時に、ネガティブな出来事だけでなく、昇進や結婚、子どもが生まれた、家の購入など、一見ポジティブな出来事でも、うつ病のリスクを高める

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何かを感じて頂けたことに感謝します。
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