いちぶん | 自分の信念で生きていく｜パーソナルコーチ
今回は、最近読んだ 本田健さんの『ユダヤ人大富豪の教えⅢ』 から。 幻想、夢、目標、予定――僕自身、これらの４つの言葉を並べて考えたことがなかったので、ちょいとかみ砕いてみようと思います。 それぞれ隣り合った言葉を見ると、似て非なるものであることは認識できますよね。あなたはどれだけこの言葉たちを自分の中に "段階的に" 落とし込んでいるでしょうか。。。 僕が今回特に響いたシーンを先にかいつまんでご説明。（要約） これが『幻想、夢、目標』と『予定』の違いなんだよね。 当
１００日前。１００個のタスクがあるから、毎日１ずつの積み上げ。 まだ残り６０日あるから １００÷６０ で毎日１．６ずつ。 うん残り３０日、そろそろ気合入れないとちょっとマズイ、大丈夫。毎日３．３ずつ。休みに集中すればもっと行ける。 残り２週間、１週間、、、ハッ？？１週間？ 何これ意味わかんないんだけど。なんで残り１週間しかないの？終わってんだけど。怖いよ。 そこから異常な集中力を発揮してなんとかやり遂げた・・・異常な集中力が俺にはある。 その結果と言えば。俺はちょっ
「イエーイ！」 って叫んでるシーン、あなたの日常にはありますか？ 僕は正直、あまりそういうシーンがないんです。嬉しいことがないわけじゃないし、クライアントさんからいい報告をもらったら最高に喜ぶよ。めっちゃ嬉しい。心が潤う(*'▽') ただ昔から色んな事に対して "自分のおかげ" だって思えない性分なんだよね。プロジェクトがうまくいった時も「ああ、うまくいったな」程度で終わり。 逆にうまくいかなかった時も、運が悪かったんだなって思うだけ。自分のせいだと過剰に感じることもな
主に仕事での状況において、いろんなことに手を出しすぎて、結局いつも中途半端になってしまうってことありません？これ僕の現実なんですけど。 実は "ある会話" をすることで、自分も相手も尊重しながら（傷つけずに）自分の責任が果たせるようになるんです。 ■ 新しいこと好き ＝ 中途半端な自分 僕のパターンです。 頭では「コミットしなきゃ」「やり切らなきゃ」って分かってるんだけど、どうも手が追いつかない。そんなとき頭ではすでに、他の新しいことに手を出したくなっている。 逆も
「忙しいです」 「暇です」 あなたにとってどっちがネガティブですか？ 表向きと OFFのフラットな状態でも答え方変わりそう～。 みんな忙しいフリして、実は『暇』を恐れたり不安視してるんじゃないか？ 「暇」って、自由な時間、義務や仕事に拘束されない時間のことでしょ？ 超贅沢じゃない？ 特権的な響きすらあるね。 世間一般には「暇＝価値がない（人）」みたいな扱いを受けることもあるから、ついつい "忙しいアピール" してしまうんだよね。 "世間一般" ってワードもクセモノ。
■ 青春とは、心のありさま 青春って、何も年齢のことじゃないんだな～(´_ゝ｀) 「人生のある期間ではなく、心の状態を示すもの」だって。 冒頭の彼が言う青春は、優れた創造力、たくましい意志、情熱、そして勇気。それらが溢れているときが、青春なんだってさ。理想を失ったときに、人は初めて老いるんだと。 これ、結構重い言葉だよね。四十路真っ只中の自分にとっては、まるで警告のようにも聞こえる。 逆に言えば、理想を持ち続けていれば、いくつになっても青春を生きられるってこと。応
「何が譲れないか？」 これって結構重要な問いだと思いませんか？ "何をすべきか" "何になりたいか" "何をしていると楽しいのか" ーーーそんな核心的な問いを自分に投げかけても、すぐに答えられる人って少ないですよね。僕も例外じゃない。 ましてやどっかで聞きかじった1on1術をやってくる上司になんて 答えたくない。（軽くディスってる？） 世間には、ただ「できる」から続けている仕事をしている人がたくさんいる。特に好きでも嫌いでもないけど、何年か続けているうちに習熟して、
身近な経営者といえば飲食店オーナー。店舗を構え、毎日の仕入れに仕込み・・・子供のころ 何かしら "おみせやさん" やりたいな～って夢見たことあるよね？ 場所って視点で、あんまり一所に留まれない自分からすると、まず同じ場所で営業を続けるってことにハードルの高さを感じるかな。。。しかも店主として、営業時間前で仕込みや仕入れに追われて、腐らせちゃいけない食材もあるし。 そんな姿を想像するだけで、もう尊敬の念しか湧かない。YouTubeで飲食店のドキュメント動画見るの好き。まさに
がキライ。 核心ズバリ。 ■ 世代間ギャップ 最近の若い世代（10代20代）って本当に恵まれていると感じるんだけど実際どうですか？ 欲しいものはほぼ手に入るし、やりたいことに対する制限 制約も少ない。（異論は受け付けます(＠_＠;)） それに、「好きなことをやっていいんだよ～」って 自分も思ってるし、みんな子供たちに言ってるよね。40代～60代の人たちとは全く違う背景だよね。 僕たちが若かった頃は、やりたいことがあっても諸々の事情でできなかったり、当時の社会のルールや
シャインマスカットは超絶美味しいよ。 タイトルの説明です。 “リスクを取らずに、葡萄の房がもがれるのをただ眺めている人 が囚われる、羨望と嫉妬と劣等感が複雑に入り混じったさま” 日本人って不確実性（リスク）を回避する傾向が高い。失敗が怖いから、新しいことに挑戦するのをためらう。 だから転職や独立についてネガティブな先入観を持っている人も多くて、「なるべく一度入った会社で勤め上げるのが正しい」とかいう。それを人にも言う。知らんくせに。 リスクを避けようとして、結局は集
みんな一人の時間をどうやって作ってるんだろう？ 僕には一人の時間が大事だから、もし（既婚者ですけど）結婚したりお付き合いするとなったら、一人の時間が取れるのかどうかって結構考えちゃうな～。 ■ ルールなき我が家 うちには特にルールはないけど、お互い一人の時間が大事だよねっていう雰囲気はあるかな。僕も奥さんが自分の時間をとることに抵抗がないし、逆にそれがあるからこそ、お互いのリズムが整っている気がする。 僕にとってはウォーキングとか 瞑想の時間を確保するのって 本当に大切
今朝の瞑想はととのいました♪ かれこれ1年続いている瞑想です。 後からこんなイメージが湧いてきたよ♨ ーーーー 瞑想は 例えるなら 水面に浮かぶ葉っぱのようなもの 葉っぱは自分 葉っぱは言葉を持たない 揺らぎがなければ ただそこにいるだけ 揺らぎは世界（出来事） 揺らぎは感情 揺らぎが起これば 揺らぎに合わせて揺れるだけ 大きな揺らぎが起きても それに合わせて揺れるだけ あるのはただそれだけ 言葉を持たないから思考しない 揺らぎが自身に入り込んでくる
永遠のテーマだよね～。 将来のため 老後のため 金銭的資産の蓄財を頑張る、でほんとにいいのか。今なんのために生きているのか。 過ぎ行く時間 その間に得られた経験。ほんとに今のままでいいのか、って 僕はすぐに忘れちゃうからさ、定期的に思い出さないと。 ■ 老後っていつのこと？ 100年時代なんて 正直ほんと困る。６０－６５で定年を無事終えて８０歳までで逃げ切れないんだもん。下手したら折り返しであと３０年４０年て。 できればね、僕は頭が正常な限り 何かしらで働きたいかな
■ 社交辞令に悩む 「いつか会いたいね～」 「いつか飲みに行きたいですね！」 この言葉、僕はあまり使いません。もし使うならそれは本心であり、予定も具体的に決めたくて、できればその字面どおり受け取ってください！ 本心だからこそ 曖昧な対応をされると内心 意外と傷いている( ;∀;) 実際には、これらの あいまい言葉が社交辞令として使われることが多くて、その後の対応に悩むことありますよね～・・・ ■ 具体的な日付を決めないのヨクナイ 「そうですね、タイミング合えば
自分とつながる ーーー 本当に大切なのは、自分自身とのつながりなんだと思う。自分とつながっていないと、どれだけ他人と話しても寂しさは埋まらない。 孤独が怖い人ほど 他人とのつながりを求めがちだけど、まずは自分とつながることが先決だ。ーーー ＊＊＊ 今日も僕の心の内をちょっとだけお裾分け。題材は「孤独」。少し重たそうだけど。湧いてきたから出してみるねん。 今現在の僕の認識としては、「自分とつながっている人は、孤独を悪いものと捉えていない。」ってこと。 別にさ、人と関
今回は、僕にとってむかし顕著だった、【発言】や【表現】に対する自分のネガティブなパターンを発表してみたいと思います。 この記事を読むことで、自分の行動パターン・思考パターンに存在する誤解に気付きやすくなるかもしれません。 ただし！ それを知ったから安心というわけではなくて。 ☆自分の心の奥底にある願いに気付いてほしい。 ☆願いから行動を起こせる人になってほしい。少しずつでいいから。 ーーーーー ■ 自分の、発言や表現に対するネガティブなパターン 【表向きの発言】
