コーチングと朝活で人生変わりました。

今回は、朝活コミュニティーに出会い
やりたいことを見つけた３人のパパ
ばかせさんにインタビューしました。

■朝活コミュニティに入った理由は？

一人だと頑張れるけど、しんどかったから。

当時は１年間、一人で朝活をやり切ったので
その後、燃え尽きて、「一人で続けれるかな？」って気持ちでした。
燃え尽き症候群ってやつですね笑

ヤーベンさんのインスタを見てましたが
当時はコミュニティに対しては怪しい、、とも思っていたので
少し躊躇してましたが、やーべんさんに誘われてやってみることに。

■朝活コミュニティに入ってどう変わった？

１つ目はやりたいことが見つかったのが大きかった。

やりたいことが見つかったことで
自分のために（ベクトルが自分だった）状態から
他人のために、成長できることができ
充実感や満足度が高まった

２つ目は習慣化や継続力がついた。

モーニングノート（ジャーナリング）も500日以上やって
朝活メンバーのやっしーさんもやってくれているのは嬉しい
自分との約束を守ることで日々前向きに1日をスタートできる

３つ目は朝活がしんどくなくなった。

家族や仕事に忙殺されるなかで
「なんのために朝活をやっているのか？」
「頑張っている目的は何か？」を見失う時もある
だけど、その目的を再確認できる場所が朝活コミュニティ

朝５時には目覚めるばかせジュニア

■朝活コミュニティでどうなりたい？

コーチングで独立したい。
自分も目的を見失うことや
原因がわからず進めない時もあったからこそ
そう言った人の手助けをしたい。

その思いをやーべんさんに伝え
朝活コミュニティーの専属コーチに。
※月３人までコミュニティ負担でセッションできます。

■なぜコーチングをやっている？

ズバリ、自分が自分を受け入れてあげて、
楽しみながら行動し成長していくことで
「なりたい姿」「理想の未来」を手にしてもらうためです！

僕自身はコーチングを受けて自己受容が高まり、
できてる自分もできてない自分も受け入れられるようになり、
成長速度が加速しました！

また、何よりコーチングしたい！！
っていう想いが心の底から湧き上がって
今に至ってます。

よくある言葉ですが、"人生は一度きり"です。
誰かの人生を生きるのではなく自分の人生を生きてほしい。
そして、人生をより豊かにしていって
ほしいという想いでコーチングをしています！

■毎週水曜日にやっているジャーナリングワークとは？

ジャーナリングとは？
についてはググってもらえれば分かるかと思いますが、
僕の中ではジャーナリングとは
本当の自分を見つけにいく旅みたいなものだと思ってます！

やり方は簡単！紙とペンがあれば今からでもやれます！
テーマを決めてその事について自分の思いや
頭に浮かんだ事をただひたすら書き出す。ただそれだけ。

紙の上には自由な世界が広がってます！
その世界を旅していくことで自分がやりたいことだったり、
自分の望みや想い、使命が見えてきます！

気合いではなく、環境で朝活できるようにする
朝活コミュニティはこちらから確認してね
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https://zoom-asakatsu.studio.site/