パニック障害の歯医者苦手問題を暴露療法で少しマシにできたはなし

パニック障害も10年目に突入しました。 何もめでたくはなく、今でも度々発作が起こるのでそろそろ解放されたいのですが、ここ最近実験的に暴露療法を自分で試してみて、なかなか良い感じだったので書いてみようと思います。 「暴露療法」とは、パニック発作を起こしやすい場所・場面に何度も挑戦し、回数を重ねることで慣れさせ、克服させていく民間治療法です。 パニック障害、歯医者が怖い。まず、わたしがパニック発作を起こしやすい場所が「歯医者」。 歯医者は、まず口の中に異物を突っ込まれるこ

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オーストラリアではコロナで歯ぎしりが増加しました

オーストラリアabcニュース12/4 歯の食いしばりや歯ぎしり(歯ぎしりや機能不全としても知られています)の症状には、歯や歯茎、顎の関節や筋肉の痛みなどがあり、それが引き起こす痛みは衰弱させ、あなたの日常生活に大きな影響を与える可能性があります。 歯の食いしばりや歯ぎしりの原因はストレスです コロナパンデミックで、新しい仕事を始めたり、家や家族と一緒に挑戦したり、人生の変化に対処したりすることはすべて、私たちが思っている以上にストレスを感じます 多くの人にとって、歯ぎしりは周

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有名人の歯の評論 #5熊谷敬宥

芸能人やスポーツ選手などの有名人などの歯について、紹介していこうと思っています!歯の治療は嫌なものですが、有名人の方々は、そうした治療を乗り越えてきているというのもわかると思います! 今回は、第5弾で野球選手である熊谷敬宥選手についてみていきます。 熊谷敬宥選手のプロフィールトップ画像出典https://twitter.com/NikkanNaruohama/status/1454391144578633736?t=HxYcCZ4LxAZ5Y28nK4m2TA&s=19

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野望と共に別々の道をゆく〜今年の目標①達成〜

ついにお別れしてきました。 左下の親知らずと。 満身創痍。 真横に生えていたアイツとの戦いは約1時間。 もちろん麻酔をしているから痛くはないんだけど、 なにより口を開くために唇をぐいぐい引っ張るのが痛い。 痛い。 痛い。 痛い……!!!! 私はよく口が小さいと言われる。 もっと口が大きかったら もうちょっと楽だったのかなぁ? もう気づけば涙が伝うほど口角が痛いのだ。 途中痛すぎて手が動いてしまったのだが 先生は 「ごめんね、痛かったね。麻酔追加するね。

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最後の親知らず

自分らしさ 親知らずを抜きました。取れた歯を撮ってもいいですかと尋ねたら、イケてる容器に入れてくれました。ありがとう サービスの細部をよく見るので、歯科ならではの着眼点だなあと感じました。 入っているのは歯ですが、消毒もしてくれたようで。五分以上は歯を眺めていました。ありがとう 「長所は視力と歯並びです」がお決まりのセリフでした。 親知らずは痛みもなく、他人から見える場所には生えていません。それでも抜いたのは、沽券に関わると思ったからでしょうか。 詰まるところ、他

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歯科衛生士にモテるための条件

皆さんは異性のどこに魅力を感じますか? 男性はよく女性の唇を見て魅力を感じると聞きます。 女性のふっくらしたピンク色の唇 艶感があって口角がクッと上がった口元はとても魅力を感じますよね。 女性から見ても素敵だなあって思います。 元々、本能で男性が女性の唇を見たときに赤とかピンク色って健康な証拠ですから 「健康で良いな」という風に受け止めることができるし ほうれい線がなく、口角がクッと上がっているということは筋肉のハリがある事なので 「お肌が若い」ということが読

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福岡 デンタルクリニック

こんにちは☀本日は福岡県にある 「天神西通りデンタルクリニック」をご紹介致します⭐ 福岡県福岡市中央区大名にある天神西通りデンタルクリニック🏥 西鉄福岡(天神)駅より徒歩5分でアクセス良し◎ 平日は20時まで診療しています🎶 マイクロスコープを完備しているため肉眼では見えない部分も治療可能⭐精密な歯科治療を提供してくれます🎶 診療室は完全個室になっていてリラックスできる空間です🌈 福岡市で歯科医院をお探しの方や痛みに弱い方にオススメです💓 詳しくは下記情報をチ

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ホワイトニングのすすめ〜コロナ禍だからこそ始めるメリット〜

皆さん何かこのコロナ禍で始めたことって ありますか? ダイエット、筋トレ、自炊とか色々あるかも しれませんね。 私は「ホワイトニング」をスタートしました。 「マスクしてるから見えないじゃん」 と思われた方もいるでしょう。 確かにこのコロナ禍に歯のホワイトニング をしてもあまり人の目に触れません。 ではなぜ歯のホワイトニングをこのコロナ禍 だからこそ始めたのか。 それは、マスクを外した時の印象が強烈に 残りやすくなったからです。 このコロナ禍で初めて出会った人に

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歯医者行ったら毎回ボロクソに言われる

歯医者が苦手です。 あのドリル音とか単純に治療が痛いとかまぁ理由は他にもあるんですけど、一番の理由は歯科衛生士さんにボロクソ言われることです。マジでこれ八割占めてる。 いやマジでボロクソ言われないですか?私毎回言われてる。歯磨きがド下手くそな私が悪いってのはわかるんですけどこうも毎回言われるもんなの?そんなに下手くそ? もう即行だもんな。椅子座って倒して口開けるまではわりと和やかな雰囲気だったのに口の中見た途端一気に変わるんですよ。わかる。私にはわかる。「きったねぇ……

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ついに明日

私の日記を見てくださっている方はわかるだろう。 この時が来た。 ついに明日だ。 ついに明日親知らずを抜く。 何度も電話をしてようやく勝ち得た予約だ。 (寝坊は許されない!) 明日と月曜日はお休みを頂いている。 職場の先生方にも応援して頂いた。 準備万端だ。 この親知らずとも今夜でお別れ。 コイツの歯生(歯としての役割を果たす期間)が 今夜で幕を閉じる。 餞に、昨日買ったグミだと思ったらマシュマロだった硬いそれを、容赦なく噛み締めてやった。 明日、コイツと初

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