目標を見失った時に朝活コミュニティが支えになった：治療家が語る、早起き習慣の壁と乗り越え方
早起きしたいけど、なかなか続かない…
目標を見失い、モチベーションが下がってしまう…
そんな悩みを抱えている方にとって、朝活コミュニティは大きな支えとなるようです。
今回は、朝活コミュニティを体験し、目標達成に向けて再び歩み始めた治療家の松田さんのインタビューをご紹介します。
早起きは自分で続けていたけど続かなかった
インタビュー対象者: 治療家 松田さん
松田さん: 以前から早起きは習慣化していました。しかし、仕事やプライベートが忙しくなり、目標を見失い、早起きする理由がわからなくなってしまったんです。
結果早起きが続かなくなりました。
インタビュアー: 元々早起きする目的は何だったのですか？
松田さん: 店舗集客を増やすためにマーケティング知識を習得することです。同業の先生の講座を受講していたのですが、学ばなければならないことが多く、時間確保が課題でした。
インタビュアー: 以前はどのように早起きを習慣化していましたか？
松田さん: 光る目覚ましなど色々試していました。
最初は効果があったのですが、段々起きれなくなってしまいました。
早起きの苦労
松田さん: 患者さんの予約が多いと体力的にもしんどいので、もうちょい寝たいと思うようになったんです。
院長としての仕事をやらなきゃいけないのに、集客の知識習得の目標を見失い、モチベーションが下がってしまいました。
インタビュアー: 早起きを続けるための工夫はしていましたか？
松田さん: 朝活コミュニティという手段を知らず、一人で頑張っていました。
コミュニティに入る前の葛藤
インタビュアー: 朝活コミュニティに参加しようと思ったきっかけは何ですか？
松田さん: ネットで調べて初めて知りました。
一人で早起きを続けるのは難しいと感じていたので、興味が湧きました。
インタビュアー: コミュニティに入る前に不安はありましたか？
松田さん: 数日ありました。
特に、お金を払って朝起きることへの妻からの批判が心配でした。
しかし、体験に参加してお金を払ってでも参加する価値を感じ、妻を説得して参加をしました！
インタビュアー: 体験でどのような点が良かったですか？
Aさん: 面談や、朝活の1週間体験プログラムを通して自分が朝活コミュニティに入るかを判断するだけでなく、私が入れる資格があるのかとコミュニティ運営側からも判断されている感じが良かったです。
だからコミュニティの熱量が担保されているのだと感じました。
Zoom朝活コミュニティに参加しての大きな変化
インタビュアー: コミュニティに参加して、どのような変化がありましたか？
松田さん:
起きるのが苦じゃなくなった: 朝活のZoomがあるから起きなきゃ！と思えるようになりました。
目標を見失わずに済む: 朝活コミュニティでの朝活参加は必須と感じているので、その後ついでに勉強する感じです。お金払っているので参加しなきゃ！と思えます。
早起きが習慣化: 以前は一度早起きの習慣が途切れると、また早起きするのが難しかったですが、コミュニティのおかげで早起きの習慣を続けられています。
インタビュアー: コミュニティに参加して、他に良かった点はありますか？
松田さん: 同じ目標を持つ仲間と交流できる点がメリットです。
モチベーションが維持しやすくなりました！
まとめ
朝活コミュニティは、早起きしたいけど、なかなか続かない方にとって、大きな支えとなります。
松田さんのように、目標を見失い、モチベーションが下がってしまうこともあるでしょう。
誰しもが通る道です。
しかし、コミュニティの仲間が頑張っているのを思うと、必然的に自分もやらなくてはと思えます。
その継続によって夢を実現することができると私たちは思い、
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