熱帯夜のリハビリ15分間走
ごっつぁんです。
焦らない！
調子こくと、また膝痛くなるから。
ゆっくりゆっくり
全ては来年の板橋マラソンに向けて！
#夜ラン #帰宅ラン #ランニング