疲れた時にすることを決めておきたい

おはようございます、にゃかです。

昨日はネイルの日でした。
ネイリストさんは私の躁鬱のことも知ってるので、気楽に施術を受けられてうれしいです。
おしゃべりも盛り上がり、爪もきれいになって楽しかったのですが・・

帰宅してから疲れてる！と自分でもわかるほどめちゃ疲れてました。

多分、普段人と話さないのに、２時間みっちりおしゃべりしたのが原因かなあ～。

帰宅してから勉強や読書・・と思ったのですが、何もできませんでした。
でも、夕方に昼寝するわけも行かず、することもなく、ちょっと困りました。

こういう時にやることリストがあればよかったなあ～。

とりあえず、音楽を聴く、オーディブルで朗読を聴く、アニメを観るとかは出来たので、そういうことで時間をつぶして疲れを癒したい。

朝の100％の力を一日中キープできるわけじゃないんだなと実感した1日でした(笑)

今日はジムと歯医者です。

ジム、火曜日って混むんですよ。たぶん休館日の次の日だから？？

歯医者はいよいよ浮きかかってる詰め物を取って、再度詰め物を作り直す日です。ちょっと憂鬱。

それでは、またね～。