こんにちは、白玉ころたです。〇 最近、フォロワーが100人になりました。いつもありがとうございます！ 以前書いた自己紹介があまりにも下手だったので、今回書き直します。 興味を持っていただけたら嬉しいな(*'▽') これからもよろしくお願いします！ 名前 白玉ころた（しらたまころた）と言います。 中学時代から、ネットでの活動名が「ころた」でした。 そこから「しらたまこ」「白田眞子」「ころたん」など、文字りながら使ってきて、最終的に名乗るときは「白玉ころた」になりました。 長
こんばんは、しらたまころたです。もちもち〇 皆様にご報告があって記事を書きに来ました。 タイトルの通り、今月からA型作業所で働くことになります！ 楽しみな気持ちと、不安な気持ちどちらもあります。 作業所で配慮を得ながら働くことで、成長した自分になりたいです！ 新生活。桜も咲いて、服装も身軽になって、爽やかな季節ですね。 どきどきわくわく……！ 文章から伝わるように、ちょっぴり調子がいい気がします。 A型作業所で働くまで、手続きなどで大変時間がたってしまったことが悔しいです
こんばんは、ようやく脳が覚醒してきたよ。 今週は元気がなかったです。 ずっと家でぼーっとしていて、外出も徒歩でコンビニに行ったくらい。 なんだかやる気がでなくて、悲しくなったり落ち込んだりしていました。 最近、毎日見る夢があるんです。 自分が高校生に戻って、クラスのみんなと楽しく過ごしている夢。 毎日朝起きた時に、自分が何歳で、どこにいて、どんな状況なのか現実を理解するのに時間がかかります。 「私って高校生だよね」と、混乱しながら起きるので朝の気分が最悪です。 私は何をこん
こんばんは、白玉ころたです。〇 風が強い一日でしたね。花粉や砂を浴びて、どっと疲れてしまいました。 のどの不調が続いていますが、ここ数時間気分がいいです。 気分がいい時は、特に理由が無くてもにこにこ笑っています。 そろそろnoteを書こうと思い、パソコンに向かってみました。 改めて気が付いたことがありました。 タオルや毛布、ぬいぐるみが私の精神安定に繋がっているんです。 家にいる時にしんどくなると、毛布に包まれたり、毛布を巻いたり。 外ではタオルかぬいぐるみを手にして歩くこ
こんばんは、白玉ころたです。〇 病状も情緒も、何もかも不安定で色々としんどいですが、ここ数時間落ち着いているので記事を書こうと思います。 自分の言いたいことを言葉にする機能がとても弱っていて、話すことも文章を書くことも前みたいはうまく行かないです。読みづらかったら申し訳ありません。 目次をつけるほどではないので、そのまま書き連ねていきます。 私の今の状態は、統合失調症の陰性症状に近い気がするので、前提としてそう思っておいていただけると理解が早いかもしれません。 あとはパニッ
お久しぶりです。白玉ころたです。〇 前回の投稿ではお騒がせいたしました。だいぶ病状も回復してきて、「noteを書こうかな」という気持ちを取り戻すことができました。 今日から復帰したいと思います。 みなさまありがとうございました。 今回の記事では近況報告をしていきますね。 体調の悪化私は体調の波があるのですが、自分でも波を予測することができていません。 とはいっても、常にどこか具合が悪いので、完璧に元気な時ってほとんどないです。頭痛が続いたり、声が出なかったり、頭がざわざわし
※この投稿へのコメントはお控え願います。 体調が良くないので、しばらく投稿を休みます。 詳細はいつか書けたらいいな。 季節の変わり目だから、なのかも。 また書きたいことがあったら来ます。 一旦、ログアウト。 人に何か言われると頭が大混乱してしまうので、コメントはお控えください。 また会いましょう。
聴覚過敏がまた悪化してて、家で落ち着かない。色々な音に対して、びくびくして泣きそうだ。イヤホンしたら楽になったけど、物音が本当の音なのか幻聴なのか分かんない。うーん。あとで記事書けたら書きたいな。
脳内が混乱してる。考えがまとまらない。気持ち的には元気なのに、脳がバグってる。過去の記憶、新しい情報、昔見た映像、言われたこと、色んな情報が頭の中で制御できないくらい入り乱れてる。すぐに言葉が出てこない。発狂しかけた。noteも書いては消してを繰り返してる。寝たら治りますように。
昨日の記事が誤解を生んでいたらどうしようと、悩んでしまった。優しく声をかけてくださることは大歓迎です。伝わりづらかったら、ごめんね。
こんばんは、白玉ころたです。 今日は19時より前に夕飯を終えました。夜を楽しめそうです。 私はnoteで発信をする中で、体調について書くことがほとんどです。 ジャンルとしての書きやすさはもちろんあります。しかしそれ以前に、私は自分の体調と常に向き合っているから、つい書いてしまうんです。 いつも体調管理を気にして、毎日振り返りをして取り組んでいるから、どうしても体調について書いてしまうんです。 私は体調が不安定なほうだと思います。今日だって、一時間くらいスマホも見れず壁を見
こんばんは、白玉ころたです。〇 今日は急遽材料を買って、クッキーを焼きました。 ずっとクッキーを焼きたくて、いつ焼くか決めていなかったのですが、「今日にしちゃえ！」と思い立って、行動に移しました。 バレンタイン、のつもりだけど、ちょっと早かったかも？ 太陽がぽかぽか照らす中、歩いてスーパーへ。 いつも作っているチョコクッキーだから手順もほとんど記憶していて、とっても手際よく作りました。 美味しくできて、良かった～！ 最近の体調についてしばらく更新できていなかったのですが、そ
こんばんは、白玉ころたです。〇 しらたまころたは、長く使っているHNなのです。 白くてもちもちしていて、ころっと丸くて……まるで自分みたいで気に入っています。 〇は、しらたまのマークです。ふふふ。 特に書くことは思いついていません。 ただ、1月ももう終わりですね。 体調が悪い中新年を迎えて、もう一か月。 多少の波はありますが、ほどよく安定して過ごすことができました。 理想の自分は、「外で働いたり人と会ったりして活動できる自分」なのですが、今の私にとっては「家の中で元気に活
眠たかったはずなのに、不穏の状態になってしまった。脳が活発になって、ずっと調べものをしていた。悪いほうへ進みそうだったのをようやく自覚できて、深呼吸。大混乱。私の良くない癖が出てしまった。急に一般雇用のバイトに応募しかけていて、一旦落ち着いたほうがいい。文もめちゃくちゃ。
こんにちは、白玉ころたです。〇 無職でほぼ引きこもりの私、先ほどお米を買いに行きました。 近所のお店に買い物に行くくらいなら、余裕で行けることは行けるのだけど。 やっぱり今日も、レジで店員さんと話さないといけない場面で声が出ませんでした。 秋から声が出づらくなったことは、ストレスによる症状と言われています。 短くて15分、長くて一週間、声がほぼ出ないことがあります。 のどがぎゅっと締まって、発声ができなくなっちゃうんです。 無理に出そうとすると、息苦しくなって過呼吸になりか
こんばんは、白玉ころたです。〇 今日はお昼に、カレーライスを作りました。 私の中でカレーライスは、作っていて楽しい料理ランキングの上位です。 失敗することも少なく、美味しく出来上がるから嬉しいですね。 もりもり食べて、のんびり過ごしていました。 大好きなサザエさんも観れたし、大満足な日曜日だったなぁ。 私が去年から目標にして続けていたのは、楽しいことや好きなことを増やすこと。そして続けること。 前は楽しいと思えることが少なくて、日々がつまらなく感じていました。 休みなのにな
