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サウナに通って50回以上、本日過去最高の「ととのい」を体験しました。あたまとろける…だる気持ちいい。この世はこんなにも素晴らしい

1か月前

100か所以上のサウナを訪問してきた男がようやくかるまる池袋に行った時の話

最高の「ととのう」

1か月前

私がメンタルによいと思ってやっていること:サウナ編

サウナと⚪︎⚪︎を組み合わせたら最高の「ととのい」に出会った

【心がととのう】朝の習慣①

大垣サウナ

サウナでととのうか、ととのわないか。

サウナー4年目に突入し、サウナについて書いてみる

私が「ととのう」もの

12日前

サウナーの戦闘力

【サウナ】貯めていたサウナ記録を一挙公開!

【からだがととのう】朝の習慣② 朝食(朝活)

マンゴー トロピカル クリーム フラペチーノ®

コロナを支えてくれたもの④ ととのうすずめ

3日前

【こころがととのう】朝の習慣② 布団を綺麗にととのえる

ととのうプロジェクト【ととP】について

【1,000円で極楽休日】いまさら聞けない。サウナで「ととのう」を体験した話

それでも少しの間なら、六月の冷たい風がほしくなる|エッセイ

3か月前

ローカル駅の35℃

ランニングで整う方法

世界最大級100人収容の巨大サウナ【MONSTER WORK&SAUNA】

1か月前

【穴場】大自然の喜びを感じる究極の癒されサウナを徹底解説

4か月前

E143:駅のベンチで糸切れる…

徒然なるサウナ ~サウナポイント~

サウナは鬱に効くのか

【からだがととのう】朝の習慣① 筋力トレーニング(朝活)

サ活が大流行!サウナの魅力とオススメの仙台温泉【データコム社員が愛を語る#5】

ととのう夫婦

5か月前

手帳で ととのう

【こころとからだがととのう】食の習慣 昼食を食べない

なぜ、フィンランドのサウナは「いつまでも」日本で広まらないのか

天国に一番近いかもしれない銭湯

ありがたいことに、ザっくりととのうサウナ入門さんにサウナ記事第二弾を寄稿させていただきました!ありがたいです。 外気浴が最高の季節ですな。 https://zakkurisauna.hateblo.jp/entry/kahotan-repo2

4か月前

走ってととのう

3か月前

【永久保存版】『【現役看護師】が教える”ととのい”の全て』

海外在住者は温泉に恋い焦がれてるし、お風呂は危険という話。

【読書メモ】サウナのトリセツ/最高の入浴法

2週間前

日報 2024年6月15日

体の疲労困憊時、心も共に疲弊する訳で…。 そのような時に優しくされると、好きになってしまいますよね。 何のキャンペーンかは知りませんが、ウィルキンソン頂きました。 女将…好き𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯💕

うつヌケ!サウナでゲンキ!#11

【こころがととのう】朝の習慣③ 窓を開けて新鮮な空気を取り込む

命の喜々!?2024.7.12

2か月前

【こころがととのう】朝の習慣⑨ おはようの挨拶をする

スカイスパ横浜はコワーキングスペース付きの温泉施設。午後からリモートワークして仕事終わりに、ひとっ風呂。しっかり整った後、ビール頂いてます。あ〜、至福。たまには良いよね。

【湯乃泉 草加健康センター】サウナ備忘録Vol.34

JOYSAUNAをもっと詳しく知れる話