ZOOM朝活コミュニティ

毎朝6-7時にZoomを使って朝活をしているコミュニティです！ 朝活の魅力やコミュニ…

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毎朝6-7時にZoomを使って朝活をしているコミュニティです！ 朝活の魅力やコミュニティに入っている方々の変化など発信していきます。 朝活で自己肯定感を上げていきましょう☀️

ZOOM朝活コミュニティでストレスが緩和

　朝活コミュニティって何？どんなことができるの？と思われている方、初めまして。Zoom朝活コミュニティ運営のゆうしょうです。皆さんのお気持ちは、 「朝活コミュニティって怪しくない？」 「早起きって自分でするものじゃないの？」 「お金払ってコミュニティに入って本当に価値あるの？」 などではないですか？ 論より証拠！ ということで、朝活に参加しているメンバーにインタビューをしてきました！ 今回は、コミュニティに参加し、朝活だけでなく、瞑想なども習慣化しつつある松本さん

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    • 朝活コミュニティのお陰で北海道ベストオブミス受賞！？コミュニティが支えた心の余裕と前向きな行動力

      朝活コミュニティを探されている方、初めまして。 Zoom朝活コミュニティ運営のゆうしょうです。 朝活コミュニティを調べている方のお気持ちは 「朝活コミュニティって怪しくない？」 「早起きって自分でするものじゃないの？」 「お金払ってそんなコミュニティに入って本当に価値あるの？」 などなどあるのではないですか？ ここで、朝活コミュニティの良さをウンヌンカンヌン話すより、リアルを聞いてほしい。 論より証拠！ ということで、朝活に参加していて、朝活のおかげで北海道のベ

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      • 朝活していたらエジプトで働くことに！ 夢を叶えた朝活コミュニティのリアル

        　はいさい！こんにちは！Zoom朝活コミュニティ運営のゆうしょうです！ Zoom朝活コミュニティでは早起きして、朝6-7時にZoomを繋いで各自作業しています！ そんな自分のやりたいことから逃げられない環境を作っているこのZoom朝活コミュニティは早起きをするだけではないんです！ 今回は、以下のような方に読んで欲しい内容となっています🙌 早起きしたいけど続かない方 目標はあるけど、行動に移せない方 そんな悩みを抱えているあなたと同じ境遇のメンバーの玄米ちゃんにインタビ

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        • 早起きのコツは、にこちゃんマークをつけること！？

          本日は、12月末から参加されて、1~3月と出席数が常時ベスト3に入るくらい朝の習慣化が上手くいっているChanさん！ フリーランスで元々、寝る時間も起きる時間も決まっていないところからどのように早起きの習慣化を可能にしたのか？その秘密に迫ります！ 早起きをする一定の強制力が欲しかった..インタビュー対象者：にがおえ art.Chan インタビュアー：元々、早起きする目的は何だったんですか？ Chan：早起きをしていた時期があったけど、フリーランスで仕事をしていく中で、

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          目標を見失った時に朝活コミュニティが支えになった：治療家が語る、早起き習慣の壁と乗り越え方

          早起きしたいけど、なかなか続かない… 目標を見失い、モチベーションが下がってしまう… そんな悩みを抱えている方にとって、朝活コミュニティは大きな支えとなるようです。 今回は、朝活コミュニティを体験し、目標達成に向けて再び歩み始めた治療家の松田さんのインタビューをご紹介します。 早起きは自分で続けていたけど続かなかったインタビュー対象者: 治療家 松田さん 松田さん: 以前から早起きは習慣化していました。しかし、仕事やプライベートが忙しくなり、目標を見失い、早起きする

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          日々のストレッチで営業成績が最高値

          あなたは日々のストレッチが営業の最高成績に繋がると聞いて首を縦に振ってくれますか？ どうも！ZOOM朝活コミュニティを運営している倉岡です！ このコミュニティでは、早起きするだけでないコンテンツがてんこ盛り。 そのうちの1つに継続部屋というものがあります。 ※このコミュニティでは「コンテンツ」のことを「部屋」と呼んでいます 一言で説明すると、 『毎日やることを宣言して実施報告する部屋』 びっくりしました？そうですよね。それがなんなん？ですよね？ とはいえ、継続して

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          【朝起きるだけじゃない！】朝活コミュニティで得たもの

          みなさんは朝活をしていますか？ このNoteは 「朝活をしたいけどできていない」 「朝活してるけどだんだんマンネリしてきた」 「朝活なんかしてどうなるの？」 という方に少しでも役に立つような記事を毎月記載しています。 　今日は、朝活に入って3ヶ月の小野さんにお話をインタビューをしてみました！運営としても、学びになる内容でした！ Zoom朝活コミュニティ運営の遊正です！ このコミュニティは一言で言うとなりたい姿になるコミュニティです。 そのために朝活だけでなく、継続しや

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          Zoom朝活コミュニティとは？

          　ここ最近、何をするコミュニティなんですか？との問い合わせを多数いただいているので、この記事では本記事を運営している朝活コミュニティをご紹介！ 　リアルなメンバーの声もあります！ 朝活コミュニティとは　簡単にいうと「朝6:00〜7:00でZoomを繋いで朝活をするコミュニティ」 朝起きて自分のために時間を使おうと思ってもなかなか朝って起きれなくないですか？または、一人でずっと朝活するより仲間としたい そんな方が集うのがこのZoom朝活コミュニティです。 具体的には朝の

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          Zoom朝活コミュニティとは？

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          朝活の習慣をきっかけに人生が変わった。今度は変える側へ。

          こんにちは、たばしゅんです。 今回は、運営だけど、ぶっちゃけ、 たばたしゅんってどんな人なの？ ってことが少しばかりわかれば とっても嬉しいなと思って、 noteに文字を打ち込んでいます。 多分読めば、たばたしゅんの60%くらいはわかるかなと（笑） 流れはこんな感じです。 ▼自己紹介 ▼朝活コミュニティに入った理由 ▼朝活コミュニティに入って何が変わった？ ▼今後の挑戦、なりたい姿は？ さっそくスタート！ まず、自己紹介から。 ▼自己紹介 本名は、田端駿（たばた

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          朝活の習慣をきっかけに人生が変わった。今度は変える側へ。

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          目標達成部屋ってなんなの？

          簡単に言うと、自分の目標を簡単に達成できる部屋です。 目標は立てるけど、達成できていない人いませんか？ 最初はやる気だったけど、気づいた時には目標すら忘れていた、、 こんな経験がある方は、続きを読んでも良いかもしれません。 一方で、目標決めたらやり切れるって方は今回は不要なので 引き続き、朝活頑張っていきましょう笑 どんな人に向いている部屋？・目標立てるけど、いつ何をすればいいのか頭の整理できてない人 ・タスクを書き出すけど、いつも終わらず自分の事を責めちゃう人 ・やり

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          目標達成部屋ってなんなの？

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          2児のママ栄養士が語る、朝活コミュニティがもたらす生活の変化とは？

          　今回は2児のママであり、栄養士でもあるメンバーに朝活コミュニティの体験を語ってもらいました。ママだからこその朝活の良さを聞けます！ 朝活コミュニティを始めたきっかけ　SNSでの友人のストーリーズを見て、興味が惹かれてどんなコミュニティかを質問していたら気付いたら参加していました笑 　最初は朝早く起きられればいいかなくらいで始めました。 朝活の良さ　家事・育児に追われるママだからこそ！朝活の時に1人時間を確保して、優雅なひと時を過ごせるのがとても嬉しいです♪ 朝活コミュ

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          コーチングと朝活で人生変わりました。

          今回は、朝活コミュニティーに出会い やりたいことを見つけた３人のパパ ばかせさんにインタビューしました。 ■朝活コミュニティに入った理由は？ 一人だと頑張れるけど、しんどかったから。 当時は１年間、一人で朝活をやり切ったので その後、燃え尽きて、「一人で続けれるかな？」って気持ちでした。 燃え尽き症候群ってやつですね笑 ヤーベンさんのインスタを見てましたが 当時はコミュニティに対しては怪しい、、とも思っていたので 少し躊躇してましたが、やーべんさんに誘われてやってみる

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          「習慣の全ては、決意と環境づくり」 三木さん

          なぜ朝活コミュニティに入った？「早起きできる強制力のある環境」に入って、早起きを習慣化させたかったからです。「早起きできるようになりたい」と思って、今まで朝活は何度も失敗してきました。 そこで、第三者のお力を借りるしかない思い、Twitterで朝活コミュニティのLPを拝見し、そこから申し込みしました。 朝活コミュニティに入ってどう変わった？生活習慣が一気に変わりました。昼から出社してOKの会社なので、元々は、夜中の2時3時に寝て、朝もダラダラ起きて、ゆっくり昼頃に出社してい

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          「習慣の全ては、決意と環境づくり」 三木さん

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          仕事だけでは人生の豊かさに直結しない

          　朝活コミュニティって入った時はやる気があるけど、 段々時間が経つと「なんでやっているんだっけ？」 と疑問になることありませんか？ そう。 あなたと同じ気持ちの人は結構います。 　そこで、朝活によく参加していた→朝活コミュニティに足が遠のき→再度継続部屋*に復活したなぎさんをインタビューしてきました。 　復活できたのはなぜでしょうか！？ きっとあなたの 生き方のヒント になるかも *継続部屋とは 　朝活コミュニティでは自分で宣言したことを実施し毎日報告する継続部

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          【夜ヨガ】早起きのコツは夜の過ごし方

          　早起きを習慣化する朝活コミュニティには、 気合いややる気ではなく仕組みを使って 早起きするコンテンツが多くあります。 今日はその中の一つ「夜ヨガ部屋」を紹介します。 ■なぜ早起きなのに、夜にヨガをするのか？　早起きは朝、起きてからではなく、 寝るまでが勝負です。 ６時に起きても深夜２時に寝たり、 風呂に入らずソファーで寝ると ６時のアラーム止めて二度寝してしまいますよね、、 夜早く寝るために、自律神経を落ち着かせて ぐっすり眠るためにできたコンテンツが夜ヨガ部屋です。

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          自分の心に余裕をもつ朝活

          今回は、社会人1年目で新人賞を取ったものの なぜか満足できず、朝活を初めた「てるくん」にインタビューしました。 ■朝活コミュニティに入った理由は？ 自分の幅を広げたかったからです。 新人賞だけを目指していて、それ以外は犠牲にしていたので プライベートがおろそかになっていることに気づきました。 自分の気持ちに余裕がなくなっていたからこそ、 自分のための時間を確保したいと思い、朝活コミュニティに入りました。 ■朝活コミュニティに入ってどう変わった？ 1つ目は目標が鮮明に

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