自己紹介

「習慣人くろ」です。
僕は習慣が好きです。

習慣通りに行動することや、
行動や思考を習慣化すること、
今の習慣を点検することなど、
習慣全般が好きです。


好きな理由の一つは、
習慣通りの行動によって、
気持ちが整うことです。

習慣化してしまえば、
物事や出来事に対して、
「これはやろうかどうしようか…」などと、
悩むことがなくなります。
悩むことがなくなると、
考えることが減り、
頭がすっきりして、
気持ちが整います。

また、日々の習慣は、
日々のタスクです。
日々の習慣というタスクをクリアしていくことで、達成感も得られます。


もう一つは、
継続による変化を楽しめることです。

例えばぼくは、早起きの習慣があります。
4時半頃に起きて、
朝の支度の後、
動画や本で勉強します。
勉強したことをさらに深めたり、行動に移したりすることで、生活に変化が起きます。

変化を実感すると、
また学びたいという気持ちになり、
また習慣が強化されます。

他にも、
トレーニング、園芸なども、
習慣にして継続することで変化を楽しめるものだと思います。


ぼくは、
気持ちが整い、
自分の変化を感じられる、
習慣が好きです。

こういうことを時々人に話すと、
笑ってもらえたり、
興味をもってもらえたりすることがあります。


ぼくの今の習慣や、
習慣化までのこと、
習慣の点検、
習慣の試行錯誤など、
習慣に関して色々なことを、
これから書きたいと思います。

このnoteは、
ぼくの記録として書きますが、
誰かに読んでもらえて、
少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです。


習慣で気持ちを整え、
習慣による変化を楽しむ。
そしてその先、
習慣を続けた結果どうなるのか。
ぼくもわかりませんが、
自分がどこへたどり着くのか、
楽しみながら、
習慣を続けたいと思います。

よろしくお願いします。