マガジン

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  朝ランの習慣化

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    くるーめ

  • 38本

  「朝ランの習慣化」についての記事をまとめています。ダイエットや健康維持のために、有酸素運動が最適なのは知っている。でも、続けたいけど、なかなか続かない。そんな人も多いですよね。習慣化一番のコツは、毎日続けること。私は、週３日→毎日にしたことで、365日以上連続で続けられましたよ。普通の会社員の私が実践した「朝ランの習慣化」のコツをご紹介いたします。

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  慶應パパ会社員が実践する育児と教育

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    くるーめ

  • 15本

  アラフォーJTC会社員が実践する幼児教育noteをまとめました。慶應卒→財閥系企業のサラリーマンとなって約20年。典型的なリーマン人生を歩んできましたが、ChatGPTの登場に、もはや終身雇用サラリーマン道はオワコンと確信。そんな会社員が、将来を見すえ、我が子に実践している教育・育児をご紹介します。

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  中学生の勉強法

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    くるーめ

  • 9本

  中学生の子供を持つ親御さん向けです。中学生の勉強法についての記事をまとめています。偏差値50台の平凡な県立高校から、現役で慶應法学部に合格したリアル・ビリギャル（男）の視点から、中学生の最適解をご提案しています。

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  朝ラン習慣の心理学

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    くるーめ

  • 7本

  500日以上、1日も欠かさずに朝ランを継続している自称・習慣の達人が、自らも活用した「朝ラン習慣化の心理学テクニック」をご紹介します。続かない、習慣にできないは、サボり癖や意志の弱さが原因ではなりません。正しいテクニックを使わずに、なんとなくで続けようとするから。正しく学べば、正しく続けられます。ぜひ心理学テクニックを駆使して最高の朝ラン習慣を身につけましょう。