膝のリハビリランニング。 本日は心拍数122-150での15分完走。 2.3km ごっつぁんです。 今週は5日間走ったから明日と明後日はランニングお休み。 暑いからみなさん水分補給しっかりね。 #朝ラン #ランニング #15分間走
膝のリハビリのため ゆっくりと1時間走 9.22km ごっつぁんです。 今日もととのいました。 やっぱり個人的には走る方がサウナより「ととのう」感じがする。 #朝ラン #ランニング #1時間走
風太のぶらり散歩番組 『足踏みしてても地球はまわるよ』 14回目となります。 チャンネル登録、フォロー、いいね、拡散 よろしくお願いします。 いつかあなたの住んでいる所へも散歩しに行きたいな。
男の料理って言葉 どう思いますか？ 普段、台所に立たない男が不器用ながら料理を作る。 そんなの昭和の時代だな。 今や男もチャーシュー煮込んだり自家製キムチ作ったりする時代。 ってかレストランのシェフとか 料亭の板前さんとかって、どっちかって言うと男のイメージが僕の中では強いかも？ だけど ワタクシ風太は 料理は得意ではない！！！ ちゃんとした知識なんてないし 技術だってない！ でも料理は作る！ 僕の知識は漫画。 料理漫画で得た知識。 それでもいいんだ。 漫画家の先生も
熱帯夜のリハビリ15分間走 ごっつぁんです。 焦らない！ 調子こくと、また膝痛くなるから。 ゆっくりゆっくり 全ては来年の板橋マラソンに向けて！ #夜ラン #帰宅ラン #ランニング
早朝の街並み 酔っ払いが転がってる 嘔吐物も転がってる 注意！！！ 汚い話になります。 苦手な方はここまでにしてください。 大丈夫ですか？ ほんとうに？ では、続きをどうぞ。 誰かの嘔吐物を鴉が突いてる。 鼠も這いずっている。 野良猫はそんな景色をあくびをしながら眺めている。 猫って鼠を追いかけたりしないの？ そんな街に僕は住んでいる。 錦糸町。 いい街ですよ。 住みやすい。 錦糸町パラダイスだな。 路地裏でもないような所に風俗店やラブホテルまである。 パ
風太の音楽と雑談ラジオ 『月とピアノと缶ビール』 毎週金曜日22:00にキャストアップ！ 夏と音楽 最高の組み合わせ。 僕にとって夏って音楽が似合う季節だと思う。 もちろん春だって秋だって冬だって音楽が似合うけど夏はとくに音楽が似合う。 夏と音楽 そしてラジオ 更に生ビールなんてあったもんなら そこは一気にパラダイスになっちゃうね。 うん。 そこは最高のパラダイス。 だから今すぐ 生ビール買いに行こう。 そしてプシュっとやっちまおうぜ。 BGMは風太のラジオ よろ
男の飯はチキン南蛮かカツカレー。 気になっていた冷たいチキン南蛮食ってみた。 うん。 チキン南蛮は温かくても冷たくても美味しいって事がわかった。 #チキン南蛮
毎週、日曜23時は 風太の「NEXUS23」 あなたが眠る前 1日の最後に聴くラジオ 1週間の最終電車です。 #ラジオ #ネットラジオ #spoon #127 七夕だ！ローソクちょうだい！
風太のライブスケジュール 9/27（金）Billy's Bar GOLD STA 10/5（土） 豊田ぞうさん食堂 11/3（日）ドットドット秋田犬 12/6（金）Billy's Bar GOLD STAR 一本一本大切に歌います。 是非ライブハウスの風太もよろしくお願いします
サンキュー Billy's Bar GOLD STAR サンキュー パンクロック サンキュー ロックンロール 今夜も、もちろん高く飛んだぜ！
今夜は下井草Billy's Bar GOLD STARでライブやるぜ！ 次は9月末までライブないか今年の夏のライブは今日だけ？ ビール飲みに来るのもよし。 ピザ食べに来るのもよし。 遊ぼうぜ。 #下井草 #ビリーズバーゴールドスター #ビリーズバー
実は7/2から5連休。 36協定？とか言うやつ？ それのおかげで有休がいっぱいで今月は13日間も休みがある。 そして5連休。 やったぜ！ なんて思っていたけれど初日の朝 起きたと同時に喉の激痛。 そして38℃超えの熱発。 そりゃないぜ！ 今日から5連休なのに！ って思ったよ。 とりあえず 家族もいるので感染症だったら家族にも感染っちゃったら困るから病院へ。 行きつけの内科へ行ったら花がたくさん？ ん？ なんと院長先生が引退して新しく女医の先生が院長になっていた！ 娘さ
個人的には5連休の3日目 初日に体調不良で病院行ったら重傷だからって入院勧められたけど自宅にて昨日まで寝込んでて回復。 連休の2日を寝て過ごした。 今日から風太ルーティン再開！ 朝ラン7km ごっつぁんです #朝ラン #ランニング #病み上がり
実は昨日から5連休 その初日の昨日の朝、高熱と喉の痛みで病院へ。 「入院の必要がある」って。 でも、入院しないで家で寝込んでやっと今、熱が下がって飯も食えた。 5連休のうち1日半も寝込んじゃった。 5日はBilly's Bar GOLD STARでライブやります。 楽しみだ。
疲れたー。 身体も頭も 節々まで痛い。 鍛え方が足りねぇんだな。 明日から5連休 勉強とギターとランニングとストレッチ やりまくろう。 限界を超えてみる。 最近、そこまでやれてなかったから。 臭い汁が出るくらいギター弾き続けるとか。
