ZOOM朝活コミュニティ

毎朝6-7時にZoomを使って朝活をしているコミュニティです！ 朝活の魅力やコミュニ…

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毎朝6-7時にZoomを使って朝活をしているコミュニティです！ 朝活の魅力やコミュニティに入っている方々の変化など発信していきます。 朝活で自己肯定感を上げていきましょう☀️

自分が嫌い。でも早起きで変われた。

運営メンバーのやーべんです！ 今回も朝活メンバーのインタビュー記事です。 早起きできない所から、どうやって変化したのか楽しみですね！ なぜ、朝活コミュニティに入った？ このままだと、 自分のことを嫌いになると思ったから 朝活コミュニティに入ろうと思いました。 早起きできない自分が 嫌で嫌でしかたなかったです。 早起きしたいと思ってても 目が覚めているのに起き上がらない自分がいて 二度寝して、9時頃に起きると 「6時にちゃんと起きたらもっと時間があったのに、、」 など、

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    • 【体験談】朝活コミュニティで人生激変！？瞑想で自分と向き合い、継続する力が身についた話

      　朝活コミュニティって実際どうなの？と疑問に思いますよね。 朝活コミュニティに参加したことで、瞑想を習慣化し、人生が変わったmachiさんの体験談をご紹介します。 本記事を読むことでZOOM朝活コミュニティとは？の一部を感じてもらえます！ ↓より詳しいZOOM朝活コミュニティの内容は以下から！ 　今回インタビューさせていただいたmachiさんは、ZOOM朝活コミュニティに参加して3ヶ月ですが、自主的に瞑想部屋*の活性化に貢献してくれています。 　元々人前に出るタイプでな

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      • 早起きの7つの習慣

        はじめに朝を制する者が人生を制する とはいえ、あなたは早起きするのに苦労しているからこの記事を読んでいますよね。 二度寝したり、気持ち良く目覚められなかったりと、悩みがありませんか？ この記事では、早起きのメリットや早起きを習慣化する方法などを紹介します。朝の時間を有意義に過ごすためのヒントが見つかるかもしれません。 　しかもこの記事はそこら辺のハウツー記事でではなく、元々朝が苦手だった朝活コミュニティ歴4年目の筆者が自分自身の経験だけでなく、 朝活コミュニティメン

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        • "エリート寝坊魔"が早起きで得た幸せとは？

          朝活に参加しているのはどんな人たち？こんにちは、Zoom朝活コミュニティを運営しているたばしゅんです！もしかして、 『早起きが得意な人ばかりなんでしょ？』『意識高い系だけが集まっているんじゃないの？』 なんて思っていませんか？ 今日は学生の頃はもちろん、社会人になってからも寝坊常習犯だったたかびんさんがどうして朝活をするようになり、今ではおすすめするまでになったのか、 その”不思議な理由”をご紹介します！ ・あだ名 隆敏(たかびん) ・簡単な自己紹介 28歳・都内

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        自分が嫌い。でも早起きで変われた。

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          ZOOM朝活コミュニティでストレスが緩和

          　朝活コミュニティって何？どんなことができるの？と思われている方、初めまして。Zoom朝活コミュニティ運営のゆうしょうです。皆さんのお気持ちは、 「朝活コミュニティって怪しくない？」 「早起きって自分でするものじゃないの？」 「お金払ってコミュニティに入って本当に価値あるの？」 などではないですか？ 論より証拠！ ということで、朝活に参加しているメンバーにインタビューをしてきました！ 今回は、コミュニティに参加し、朝活だけでなく、瞑想なども習慣化しつつある松本さん

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          朝活コミュニティのお陰で北海道ベストオブミス受賞！？コミュニティが支えた心の余裕と前向きな行動力

          朝活コミュニティを探されている方、初めまして。 Zoom朝活コミュニティ運営のゆうしょうです。 朝活コミュニティを調べている方のお気持ちは 「朝活コミュニティって怪しくない？」 「早起きって自分でするものじゃないの？」 「お金払ってそんなコミュニティに入って本当に価値あるの？」 などなどあるのではないですか？ ここで、朝活コミュニティの良さをウンヌンカンヌン話すより、リアルを聞いてほしい。 論より証拠！ ということで、朝活に参加していて、朝活のおかげで北海道のベ

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          朝活していたらエジプトで働くことに！ 夢を叶えた朝活コミュニティのリアル

          　はいさい！こんにちは！Zoom朝活コミュニティ運営のゆうしょうです！ Zoom朝活コミュニティでは早起きして、朝6-7時にZoomを繋いで各自作業しています！ そんな自分のやりたいことから逃げられない環境を作っているこのZoom朝活コミュニティは早起きをするだけではないんです！ 今回は、以下のような方に読んで欲しい内容となっています🙌 早起きしたいけど続かない方 目標はあるけど、行動に移せない方 そんな悩みを抱えているあなたと同じ境遇のメンバーの玄米ちゃんにインタビ

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          早起きのコツは、にこちゃんマークをつけること！？

          本日は、12月末から参加されて、1~3月と出席数が常時ベスト3に入るくらい朝の習慣化が上手くいっているChanさん！ フリーランスで元々、寝る時間も起きる時間も決まっていないところからどのように早起きの習慣化を可能にしたのか？その秘密に迫ります！ 早起きをする一定の強制力が欲しかった..インタビュー対象者：にがおえ art.Chan インタビュアー：元々、早起きする目的は何だったんですか？ Chan：早起きをしていた時期があったけど、フリーランスで仕事をしていく中で、

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          目標を見失った時に朝活コミュニティが支えになった：治療家が語る、早起き習慣の壁と乗り越え方

          早起きしたいけど、なかなか続かない… 目標を見失い、モチベーションが下がってしまう… そんな悩みを抱えている方にとって、朝活コミュニティは大きな支えとなるようです。 今回は、朝活コミュニティを体験し、目標達成に向けて再び歩み始めた治療家の松田さんのインタビューをご紹介します。 早起きは自分で続けていたけど続かなかったインタビュー対象者: 治療家 松田さん 松田さん: 以前から早起きは習慣化していました。しかし、仕事やプライベートが忙しくなり、目標を見失い、早起きする

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          日々のストレッチで営業成績が最高値

          あなたは日々のストレッチが営業の最高成績に繋がると聞いて首を縦に振ってくれますか？ どうも！ZOOM朝活コミュニティを運営している倉岡です！ このコミュニティでは、早起きするだけでないコンテンツがてんこ盛り。 そのうちの1つに継続部屋というものがあります。 ※このコミュニティでは「コンテンツ」のことを「部屋」と呼んでいます 一言で説明すると、 『毎日やることを宣言して実施報告する部屋』 びっくりしました？そうですよね。それがなんなん？ですよね？ とはいえ、継続して

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          【朝起きるだけじゃない！】朝活コミュニティで得たもの

          みなさんは朝活をしていますか？ このNoteは 「朝活をしたいけどできていない」 「朝活してるけどだんだんマンネリしてきた」 「朝活なんかしてどうなるの？」 という方に少しでも役に立つような記事を毎月記載しています。 　今日は、朝活に入って3ヶ月の小野さんにお話をインタビューをしてみました！運営としても、学びになる内容でした！ Zoom朝活コミュニティ運営の遊正です！ このコミュニティは一言で言うとなりたい姿になるコミュニティです。 そのために朝活だけでなく、継続しや

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          Zoom朝活コミュニティとは？

          　ここ最近、何をするコミュニティなんですか？との問い合わせを多数いただいているので、この記事では本記事を運営している朝活コミュニティをご紹介！ 　リアルなメンバーの声もあります！ 朝活コミュニティとは　簡単にいうと「朝6:00〜7:00でZoomを繋いで朝活をするコミュニティ」 朝起きて自分のために時間を使おうと思ってもなかなか朝って起きれなくないですか？または、一人でずっと朝活するより仲間としたい そんな方が集うのがこのZoom朝活コミュニティです。 具体的には朝の

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          Zoom朝活コミュニティとは？

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          朝活の習慣をきっかけに人生が変わった。今度は変える側へ。

          こんにちは、たばしゅんです。 今回は、運営だけど、ぶっちゃけ、 たばたしゅんってどんな人なの？ ってことが少しばかりわかれば とっても嬉しいなと思って、 noteに文字を打ち込んでいます。 多分読めば、たばたしゅんの60%くらいはわかるかなと（笑） 流れはこんな感じです。 ▼自己紹介 ▼朝活コミュニティに入った理由 ▼朝活コミュニティに入って何が変わった？ ▼今後の挑戦、なりたい姿は？ さっそくスタート！ まず、自己紹介から。 ▼自己紹介 本名は、田端駿（たばた

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          目標達成部屋ってなんなの？

          簡単に言うと、自分の目標を簡単に達成できる部屋です。 目標は立てるけど、達成できていない人いませんか？ 最初はやる気だったけど、気づいた時には目標すら忘れていた、、 こんな経験がある方は、続きを読むと 変わるキッカケがあるかもしれません。 どんな人に向いているの？・目標立てるけど、いつ何をすればいいのか頭の整理できてない人 ・タスクを書き出すけど、いつも終わらず自分の事を責めちゃう人 ・やりたいことや夢に向かって、進んでいる感覚があまりなく、 　「このままでいいのかな、

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          2児のママ栄養士が語る、朝活コミュニティがもたらす生活の変化とは？

          　今回は2児のママであり、栄養士でもあるメンバーに朝活コミュニティの体験を語ってもらいました。ママだからこその朝活の良さを聞けます！ 朝活コミュニティを始めたきっかけ　SNSでの友人のストーリーズを見て、興味が惹かれてどんなコミュニティかを質問していたら気付いたら参加していました笑 　最初は朝早く起きられればいいかなくらいで始めました。 朝活の良さ　家事・育児に追われるママだからこそ！朝活の時に1人時間を確保して、優雅なひと時を過ごせるのがとても嬉しいです♪ 朝活コミュ

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          コーチングと朝活で人生変わりました。

          今回は、朝活コミュニティーに出会い やりたいことを見つけた３人のパパ ばかせさんにインタビューしました。 ■朝活コミュニティに入った理由は？ 一人だと頑張れるけど、しんどかったから。 当時は１年間、一人で朝活をやり切ったので その後、燃え尽きて、「一人で続けれるかな？」って気持ちでした。 燃え尽き症候群ってやつですね笑 ヤーベンさんのインスタを見てましたが 当時はコミュニティに対しては怪しい、、とも思っていたので 少し躊躇してましたが、やーべんさんに誘われてやってみる

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          コーチングと朝活で人生変わりました。

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