人気の記事一覧

仕事に育児に…疲れきった私を変えた「偶然の早起き」と「やりたいことをやる習慣」

1か月前

おはようございます♪ 「オハつぶレース」に参加して 毎朝記事を投稿するようになり早起きになりました😊 8時頃に起きるのが体調が良い人と長年思っていたのですが、今は4時頃に目が覚めちゃって😅 ありがとう✨ オハつぶレース参加中♪ https://note.com/clever_dunlin794/n/n50ccf2463a38

時間にルーズだった私の早起き習慣~冬の朝でも大丈夫!

4週間前

おはようございます☂️ 早起きにようやく慣れてきたかなと思ったら、今朝は雨だし、暗いし、20分布団の中で己と格闘しちゃいました💦 実は昨日、noteの記事を8割まで書いてたのに、削除してしまったんです😭 機械オンチにもほどがある😭 また、一からやり直しです……泣

1か月前

おはようございます☀ 早起きを頑張り始めて、だいたい10日くらいですかね。 なかなか習慣化できません。 なんかの本で、早起きは3週間くらいで体が慣れるって読んだけど、なんか、無理な気がしてきました。 朝暗いのも辛い😭 今日は6時起床。 ふつーーやん!!!

1か月前

4時起きで見える景色

1か月前

朝活したい59歳(もうすぐ)

6日前

『朝活でやりたいことをやる!』って意外と難しいって知ってました?

早起き習慣&無駄に思える時間

2週間前

朝を制する者は1日を制す。

10日前

オシゴトと4時起き生活

2か月前

【ビジネス成功者の朝習慣】あなたは何個当てはまる!?朝の時間でレベルアップしませんか?

「明日早く起きなきゃいけないから、今日は早めに寝ようかな」が間違ってる理由を話します。

どうしたら二度寝しないか?

1か月前

ハイキャリアな人ほど早起きで、目標達成のために活動している

#950【早起きの習慣が人生を変える!】

【完全保存版】効率的な早起きのための科学的アプローチと実践テクニック

【note】書くは癒し

1か月前

"エリート寝坊魔"が早起きを習慣化できたワケとは?

早く起きた朝には。

1か月前

朝5時起床!毎日勉強!|習慣づけの方法

5か月前

起きられなかった・・・

冬の朝が教えてくれた、小さな気づきのリレー つれづれなる肌感(11/27~12/3)

早起きの効用

3週間前

セルフコントロールで人生を豊かにする。#04

3か月前

成功者の秘訣は”早起き”|外資コンサル#一流がやっている3つの習慣とコツ

寝るのにちょうどいい季節です

2か月前

【孤独を楽しむ】今週三連休は一人暮らしです

3か月前

生活習慣改善、朝5時起きチャレンジ!!

2か月前

『最近、朝起きれない…』朝活人間の仕切り直し術。

眠気に負けたくない

24.10.05 スゴい早起き / 塚本亮著

早起きしたい春

8か月前

朝5時おきが習慣になった話

【書評】 ドイツ人のすごい働き方 日本の3倍休んで成果は1.5倍の秘密

1か月前

朝5時半、こどもと泣く

7か月前

やるしかない

朝起きた時間を記録するという習慣

人生を好転させる最初の一歩

必要に迫られてだけど、ここ数日早起きができている。 ということは、早起きする力はあるのかも。 あとは再現性だけど、今はピンチだから早起きできてるだけなのかな? なんかヒントはないかなー

3か月前

朝活

2か月前

お盆休みは天使と悪魔の戦い

4か月前

【お家ドリンク】ベトナムの喫茶店事情と、朝1杯のココア

朝日記/20241008

12 早起きは三文も損

3か月前

ストック記事を掘り起こして発見!アイビーリーメソッドとポモドーロでゆるっと進めてます|効率化に役立ってます