【自分はヤレル奴だ ⇒ 現実逃避 | のループから抜けられない】

１００日前。１００個のタスクがあるから、毎日１ずつの積み上げ。

まだ残り６０日あるから １００÷６０ で毎日１．６ずつ。

うん残り３０日、そろそろ気合入れないとちょっとマズイ、大丈夫。毎日３．３ずつ。休みに集中すればもっと行ける。

残り２週間、１週間、、、ハッ？？１週間？
何これ意味わかんないんだけど。なんで残り１週間しかないの？終わってんだけど。怖いよ。

そこから異常な集中力を発揮してなんとかやり遂げた・・・異常な集中力が俺にはある。

俺はちょっと気合入れてやればできるヤツで、今回は一瞬死の淵が見えて焦ったけど、結果は当たり前に最高の出来栄えである、

わけがない。(;´Д｀)

■　現実逃避の瞬間に気付けない

タスクの期限と振り分けは予め計画した。それなのに、気付くと現実逃避の沼にはまっている。

デスクに向かいＰＣを開く、なぜか宇宙の起源に想いを馳せ、ディスカバリーチャンネルをポチる。ひとしきり宇宙の壮大さを堪能し終わる。

僕の好きなサバイバル系番組のサムネにカーソルをロックオン。プロフェッショナルが何やら熱い勝負を繰り広げている。

まっっっっったく関係ないのに、その瞬間には絶対にみるべき魅力的な対象に脳をハックされて、事後の自分の姿は滑稽そのもの。今まで何度それを繰り返してるんだって。

そのハックはデスクに向かう瞬間から始まっている。いやもしかするともっと致命的な何かが・・・

■　先延ばして奇跡を待つひと

現実逃避って、別の言い方をすれば「先延ばし」でしょ？頭の中ではわかっている。計画としてはペースを無理なく均等配分したのに、なぜ３か月前でも１か月前でも動かない。

結局、直前になって焦り出す。直前になってようやく火が付く。あんたは何の奇跡を待っているのか？

先延ばし魔に取り憑かれて制御の利かなくなった僕たちは、締め切り直前に鬼軍曹が出てきて、おしりに火をつけてくれるのを待っている。

ほんと幸いにも出てきてくれるんだよね。最大級の警戒アラートと共に。そしてその鬼軍曹に追い立てられて、ようやく行動を起こす。

しかし、締め切りがないあなたにとっての重要な活動、僕でいえば創作活動や発信活動では、なぜかその鬼軍曹が出てこないんですよね。。。誰にも迷惑かからないんだもん。

やりたいと思っているのに、結局スタートできない。そのジレンマが、自分の中にフラストレーションとして蓄積されていく。

いつかできる・・・あのイベントの後にきっと・・・あそこから追い込めば・・・

■　あきらめと後悔

人生の終わりに人が後悔することって、ほとんどが「やらなかったこと」や「向き合わなかったこと」だと思う。

始めなかったことへの後悔は、いつまでも生ぬるく自分を苦しめる。

後から「実はそれはやりたいことじゃなかったんだ」と正当化しようとするけど、心の底ではそうではないことを知っている。

僕たちは、時には現実から逃げていることすら自覚できないことがある。本当の現実を見ることを避け、日々の仕事に逃げ込んでしまう。

ルーティン仕事をやっていると、それが現実逃避だと気づかない。やってる感があるし、評価もついてくるから。ルーティン仕事って「オート運転」なんだよね。

本当に自分の望んでいることがあるのに、どうしてそこに逃げ込んでしまうのか、一度立ち止まって考える必要があるんじゃないんでしょうかね。仕事自体が悪いっていう意味じゃないよ。

（いや、本当に望んでいるのかも怪しいね）

■　鬼軍曹！

大きなダメージを受けるのは、実は「始めないこと」。始めてしまえば、あとは流れに乗るだけ。

自分の人生において重要なことに期日をつけるのは、なんとなく違和感があるんだけど、、、とは言え 締め切りを設けて強制的に行動するのも一つの方法です。

鬼軍曹が自分に火をつけにくるのが嫌で予定を入れない、仕事を引き受けない、そんな風にしていると、結局は自分の行動力や人生の質が下がってしまう。諦めの人生にゴロゴロ転落。くぼみで "ふて寝" ですよ。

日々の仕事は強制力で乗り切れるかもしれませんが、本質的に大事なことには鬼軍曹は出てこない。だからこそ、締め切りに頼らず、自発的に行動することが重要なんです。

締め切り作れと言ったり、自発的にやれとか言ったり、どっちなんだよって思うでしょ。そのＨＯＷに囚われている時点ですでに根本的なところで間違ってる。

■　そんなこと分かってる！

計画を立てて、自分で動く。鬼軍曹が出てくるのを待つのではなく、自分から動くことができるようになると、自分のパフォーマンスが格段に上がる。

自分の人生において本当に大事なことは、誰からも急かされない。それが難しいからこそ、鬼軍曹を呼び寄せるのではなく、自分自身で動き出す勇気が必要なんです。

現実逃避や先延ばしの習慣は、どこかで断ち切らなければなりません。だから、今日も僕は自分に言い聞かせます。「さあ、やるぞ」と。

・・・と、"いいこと" 言ったようですが、そのさらっとした気合でこれからやっていけんのかと。

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自分にとっての『そのタスクの重要度』、『取り掛かるための障害』、『取り掛かれないことの根本原因』。まずこれに目を背けずに、今一度明らかにしようよ。
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ここがいつも曖昧だから、いつもいつもYouTubeのオススメの罠に脳が一瞬でハックされるんだよ？わかってる？

■　ご相談はこちら

自分の想いに向き合うって難しい。
向き合わなくても人には関係ない。
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